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…什麼樣的人適合重量訓練?** 重量訓練的對象並沒有侷限,在西方國家甚至還有女性在懷孕期間照常訓練,為什麼? 1.因為重訓相較於其他跑步、自行車、登山運動要來得安全,少了外來風險…
http://www.top1health.cn/Article/306/25307…下管理自己的病情。 慢性胰腺炎的發病機制尚未徹底清楚,西方以及亞太大多數國家的慢性胰腺炎與嗜酒有關。而在我國近年酒精因素逐漸上升為主要因素之一,而膽道疾病的長期存在仍為主要危…
http://www.top1health.cn/Article/157/25083…血壓、改善睡眠的洛神花,都是很好的飲食選擇。除了漢方理論外,西方醫學也發現,發芽玄米、香蕉等食材同樣具有不錯的助眠效果。 **香蕉營養豐!色胺酸提升睡眠品質** 王健宇醫師…
http://www.top1health.cn/Article/76/24843…[ ][75492] 脂肪肝是指肝臟內的脂肪異常堆積,也是西方人肝硬化,須做肝移植的重要病因。但對台灣人來說,脂肪肝對健康比較重要的意義,還有防範對心血管的危害。因為脂肪會過度累…
http://www.top1health.cn/Article/30/24782…第9凝血因子。在台灣,目前約有1336位血友病患者,盛行率與西方國家差不多,在萬分之0.5至2區間。 **7成出血在關節 反覆發作恐致殘** 每次出血皆是對身體的傷害!…
http://www.top1health.cn/Article/240/24810…功效的枇杷,正好具備這些條件,是很好的減肥果品。 若以西方營養學角度分析,枇杷富含蛋白質、粗纖維、碳水化合物、多種維生素和礦物質,營養價值高。其中豐富的維生素B群,能保護視力…
http://www.top1health.cn/Article/80/24698…科主治醫師周宗翰表示,小腦萎縮症的主要病變是在小腦的神經元,西方醫學認為主要是遺傳與染色體變異造成。由於身體協調各肌肉收縮的功能不良,病狀以動作協調不良為主,且走路動作搖搖晃晃,有…
http://www.top1health.cn/Article/260/24658…A型的人,發生胃潰瘍機率雖低,但產生癌變的機率卻明顯偏高,而西方或東方的研究均顯示,A型血型者罹患胃癌風險明顯偏高。 <!--more--> ![][75090] 另…
http://www.top1health.cn/Article/232/24618…養五臟的好處,更是中國古代宮廷用來滋養身體的珍貴漢方。而近來西方醫學則發現五味子除了有上述好處外,抗氧化功力更是一流,適度攝取有助活化肝臟酵素的分泌,保護肝臟不受損害。 不過…
http://www.top1health.cn/Article/320/24545…大蒜的營養成份對於抵抗這些傷害,都有相當好的效果。 在西方國家,民眾將大蒜視為一種「超級食物」(superfood),因為大蒜的含硫化合物有很好的抗氧化、抗炎作用,可以對抗一…
http://www.top1health.cn/Article/31/24558…病患也可望受惠。][74805] 你過重了嗎?肥胖不是西方社會獨有的問題,國內研究顯示,台灣45歲以上成人當中有22%有肥胖風險,而超過一半以上,同時有體重過重及肥胖的危機。…
http://www.top1health.cn/Article/250/23829…基百科》)][74567] 在我的案例中,我所諮詢的東西方醫生都認為,動手術摘除我的卵巢和輸卵管是最好的選擇,因為我有BRCA基因,加上家族中已經有三位女性死於相關癌症。我的…
http://www.top1health.cn/Article/234/23746…油混合,直接敷在肌膚上。薑黃素是薑黃中的抗氧化類黃酮,近來在西方世界頗為熱門,它具有抗發炎的效果,對心血管系統與其他部位的健康都很有益處。 薑黃的美容特質與它淨化血液的方式有…
http://www.top1health.cn/Article/248/23738…而積成脂肪。 **懶得運動 青椒清囤積** 西方營養學認為青椒中富含辣椒素,能刺激唾液和胃液分泌,幫助消化和加快新陳代謝,防止久坐不動而產生毒素累積體內;此外,青椒…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687…管腔內有結石滯塞的現象,可分為: (1)原發性結石:少見於西方國家,而常見於東方民族併發膽道感染或寄生蟲感染後,並以色素結石為主。 (2)次發性結石:絕大多數的膽道結石,在西方…
http://www.top1health.cn/Article/157/23542