…維生素B群較缺乏。肝癌患者應每天攝取大量含有維生素A、能參與氨基酸代謝的維生素B2、蛋白質代 謝所必須的維生素C,以及把肝臟儲備的肝醣轉化成熱量的維生素B1的食物。 四、多吃新…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692…路里:**49大卡/100公克 **效果:**桑葚含有多種氨基酸、維生素及胡蘿蔔素等營養物質,礦物質的含量也比其他水果高出許多。現代醫學證明,桑葚具有增強免疫、促進造血紅細胞生長…
http://www.top1health.cn/Article/320/18547…奶中蛋白質的含量為3%左右,消化率達到90%,並且其中的必需氨基酸比例和人體差不多,符合人體的需要。牛奶的碳水化合物主要是乳糖,有調節胃酸、促進腸道蠕動和促進消化液分泌的作用。牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/304/18507…產兒死亡的風險。 如果孕媽媽晚餐過飽的話,血糖和血液中氨基酸的濃度會增高,再加上活動量少、能量消耗過低,就會導致脂肪在體內堆積而引發肥胖。因此多吃也是不科學的。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461… **【關鍵營養3/色胺酸】** 色胺酸是一種天然的氨基酸,也是大腦製造血清素的原料,而血清素是神經傳導物質,能減緩神經活動,讓人安定放鬆,有效幫助睡眠,不過,色胺酸是人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/18304…菜,來提供船員無法攝取新鮮蔬果的維生素和礦物質以及人體的必需氨基酸,藉此維護健康。水果原料成本比穀物糧食高出許多,由100%水果醱酵的果醋(非米醋浸泡水果醋)的售價也來的比穀物醋高…
http://www.top1health.cn/Article/289/18288…要介紹的,就是具有腸胃清道夫之稱的黑木耳。黑木耳中含有豐富的氨基酸,可以有效的加強脂肪的分解,並且能夠清除腸胃中堆積的毒素,而且黑木耳的熱量也特別低,一直是減肥人士的最愛!下面分享…
http://www.top1health.cn/Article/101/18294…日規律的就寢時間及避免過長的午睡等,減少咖啡、濃茶,改喝含色氨基酸的牛奶來安定神經,都是解決失眠問題的方法。 ##[★《旅遊公主病發作!》先防堵6大症候群~](http://…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224…食物,如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類,可提供人產生精子所需要的各種氨基酸,有利於提高性慾與精液、精子的生成。此外,也可喝滴雞精做補充,因其蛋白分子細小、人體好吸收,可以一次到位進行滋補。…
http://www.top1health.cn/Article/262/18158…耳(白木耳)中的多醣體不但有增強人體免疫力的功能,其中所含的氨基酸成分還有延緩老化的作用,有助維持肌膚彈性、光澤。 <!--more--> ![銀耳蓮子羹有助於人體潤膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/18162…有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。中醫處方中,紅棗有緩和藥性,以及安神的功能;紅棗能補氣養血,是很好的保肝補氣的食材;而紅棗泡水養…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135…> 再來看看護髮。黑芝麻具備頭髮生長所需的必需脂肪酸、含硫氨基酸以及多種微量礦物質,能有效地防止頭髮脫落,助於頭髮恢復烏黑亮麗。較特別的是,黑芝麻對於那些因身體虛弱、早衰而導致脫…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988…e--> ![蛋白質,可說是頭髮的助長劑,當蛋白質形成各種氨基酸,進入血液後,會合成角蛋白,再經角質化後,就是我們的頭髮。][53072] **4. 含蛋白質的食物** 每天…
http://www.top1health.cn/Article/315/17883…性蛋白質,營養滿分** 蛋白質和澱粉是蠶豆的主要成分,其中氨基酸成分十分健康,熱量又低,同時維生素B群,大大推動了脂肪的代謝進程。另外,在蠶豆的表皮中富含槲皮素,如果想促進排毒、…
http://www.top1health.cn/Article/101/17879…中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸和水溶性的膳食纖維等,氨基酸含量也非常之高,都是人體所必須的營養成分。(圖片/取材自維基百科)][52696] **【減肥小叮嚀】:** …
http://www.top1health.cn/Article/315/17802