芝麻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芝麻」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料

告別數羊日子！褪黑激素調生理時鐘，吃多無用

…，能夠幫助清除體內自由基，減輕身體氧化壓力。或是從黑芝麻、牛奶等食物中攝取鈣質，幫助穩定情緒、放鬆肌肉；而像香蕉富含礦物質鉀、鎂，也可以幫助安定神經、避免抽筋；平時也可多喝…
http://www.top1health.cn/Article/189/42811
幫毛孩補對營養！3階段狗兒必補食材報你知

…鈴薯和地瓜等。 **3、脂肪：提供熱量** 橄欖油、芝麻油等植物性油脂。 **4、礦物質：活化體內酵素或增強免疫力** 大豆、豆腐、糙米、海藻和蝦子等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/246/42880
吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

近年超級熱門的健康穀物「藜麥」，你吃過了嗎？口感有如芝麻，咀嚼時散發微微堅果味的藜麥，不但有助減重，更有助預防疲勞、頭痛、失眠等小小文明病症。然而，現代人常常外食，無法好好吃一頓添…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802
幫愛貓紓解壓力！DIY蔬菜鴨肉鮮食補營養

…00克、萵苣20克、青椒10克、香菇1朵、高湯30毫升、熟黑芝麻 1匙。 **作法：** 1.鴨胸肉、青椒和萵苣等食材分量備好。 2.將肉類及蔬菜切成1公分大小、香菇切薄片。…
http://www.top1health.cn/Article/246/42834
幫狗狗修復肝臟！甜菜花椰蛋包飯最護肝

…** **維他命B1——促進醣類的代謝** EX：豬肉、芝麻、糙米、波菜、雞肝、鱈魚、燕麥 **維他命B2——幫助細胞再生** EX：雞肉、豬肉、乾的香菇、鯖魚、雞蛋、…
http://www.top1health.cn/Article/246/42832
為狗寶貝顧視力！DIY南瓜甜椒雞肉好營養

…化作用，防止眼睛老化。** EX：核桃、植物性油脂、大豆和芝麻 **花青素——可保持視網膜和瞳孔的健康。** EX：茄子、藍莓和桑葚 **天門冬胺酸——代謝有害物質…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814
幫愛貓養護肝臟！補對5大營養素是關鍵

…** **維他命B1——促進醣類的代謝** EX：豬肉、芝麻、糙米、波菜、雞肝、鱈魚、燕麥 **維他命B2——幫助細胞再生** EX：雞肉、豬肉、乾香菇、鯖魚、雞蛋、鹿…
http://www.top1health.cn/Article/246/41779
大叔要勇猛持久　必補精胺酸7大營養食物

…生蠔、淡菜、牡蠣等，以及肉類、啤酒、南瓜子、栗子、蛋、乳品、芝麻等。其他鋅含量超過5毫克的食物，還包括：黑芝麻、腰果、葵瓜子等；適度補充含鋅的食物，可以幫助精子合成。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/40643
怕胖不敢吃油？攝取優質油脂，是美容好幫手

…特別記得「適量攝取精心製作的優質油」。 **◎橄欖油、芝麻油和沙拉油是三大天王** 我家常用的油為以下三種： **（１）橄欖油—** 這是我家最常用的食用油。橄欖油並非…
http://www.top1health.cn/Article/302/41726
讓蘿蔔保持鮮嫩有訣竅！買後切掉XX放更久

…00g)、雞翅8隻、大蒜(弄碎)3片、生薑(切成薄片)1片、芝麻油2大匙。 **調味料：**醬油、酒各2½大匙，豆瓣醬2小匙、蠔油2大匙、水適量。 **作法：** ❶蘿蔔連皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/41729
男人疲倦提不起勁？防腎虛早衰，這樣補就對了！

…為，黑色能入腎經，因此想要益腎強腎，適度攝取黑豆、黑木耳、黑芝麻、海帶、香菇、髮菜等黑色食物，就是不錯的選擇。][107923] **防腎虛早衰補對了嗎？中醫：吃紅黑食物護肝腎有…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636
照護貓星人健康！DIY貓咪鮮食3大知識必知

…瓜等。 **3、脂肪：**提供熱量。 EX：橄欖油、芝麻油等植物性油脂。 **4、礦物質：**活化體內酵素及增強免疫力。 EX：大豆、豆腐、糙米、海藻和蝦子等。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/40690
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

…，以及藥材類的百合、白朮、川貝、杏仁、玉竹、茯苓、西洋參、白芝麻等。 **【蓮子銀耳粥】** **作法：**蓮子、銀耳同粳米煮粥，經常食用有利腸胃、消水腫、健脾胃的功效…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…白菇50公克、黑木耳40公克、海帶芽50公克、蔥花5公克、白芝麻4公克。 **沾醬：** 柴魚高湯100公克、鰹魚露10公克、味碄10公克。 **作法：** 1.玉米筍、黑…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
孩子越早接觸可能過敏原　過敏機率大幅度下降

…問題。他們讓1303名小朋友從三個月開始吃牛奶、花生、雞蛋、芝麻、魚等過敏原，另一群則從一般斷奶建議時間（六個月大）開始吃過敏原。結果發現兩者的演變成過敏的比例…
http://www.top1health.cn/Article/248/40368