…,比蘋果、香蕉都還高呢! 維生素C是生成膠原蛋白的重要輔助角色,而膠原蛋白是維持肌膚年輕、水潤不可或缺的建材;而維生素A能夠促進黏膜細胞合成醣蛋白,覆蓋在細胞表面以留住水分,維持…
http://www.top1health.cn/Article/80/50568…] 知道早餐要吃對醣類和蛋白質後,接下來就要介紹另外三大狠角色,幫你熬夜過後還能神清氣爽。 **狠角色1/維生素A** 熬夜後最明顯的感受之一應該就是視線難以聚焦、視力糊糊的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50472…的趨勢而走向低年齡化。另外,在動畫或遊戲劇情之中,年幼女孩的角色也都具有極高的人氣。 不過,在今日社會的價值觀中,已經不是只有天真可愛才是唯一的首選,這也是事實。再加上比…
http://www.top1health.cn/Article/262/50604…對胃部有一定的防護、滋潤作用。因此,苦茶油在傳統飲食扮演重要角色。 **吃對好油 軟化血管降低三高** 苦茶油除了有助於保護腸胃,對人體健康還有什麼幫助?營養師蔡怡瑄表示,…
http://www.top1health.cn/Article/30/50412…蘋果、香蕉都還高出許多。 維生素C是生成膠原蛋白的重要輔助角色,而膠原蛋白是維持肌膚年輕、水潤不可或缺的建材;想維持皮膚水嫩,表皮細胞的保水力就非常重要,維生素A能夠促進黏膜細胞…
http://www.top1health.cn/Article/324/50402…於提高不孕症夫妻的懷孕率,可見蛋白質在生育上扮演著多麼重要的角色。 **2.抗氧化營養素:**包括維生素C、維生素E、硒,能幫助卵子對抗自由基的損害,提高卵子品質。可從新鮮蔬…
http://www.top1health.cn/Article/12/50339…的好萊塢女星米蘭達可兒(Miranda Kerr)來說,母親角色不僅無損她的巨星光環,反而散發出更為知性的獨特韻味。引起外界好奇她究竟是如何在短時間內恢復過往的完美身材?原來關鍵就…
http://www.top1health.cn/Article/101/50351… 總而言之,血糖的維持主要以飲食與藥物為主,運動是輔助的角色。運動可以讓飲食與藥物控制的效果更好,但也要注意潛在低血糖的危險,在運動前應先諮詢專業人員,評估了解自己的身體狀況,…
http://www.top1health.cn/Article/306/50396…蔬菜,和柑橘類的含量差不多,維生素C是促進膠原蛋白增生的必要角色,而膠原蛋白更是維持肌膚彈潤、年輕的重要建材,另外維生素C還可以促進傷口癒合、增強抵抗力。 香菜還富含維生素A,能…
http://www.top1health.cn/Article/320/50365…有研究指出,維生素K(脂溶性維生素)在調節骨骼鈣化扮演重要的角色,預防停經後婦女罹患骨質疏鬆症及降低骨折風險。維生素K與維生素D共同維持骨骼健康,修復損傷的骨細胞,強壯骨骼。而益生…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413…;但你可曾想過,觀眾的點心進食量及速度,也可能隨著電影劇情、角色的動作而有變化嗎? 《Appetite》日前刊登美國康乃爾大學(Cornell University)的最…
http://www.top1health.cn/Article/248/50279…好的胚胎,所以每顆胚胎可說是彌足珍貴,也被賦予成功與否的關鍵角色。這因如此,常常在胚胎植入之後,受術的夫妻會要求要躺床休息一下,讓胚胎能停留在植入的位置以提高成功率。但植入後的臥床…
http://www.top1health.cn/Article/234/50268… 「我們看到的是,自律能力在孩子的教育與學習發展上扮演的重要角色,無論在數理或閱讀能力上都有顯著的影響,自律能力同樣也是校園生活時不可或缺。自律能力發展較晚的孩子,除了將錯過學習的…
http://www.top1health.cn/Article/212/50204…、「踝臂指數及周邊血管阻力測試」,確認血管硬化程度可能扮演的角色。 神經病變由於病程較長,病情變化不容易察覺,糖尿病患者除力行血糖及飲食控制外,若出現文中所提及症狀,可與醫師…
http://www.top1health.cn/Article/33/49047…其他疾病,而能享有自在的生活。 **蘇霈涵翻轉了病患的角色 帶來正向能量** 蘇霈涵翻轉了病患的角色,不僅用一己之力親手繪製公益貼圖,將洗腎病患的生活型態刻畫得栩栩如生,更…
http://www.top1health.cn/Article/240/48026