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「腦力」搜尋結果
總共找到 440 筆符合關鍵字「腦力」的資料-
午睡1小時 能增強兒童學習能力
…對學齡前兒童的記憶力實驗結果顯示，平均1小時的午睡能有效增進腦力。][42495] **睡眠周期比時間更重要** 人的感官與經驗記憶都會被保留在大腦的海馬迴區塊（hippoca…
http://www.top1health.cn/Article/31/15703 -
吃乳酪好心情 助改善憂鬱焦慮症
…一，維生素B群、鋅和酪胺酸等成分，都是有助於改善記憶力，恢復腦力的營養素；其中鋅更可預防、改善躁鬱症。 除了吃乳酪，想要擁有好心情，也可以多攝取富有色胺酸與維生素B12的食物…
http://www.top1health.cn/Article/245/15555 -
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食
….無鹽堅果** 對於長時間坐在辦公室使用電腦的上班族來說，腦力及眼睛就是最耗損的部位，而堅果含有多種礦物質，還能幫助將蛋白質分解成氨基酸，有助於保持頭腦清晰，不會昏昏沉沉想睡覺，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545 -
吃了「莓」問題 揭露8大強效莓果
…（Linoleic Acid），都是DHA的原料，有助於維持腦力與心血管健康。 **2.藍莓：**藍莓又有「天然發電機」之稱，因為它富有「錳」營養素，可以幫助增加體力，維生素…
http://www.top1health.cn/Article/80/15470 -
孩子不想吃 10撇步矯正偏食
…情況越來越嚴重，甚至不愛吃蔬果。營養師表示，偏食將影響孩子的腦力與身體肌肉發展，更會影響學習表現；國外研究發現，和父母共餐的孩子會多吃蔬果，不容易養成偏食習慣；建議家長只要在餐點上…
http://www.top1health.cn/Article/87/15287 -
男人養精食物 覆盆子增強生育力
…易感到飢餓，更能幫助維持體重。 **莓類、漿果類食物 活化腦力兼抗老** 除了幫助男性加強生育能力、胎兒增加腦力，莓類、漿果類的強力抗氧化食物，也可以幫助減緩老化、活化老年人腦…
http://www.top1health.cn/Article/235/15225 -
幫腦袋回春！銀髮族4招增強記憶
…*1.看自然生態紀錄片** 現在網路上有不少幫助動腦、刺激腦力的遊戲，或是應用程式，不過澳洲新南威爾士大學（University of New South Wales）研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/110/14565 -
喝水不只解渴 更能讓腦袋靈光
…新陳代謝、幫助減重、幫助體內排毒，但有聽過喝水也可以幫助增進腦力、幫考試加分嗎？英國研究調查指出，人體在缺水的情況下，注意力較不容易集中，也會影響腦力表現，因此多喝水也是保持腦袋靈…
http://www.top1health.cn/Article/250/14522 -
兒童睡眠時間不定 影響腦力發展
…國一項頗具規模的調查更發現，兒童若就寢時間不規律或晚睡，對於腦力發展有明顯影響，超過晚上9點才睡覺的小孩，在閱讀測驗及數學的分數較差，且經常晚睡，學習成績也較低落。 
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