堅持 | 搜尋結果 | 華人健康網

「堅持」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「堅持」的資料

慢跑剛剛好就好　跑過頭恐傷心臟

…不動)與太多(如過度運動)的M型分佈都不好，適量地、持續地、堅持地做下去，才是最佳之道。 (Cropped photo via Martineric. CC BY-SA 2.…
http://www.top1health.cn/Article/302/38040
久坐不動微發福　微胖女孩的瘦身4訣竅

…就須要花些心思！因此微胖女生的福音出現了，瘦身四個技巧，每天堅持輕鬆瘦。 **🌸1.一定要吃早餐：**研究顯示一早起床若不補充足夠的能量，則易造成血糖過低、注意力變差，同時…
http://www.top1health.cn/Article/101/37943
孕媽咪碰酒犯大忌　酒精傷胎兒腦部發展

…生傷害。小孩就是要滴酒不沾，這是不可以退讓的。請各位爸媽務必堅持。 **結論：**為了孩子的腦袋，孕婦、哺乳期媽媽、未成年人，都不可以碰酒。麻油雞等含有酒精的料理也要盡量避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/37917
寶寶真的可以自己睡！法國媳婦這樣說

…化的不同，所以其實不太常因為教育小孩爭執。但是，總有彼此都很堅持自己的觀點的時候，這個時候，我們的共識就是交給小孩決定，讓小孩選擇他自己可以接受的做法。在這個過程中，我覺得無形之中…
http://www.top1health.cn/Article/87/37948
顧好記憶的存摺　MIND飲食8原則防失智

…心血管疾病(高血壓、中風、心臟病)的風險。最新研究顯示無論是堅持「DASH飲食」還是「地中海飲食」，都有助於降低阿滋海默症，前者可降低39%，後者降低54%。但若只選擇其中的一種而…
http://www.top1health.cn/Article/248/37866
好朋友來痛不欲生？恐是子宮內膜異位搗亂

…是心裡仍梗梗於懷至今，一直不解為何到目前為止，那些專家學者仍堅持原發性，及部份次發性經痛不是源發於內膜異位症的作祟。一位約40左右的未婚女子，受高等教育，也是為人師表，受經…
http://www.top1health.cn/Article/234/37788
副食品階段結束怎麼吃？三餐飲食重點照過來

…個上班族，因此自己做零食點心的用意，是為了讓長輩不亂餵，所以堅持自己做，但也會和長輩協調好給孩子零食點心的時間。後來生了二寶，我變成全職媽媽，其實就比較少做零食點心，因為在…
http://www.top1health.cn/Article/236/37812
急救到底，永不放棄？醫師這樣說

…成了醫師盡力、家屬盡孝的最佳代表。家屬為了展現自己的孝心所以堅持急救到底、永不放棄；醫師擔心被指責治療不夠道地，而衍生無止無盡的糾紛，所以只好請出葉克膜「以明心志」。有回翁…
http://www.top1health.cn/Article/253/37784
選鞋如挑尪　隋棠穿鞋哲學大公開

…年甜蜜結婚生下愛的結晶Max，初為人母的隋棠卻仍有自己的一套堅持！尤其是，在女人最重要的美麗武器——鞋子上更是不輕易妥協。 **鞋子不合腳！模特兒職業病多** 「一…
http://www.top1health.cn/Article/324/37703
鋼鐵V媽咪徐若瑄：母親就像一條橡皮筋

…在的年紀可能會出現肌膚或代謝問題，容易氣色不好或水腫，所以她堅持一定要運動，幫助代謝，之前臥床太久，為了恢復肌力，現在一個禮拜三次與教練健身，六次跑步，沒有跑步的那一天就跟女兒去溜…
http://www.top1health.cn/Article/251/37692
名醫教你4招喝好水…遠離9成的疾病

… **喝好水顧環保　為健康與地球永續發展盡力** 為了堅持以永續環保的方式提供優質的飲水體驗，為消費者打造出創新又環保的隨身濾水瓶，結合時尚、健康、便利、環保於一瓶，可以隨身…
http://www.top1health.cn/Article/320/37481
溫柔教養無效？爸媽你真搞懂了嗎？

…7996] 然而卻也有不少爸媽理智線斷裂的説：「這套對非常堅持的『性情兒』根本沒用！」到底是溫柔教養對您家孩子行不通？還是爸媽根本誤解了「溫柔教養」的意義？ **【認識現代…
http://www.top1health.cn/Article/87/37169
學會放下：其實妳不需要全世界的喜歡！

…* 為了保持良好關係的圓融的妳，善良又親切的妳，很棒；為了堅持更好的，擇善固執的妳，不輕易改變的妳，也非常棒。當然，為了這個世界而做些小而好的改變，是必須的，但是妳是否忘了自己原…
http://www.top1health.cn/Article/324/37088
不吃藥治好腰痛？來做「腰腿活力操」

…怕腰痛再次復發，從那天之後，我幾乎每天早上都做腰腿伸展。我的堅持獲得了成效，之後就算從事劇烈運動，我也不像以前那樣腰痛欲絕。 **【腰腿活力伸展操】—刺激內臟、緩解疼痛、回春…
http://www.top1health.cn/Article/318/37086
去斑有一套！睡前刷大腿內側肝經助美顏

…皮膚發紅、發熱為止，每天刷一刷，肝經就能舒緩通暢。肝主疏泄，堅持每天刷肝經的女生會發現，自己也變得更加開朗、舒暢，心情也慢慢變得好起來。刷肝經最好的時間是在睡前，因為晚上的…
http://www.top1health.cn/Article/81/36936