苦瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「苦瓜」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「苦瓜」的資料

天熱火氣大　巧吃6蔬果滅火

…熱、降火氣，但煮熟後會變性，適合虛寒體質的人補脾。 3. 苦瓜：屬性偏寒，可入心，清熱、解心火，雖然苦瓜可生食和熟食，但生食的食療效果較佳，建議榨成苦瓜汁或做成涼拌苦瓜食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14393
5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖

…患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍…
http://www.top1health.cn/Article/33/14255
孕婦戰痘T字特攻隊　常按4穴道

…食及高脂、辛辣刺激食物，避免飲酒。此外，也可適度喝些綠豆湯或苦瓜湯，來清熱退火，幫助改善燥熱體質。
http://www.top1health.cn/Article/81/14065
孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘

… **2道抗痘藥膳輕鬆戰痘** **1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯** 藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量作法： 1.上述藥材洗…
http://www.top1health.cn/Article/17/14037
嘴歪眼斜！維他命B群修復顏面神經

…上身。醫師指出，患者應多加強臉部肌肉訓練，飲食上可攝取香蕉、苦瓜、芝麻等食物，幫助提升免疫力；同時應增加維他命B群營養吸收，因為維他命B群為水溶性的有機化合物，執行許多氧化還原作用…
http://www.top1health.cn/Article/31/13968
消暑提神兼美白　喝3款菊花茶飲

…面應盡量避免食用辛辣、油炸的食物，可多食用清涼消暑的食物，如苦瓜、西瓜等。而中藥具有美白滋潤效果者，如：玉竹、麥門冬、白木耳、黑木耳等，都具有美白滋潤效果；另外，食物中的脂肪及蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/132/13915
吃腐食鬧腸胃　6個好習慣不生病

…適合自己體質的食物屬性以調理保健，例如：綠豆、薏苡仁、冬瓜、苦瓜等夏季瓜果，但也不可過量。 **6. 茶飲保健：**除了喝水以外，也可選用菊花、麥冬、沙參，酌加消暑去濕如白扁豆、…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843
天熱沒食慾　3道涼拌菜助開胃

…最後淋在涼粉和雞絲上頭，食用前拌勻即可。 **【樹子拌苦瓜】** - 食材：苦瓜150g、樹子2大匙（含湯汁）、紅辣椒1/2條、蒜頭2顆。 - 調味料：糖1/2小匙、…
http://www.top1health.cn/Article/263/13815
消暑退火！來碗苦瓜黃豆排骨湯

…要真正從內而外達到退火清涼的效果，可以在正餐中選一餐喝碗加入苦瓜的湯品，苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒的作用，還有多種維生素、礦物質，加速排毒又能達到夏日消暑的目的。 ![夏天別猛吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/13777
眼凸和脖子粗　甲狀腺亢進注意飲食

… - 宜：西瓜、甘蔗、水梨、冬瓜、大黃瓜、荸薺、綠豆、山苦瓜、苦瓜等清熱的食物。花椰菜、高麗菜、芥藍菜、白蘿蔔、大頭菜、小白菜、青江菜等十字花科食材。 - 忌：海藻類等含碘量…
http://www.top1health.cn/Article/258/13586
孩子嘴破怎麼吃？巧吃西瓜奇異果

…**具有清熱解毒效果的食物包括綠豆、薏仁、蓮子、白木耳，還有苦瓜、豆腐等。不妨煮成綠豆薏仁湯、銀耳雪梨湯(白木耳水梨湯)，以及打成苦瓜蘋果汁，或是做成涼拌豆腐等，都能達到排毒降火效…
http://www.top1health.cn/Article/305/13463
清熱利濕！8種天然食材抗青春痘

…適合。 ![中醫師表示要改善青春痘，包括冬瓜、芹菜、黃瓜、苦瓜等8種清熱利濕食物，可抑制痘痘增生。][34410] 中醫師吳明珠指出，大部分的青春痘與肺胃血熱、腸胃濕熱、痰濕凝…
http://www.top1health.cn/Article/249/13331
防濕疹飲食3要點　少碰寒性食物

…食物，注意3個要點： **1. 少食用寒性食物：**如苦瓜、西瓜、香瓜、柿、甘蔗、香蕉、楊桃、柚、柑、橘等，另外，冰涼飲品、過甜、過於油膩等食物，如巧克力、乳酪、牛排、香腸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/13275
抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

…素等，可從蘋果果肉、大豆、洋蔥、大蒜、白花椰菜、菇類、山藥、苦瓜等獲取。
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
肝虛內熱腋下臭！生薑助清熱解毒

…激汗腺的食物。 **4.多蔬果：**應多吃瓜果蔬菜，包括：苦瓜、冬瓜、綠豆、白菜、荷葉、橄欖、白蘿蔔等。
http://www.top1health.cn/Article/249/13014