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…打造出強健的內在讓我們看起來更有精神、外形更顯挺拔,在生活上創造更多可能。 或許你會認為,跑步、游泳等有氧的運動,應該也可以達到瘦健身的目標?為什麼一定要練深蹲呢? 因為深…
http://www.top1health.cn/Article/306/58218…夠有效地把我從胡思亂想中拖拽出來。 **法則4/給自己創造一個情緒上的「安身之處」** 人在抑鬱狀態下,很難回憶起什麼快樂的感受。一個建議是,給自己創造一個情緒上的安身之處…
http://www.top1health.cn/Article/245/58170…今,當你犯了錯,你取代父母的角色,厲聲斥責自己,換言之,是你創造了你的病態批判者。現在,假如你除草時輾過了綻放的花朵,批判者就開口罵你:「唷,看你幹了什麼好事!真笨。乾脆毀掉整座花…
http://www.top1health.cn/Article/245/58091…升回甘口感呢?林憲騰品茶師進一步解釋:「傳統製茶過程,雖然可創造出茶的多元風味,但部分甘甜物質會因複雜而繁瑣的工序而被破壞,降低了回甘風味。而單細胞萃取技術,直接採用新鮮生茶葉,運…
http://www.top1health.cn/Article/320/58080…陽明與桂冠合作是生醫學術研究與食品產業跨界合作的範例,也希望創造出跨界合作的亮眼成果! 桂冠實業董事長王正明表示,雙方的合作將陸續針對中高齡人士常見的健康問題設計實驗並驗証,…
http://www.top1health.cn/Article/248/58021…預防孩子哭鬧。如果孩子平常請保母、托嬰中心或婆媽帶,最好多多創造和孩子在不同情境相處的機會。只要累積足夠經驗,孩子哭鬧不休的頻率就會逐漸降低(父母已掌握安撫或預防哭鬧的訣竅)。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/57890…床上職能治療師必須考量每位病人在醫學與心理社會上的需求,即興創造出最適合患者的副木,例如:病人在休息與運動兩種情境會有不同的張力變化,壓力集中點就會有所不同,副木的細節也要跟著調整…
http://www.top1health.cn/Article/167/57891…「漂亮的」、「濃醇香」的食品,於是就可能添加許多食品添加物來創造出這些口感,最常見的莫過於「人工香料」、「人工色素」、「品質改良劑」了,這些食品添加物雖然合法,但已經有研究指出「人…
http://www.top1health.cn/Article/320/57795…。然而在教養上我們卻很少這樣思考,多數人都認為,應該從我們所創造出來的孩子身上,來評斷我們身為父母的品質好壞。』 是呀!!愛並沒有目標,標準或是藍圖。不過它確實有其意圖,其意…
http://www.top1health.cn/Article/251/57723…便撩了個妹一樣輕鬆。 佛洛伊德的精神分析理論認為,人有創造和毀滅兩種本能的衝動。兩者相輔相成,你越迫切地讓自己努力,也就越容易變得墮落。所謂越努力,越不幸,就是這個道理。上帝…
http://www.top1health.cn/Article/318/57639…仿哼唱,聽一兩遍故事就能簡易的描述,甚至可以加入自己的想像跟創造,這些屬於音感或語言能力比較敏銳的表現,這樣的孩子可能是聽覺敏銳、語言能力和思維能力強。有些寶寶平衡感較好、運動訓練…
http://www.top1health.cn/Article/135/57625…例如各種維生素、礦物質等。食品添加物在怎麼添加,也沒有大自然創造出來的食物營養這麼全面和完整。 相較之下,加工食品通常熱量較高,雖然可以即時滿足口慾,但卻不持久。食品添加物對…
http://www.top1health.cn/Article/101/57520…情緒腦」。腦部最外層的大腦「皮質層」,掌管思考、言語、判斷、創造力……等,又稱作「人類腦」。 大腦由裡到外分三層,但從正上方往下看,則可分為兩部分:右邊是右腦,控制身體的左半…
http://www.top1health.cn/Article/145/57489…核心意志是否會想要持續畫畫,我認為藉由畫畫這件事情,確實可以創造出自己好好面對自己的機會。 **本文出自世茂出版《富養小孩:有錢人培養國際觀的20個親子體驗》**
http://www.top1health.cn/Article/251/57467… _但是,金錢可不是普通的紙張,它能不斷循環,用一個價值創造另一個價值,是個具有生生不息能量的資源。_ **本文出自新自然主義《算運:整理房間,就是打開運勢》**
http://www.top1health.cn/Article/318/57377