…豆、山藥、芝麻、木耳等等。 ●黑色食物:從中醫的角度來說,補腎是治療更年期障礙的重點,黑色食物如黑豆、黑木耳、紫米、黑芝麻、葡萄、菠菜等,都能達到類似功能。 以下並推荐有助…
http://www.top1health.cn/Article/259/52747夏天最苦腦的是聞到:狐臭、口臭、體臭、腳臭、頭臭、老人臭…,這一些臭味如果從密閉的空間例如:公車、捷運車廂中傳出來,可能會令人噁心反胃很久很久…。你知道嗎?人體的氣味是發自內臟的警…
http://www.top1health.cn/Article/320/52749…抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪、補腎壯陽,對脾胃虛弱導致的虛胖有幫助。 **●陰陵泉:** **位置:**小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉…
http://www.top1health.cn/Article/82/52655…本:**崩漏是由多種原因引起的,針對引起崩漏的具體原因,採用補腎、健脾、清熱、理氣、化瘀等法,使崩漏得到根本上的治療。塞流、澄源兩法常常是同步進行的。 **復舊即是調理善後:…
http://www.top1health.cn/Article/254/52705… ![從中醫角度來看,睫毛屬於毛髮的一部分,可以多吃黑色食物補腎養髮。][123236] 另外,從中醫角度來看,睫毛屬於毛髮的一部分,所謂「腎者,其華在髮」、「髮者,血之餘」…
http://www.top1health.cn/Article/81/52570…荷爾蒙不穩定導致體溫升高,中醫看來是腎陰不足的變化,透過藥材補腎陰,只要陰陽平和,就不會產生虛熱。 上班族和學生族群長期熬夜、作息顛倒,壓力加上睡眠不足,產生肝火,只要清洩肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/52653…<!--more--> ![腎俞穴(如圖)可紓解腰部痠痛並補腎溫陽。][123368] **錦囊3:養生穴位** - 腎俞穴:位於第2節腰椎突起處的下方兩邊向外移吋半,簡單來…
http://www.top1health.cn/Article/80/52622…間,分為前10天排惡露髒血、中10天補氣與養血,以及後10天補腎氣。 因此,剖腹產和有撕裂傷的自然產產婦,都建議產後10天再吃麻油湯品比較好。此外,有燥熱體質的產婦,月子期間…
http://www.top1health.cn/Article/234/52533…用1000c.c的水煮成700c.c放溫喝,有舒肝養肝,健脾補腎作用,對於改善及預防耳鳴的發生有幫助。 除此之外,應避免咖啡、茶、可樂、菸、酒等刺激性食物。建議可喝些具穩定…
http://www.top1health.cn/Article/320/52414…析可能有預防效果的方藥,包括傳統的利水方劑如五苓散、豬苓湯;補腎的濟生腎氣丸、知柏地黃丸、真武湯等;也有血府逐瘀湯等化瘀為主的方劑。其中五苓散跟豬苓湯是臨床試驗中有較多證據支持的方…
http://www.top1health.cn/Article/248/52360…婦女健脾補氣虛。][120915] **溫灸熱敷 提振元氣補腎陽** 另外,穴位療法可選擇溫灸熱敷,可提振元氣、暖丹田、溫腎陽的作用。中醫師沙政平強調,穴位按摩上,建議可按摩包…
http://www.top1health.cn/Article/80/52130…理肝火」則是基本治療方向。 **中醫4合1調理 助滋肝補腎明目** 另外,運用中醫慣用的4合1療法,包括服用適合個人體質的中藥,以針灸放鬆眼周肌肉、增加循環,將滋肝補腎明目…
http://www.top1health.cn/Article/80/52276…調、痰濕瘀血阻滯胞脈所致,其中與腎的關係最為密切。調理主要以補腎治其本、活血化瘀、健脾利濕、行氣化痰治其標,最好標本同治。例如:容易口乾舌燥的虛火體質、容易疲倦水腫的痰濕體質、月經…
http://www.top1health.cn/Article/140/52230…能入腎的食物。 **卵巢早衰要補腎?腎虛巧吃「首烏山藥雞湯」助調理** 除了說明常見的「卵巢早衰」體質外,葉濡端中醫師提到腎虛體質為臨床卵巢早衰最常…
http://www.top1health.cn/Article/12/52098…老化的關鍵。中醫藥典中有一保養方劑「扶桑丸」,便是利用桑椹的補腎特性,達到滋養黑髮、美肌、抗老的效果。由於扶桑丸的材料都是食物,取得便利,黃慧娟中醫師建議,民眾不妨趁此時桑椹盛產買…
http://www.top1health.cn/Article/258/52070