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「沮喪」搜尋結果

總共找到 483 筆符合關鍵字「沮喪」的資料

收假症候群OUT！5指標輕鬆測

…嗎？醫師表示，這幾天已有不少上班族出現「收假症候群」，提醒若沮喪、煩躁、疲勞等情緒持續2周以上，應盡快就醫尋求專業協助，找回原有的生活步調，以防工作、人際和社會功能受到影響。 !…
http://www.top1health.cn/Article/245/17533
歹睏吃安眠藥　別自作聰明減量

…縱，雖可收一時之效，卻也常讓心情更加大起大落，換來激情過後的沮喪、空虛與低潮。而個性急、求完美、腦袋轉不停的人，較易出現無法放鬆，睡很久卻睡不好的情況，又常因隔天有重要行程…
http://www.top1health.cn/Article/76/17511
4類食物別貪吃　當心引爆頭痛地雷

…「咖啡因依賴症候群」，一旦缺少咖啡，他們就會出現頭痛、疲倦、沮喪等困擾。衛生福利部建議國人成人每日的咖啡因攝取量應控制在300毫克以內。洪若樸營養師表示，若偶爾才發作一次偏…
http://www.top1health.cn/Article/80/17295
產後平均胖逾8公斤　4招打擊脂肪

…的協助，以免撫育孩子時，忍不住對寶寶抱怨身材走樣的原因，心情沮喪甚至陷入產後憂鬱症的氛圍中。 **瘦身法寶1／孕期變胖不超過10公斤** 根據新英格蘭期刊的研究顯示，孕…
http://www.top1health.cn/Article/251/16989
化療頻掉髮　緩解頭皮發炎有「鋰」

…的癌症病患因為無法適應化療後接連而來的副作用，而感到情緒低落沮喪，久久無法釋懷。這樣的情況對於抗癌也或多或少會造成負面影響。目前市面上一般的洗髮精、護髮乳，甚或是強調有舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/309/16978
靠紅蘿蔔燃脂　前田敦子吃出好身材

…達到減重效果，很容易產生溜溜球效應，一次次的挫敗也會造成心情沮喪，倒不如從平日做好「擇食」，吃對的食物補充營養，又不會擔心熱量過高造成肥胖，再輔以適量運動，當良好習慣養成後，自然而…
http://www.top1health.cn/Article/101/16939
男性更年期不適　傍晚後易發作

…越不好，吃完晚飯就想睡，躺上床卻又睡不好，常常感到力不從心，沮喪、暴躁，運動時體力明顯變差，到底是職業倦怠、焦慮情緒，還是男性更年期呢？向來很有事業心的男性，在步入中年後，對工作…
http://www.top1health.cn/Article/288/16748
揮別產後憂鬱多吃甜　喝五味枸杞茶

…病症，早期發現與早期治療很重要，如果婦女產後發現自己出現長期沮喪、心情不穩定的情況，建議不要介意向外界求援，如果家人發現婦女出現產後憂鬱的症狀，最好應趕緊帶至醫療院所就醫診治。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16669
靠意志力戒菸　小心越抽越多！

…藥物，則是直接作用在腦部，讓想抽菸的欲望降低或改善戒菸引起的沮喪。含尼古丁的口含錠、咀嚼錠、吸入劑，都是透過口腔黏膜吸收，使用後要五到十分鐘才會有效，因此有點想抽菸的欲望時…
http://www.top1health.cn/Article/29/16666
簡單3招　擺脫孩子抱怨習慣

…人，而失去信心。孩子會生悶氣，表示他期待自己有好表現，卻沮喪無法達到大人的要求，與其說孩子自尊心太強，不如說他用好面子來掩飾內心強烈的自卑感。自尊是激發人類向上的動力，…
http://www.top1health.cn/Article/212/16535
保護腸道好幫手　蜂蜜香蕉榖片

…es or No】 Yes ○ 工作不順或是心情不好感到沮喪無助時，可以食用香蕉改善憂鬱的情緒，重新振作，轉變心情。 ○ 成熟的香蕉富含胡蘿蔔素以及葉黃素的營養成分，可以保護…
http://www.top1health.cn/Article/80/16514
培養孩子受挫力　學齡前挫折分析

…的需求，如果大人沒有耐心與時間聽他把話講完，他容易感到挫折與沮喪。  另外，此階段的動作協調能力還在發展，例如：1～3歲的孩子想練習自己吃飯，如果他吃…
http://www.top1health.cn/Article/87/15992
肝腫瘤破裂　腹腔溫熱化療避免轉移

…嚴重的病變，而肝癌腫瘤破裂後癌細胞的腹腔擴散，總是令病人感到沮喪萬分。 **肝腫瘤突然破裂　死亡風險高** 統計資料指出，肝癌可以開刀切除者只有2成，且肝腫瘤破裂的發生…
http://www.top1health.cn/Article/7/16261
生理期鬧情緒　吃酒釀紅糖蛋好心情

…生理和情緒的改變。有些女性只是感覺無精打采，然而有少數人感覺沮喪、焦慮。營養師趙函穎特別推薦一道能舒緩生理期不適，還能按撫情緒的「酒釀紅糖蛋」，讓女性由內而外調…
http://www.top1health.cn/Article/80/15999
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招

…到飢餓，只是無聊、打發時間時嘴饞就想吃東西，心情低落或是感到沮喪時，也有人會藉由大吃來發洩心情，為了身材著想，加拿大資訊網站「WikiHow」提供了幾種降低食慾的小偏方，快來學學如…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002

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