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「音樂」搜尋結果

總共找到 959 筆符合關鍵字「音樂」的資料

下午工作鬧昏迷！3招輕運動，提神效果更勝咖啡

…被老闆發現，祭出各種提神方法，包括：嚼食口香糖、聽節奏性強的音樂、喝杯濃茶或咖啡、冷水洗臉，甚至還有人採取預防性手段，透過中餐飲食內容的調整，控制鹽分和蛋白質攝取量，以減少「食物性…
http://www.top1health.cn/Article/306/52022
常出遊能促進家庭幸福？研究：關鍵在完全投入的相處

… 「有些家庭感到親密的時光來自吃飯，有些則來自一起玩電玩、聽音樂、閱讀等其他的休閒嗜好，當然，也不會每個人都認同待在家就會帶給他們幸福快樂，最重要的是在與彼此相處的時光中，是否有歸…
http://www.top1health.cn/Article/251/52093
減重一定要揮汗如雨？名醫靠低衝擊「尼雅運動」甩肉

…衡瘦身法》中表示，最容易上手、隨時可執行的減重運動，就是聽著音樂、舞動身軀的「Nia(尼雅舞蹈)」。這是一種目前在美國逐漸被大家認知的一種運動形式，原意為「非衝擊性有氧舞蹈 (No…
http://www.top1health.cn/Article/250/51899
超性感「撅臀舞」　讓她一周狠甩6.8公斤

…莉•雷•希拉(Miley Cyrus)大膽解放美臀，在MTV音樂錄影帶大獎典禮時與歌手蘿蘋(Robin)大跳鹹濕撅臀舞，兩人動作大膽，引發外界一片譁然。不同於一般的腰臀舞或…
http://www.top1health.cn/Article/250/51816
走出好活力！腰痛、高血壓9類人，這樣健走護健康

…的年輕人和中年人：**更適合參加健步走運動隊，與同伴一起伴隨音樂節拍，打著旗子高呼幾聲口號，不僅能鍛鍊身體，還能產生高昂愉悅的心情，長年堅持對預防心腦血管疾病和癌症有積極的幫助效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/51938
餵奶、換尿布都做了，寶寶還是一直哭鬧，怎麼辦？

… 反覆幾次之後，寶寶哭鬧的情況就會改善，爸媽也可以利用奶嘴、音樂、玩具等幫助安撫嬰兒，轉移孩子的注意力。另一方面，當寶寶真的感冒、生病時，身體不舒服自然也會大哭，此時除了情…
http://www.top1health.cn/Article/248/51649
老是疲憊不堪？做對這9招助甩疲倦窘態

…片刻。把手機調整為飛航模式30分鐘，戴上厚厚的耳機（但不要開音樂，否則妳的大腦還得動起來對抗最細小的聲音），不要說話。「我們的大腦已經調適成不斷迎接干擾，因此某種程度上我們已經對外…
http://www.top1health.cn/Article/318/51898
用餐音樂很重要！高亢音樂讓食物辣上加辣

…y of Oxford)的最新發表，研究團隊表示，耳中聽見的音樂可能也會影響人們進食的味覺感受。研究中作者招募180位受試者進行實驗，嘗試辨識出音樂中的各種要素(ele…
http://www.top1health.cn/Article/248/51737
胸悶、頭昏眼花，自律神經失調～3大類型對症調理

…開了、肝氣自然就疏通了。而適當抒發壓力的方法，除了聽音樂、看電影、找人談心外，養成規律運動的習慣，就是能提高體內的血清素讓心情變好，既簡單方便又有益身心健康的減壓秘訣。此外…
http://www.top1health.cn/Article/80/51815
癌友別再當「忍」者了　醫師：癌症疼痛可控制

…，搭配物理治療，例如按摩、穴道指壓、針灸、復健運動等，或是聽音樂放鬆心情等方式，多管齊下，把癌症疼痛不適的影響降到最低。 **【詳述疼痛狀況，方便醫師診斷】** 「沒有任何…
http://www.top1health.cn/Article/309/51837
寶寶難入睡？睡眠障礙關鍵：習慣＋環境

…睡前避免激烈運動、電視遊樂器、動作片等，建議從事閱讀和聽清柔音樂，以蘊釀兒童想睡的心理生理狀態。也必須提醒家長的是，從事這些睡前活動必須在客廳或書房，兒童有睡意時才進入臥室，不可在…
http://www.top1health.cn/Article/80/51769
免疫力太高太低都不好！平衡就靠這一招

…經證實具有安眠效果的一種方式。除此之外，睡前播放一點溫柔的輕音樂、水晶音樂，閉目放鬆，也是幫助大腦進入睡眠模式的好方法喔！ - **2. 規律的睡眠作息：** 2012年在…
http://www.top1health.cn/Article/32/51630
壓力會增加體重！敲打法減壓，控好免疫系統

…，包括：深呼吸、泡熱水澡、按摩、冥想、打太極、舞蹈、運動、聽音樂、養寵物、做瑜伽、喝茶，以及「眼動減壓與歷程更新療法」與「敲打法」。什麼是「眼動減壓與歷程更新療法」是以創傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/51503
遠離自體免疫疾病　別犯慢性發炎6大NG行為

…除了忙於工作、課業外，不妨可額外培養自己喜歡的興趣，譬如，聽音樂、唱歌、畫圖、看電影、手工藝等就是不錯的紓壓選擇。或是，找家人、三五好友談心、聊天也是很好的放鬆方式。
http://www.top1health.cn/Article/248/51493
不養出小皇帝、公主病孩子　爸媽必知9大教養法

…勢發展，而不是追求大人眼中的成就。例如認為孩子喜歡唱歌、喜歡音樂，所以送孩子去音樂教室學習，但別沒多久就演變成去計較孩子有沒有彈好琴，而不是讚美孩子唱歌的表現越來越好。 **…
http://www.top1health.cn/Article/251/51452