苦瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「苦瓜」搜尋結果

總共找到 427 筆符合關鍵字「苦瓜」的資料

什麼都想吃？控制食慾7個小妙招

…制食慾。 **4.想像自己正在吃討厭的食物：**討厭吃苦瓜嗎？那想像一下自己眼前正有一大盤苦瓜，討厭吃茄子？那就想像要吃完一盤茄子。想像反感的食物，可以讓你降低想吃東西的欲望…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002
天生肌肉男？罕見副肌強直症有隱情

…）屬於遺傳性罕見疾病，部分患者，天冷臉部肌肉會皺起來，成為「苦瓜臉」，要拍打肌肉數個小時才會恢復。不過，患者的肌肉相當發達，外形看起來就是「肌肉男」，女性雖不像男性，但也有明顯的肌…
http://www.top1health.cn/Article/132/15931
范冰冰最怕胖！瘦身餐1月少3公斤

…相較之下，所含的熱量也較低，其中以菜葉類和瓜果類蔬菜如黃瓜、苦瓜更是明顯，所以蔬果常被視為低脂、零膽固醇極佳的減肥聖品。以個人經驗，一周內連續三日吃「蔬果瘦身餐」，一月下來可以減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374
趙薇瘦身食譜　最愛消脂蔬果汁

…保持在標準範圍內，而每天喝現打「消脂蔬果汁」，放入新鮮蘋果與苦瓜，更是她美顏消腫，虫及瘦身的小秘訣。今年37歲的趙薇，身高166公分、體重48公斤，出道以來，不僅能歌擅舞，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357
孩子不想吃　10撇步矯正偏食

…挑戰一種新食物」的遊戲，要求孩子嘗試原本沒吃過，或是不敢吃的苦瓜、洋蔥、秋葵、龍鬚菜、茄子等食物。 **10個小秘訣　讓孩子不挑食** **祕訣1：多看多聽多試** …
http://www.top1health.cn/Article/87/15287
辣椒瘦身開胃？中醫：宜配低卡食物

…椒吃過量　容易便祕痔瘡** 夏季人們常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜等降火氣蔬果，都屬於寒涼性食物；吃多了容易傷脾胃，如果在餐中搭配一點辣椒，則可以起到寒熱平衡的作用，如炒…
http://www.top1health.cn/Article/82/15230
中年女性惡夢！就怕西洋梨身材

…精緻米麵食換成全穀類。沐光營養師門診院長程涵宇則推薦牛蒡、山苦瓜、黑木耳、香菇等富含可溶性膳食纖維的當季食材。中醫上則從調整肝腎系統著手，陳建輝指出，中醫講求五臟六腑的和諧…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

… ■ 中醫食療、穴道按摩 ● 建議食物：白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、蜆、菠菜、空心菜、蘆筍、芭樂 ● 穴道：內關（心包經）、太衝（肝經） ● 玫瑰疏肝茶：玫瑰花兩錢、薄荷葉兩錢，…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076
高血壓免驚　3高鉀蔬菜汁降血壓

…，這時不妨把這些高鉀的蔬菜打成蔬菜汁，像是牛蒡汁、白蘿蔔汁、苦瓜汁，好喝健康又可以降血壓。而且做法簡單，在家裡就可以自己輕鬆完成。 **1.白蘿蔔汁：** 白蘿蔔含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/14568
美白又消暑氣　就煮苦瓜菊花粥

…昏頭，連帶胃口也變差，最好來點清淡又無負擔的食物來消消暑氣，苦瓜是非常好的消暑蔬菜，可以退火、清熱，而且還有助於美白肌膚，將苦瓜煮成粥，搭配退火、明目的菊花，就是很適合在夏日食用的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14499
天熱火氣大　巧吃6蔬果滅火

…熱、降火氣，但煮熟後會變性，適合虛寒體質的人補脾。 3. 苦瓜：屬性偏寒，可入心，清熱、解心火，雖然苦瓜可生食和熟食，但生食的食療效果較佳，建議榨成苦瓜汁或做成涼拌苦瓜食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14393
5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖

…患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍…
http://www.top1health.cn/Article/33/14255
孕婦戰痘T字特攻隊　常按4穴道

…食及高脂、辛辣刺激食物，避免飲酒。此外，也可適度喝些綠豆湯或苦瓜湯，來清熱退火，幫助改善燥熱體質。
http://www.top1health.cn/Article/81/14065
孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘

… **2道抗痘藥膳輕鬆戰痘** **1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯** 藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量作法： 1.上述藥材洗…
http://www.top1health.cn/Article/17/14037
嘴歪眼斜！維他命B群修復顏面神經

…上身。醫師指出，患者應多加強臉部肌肉訓練，飲食上可攝取香蕉、苦瓜、芝麻等食物，幫助提升免疫力；同時應增加維他命B群營養吸收，因為維他命B群為水溶性的有機化合物，執行許多氧化還原作用…
http://www.top1health.cn/Article/31/13968