…步的習慣,突然密集練習下,增加韌帶或膝蓋的負擔,造成雙腿韌帶拉傷發炎。 苗栗大千醫院復健科醫師蔡岳霖表示,體重過重的民眾,除了運動前應做暖身操之外,不妨改用可減緩雙腳壓力的腳…
http://www.top1health.cn/Article/4824…彎者在享受泰式按摩時,應注意按摩師的手法和施加力道,以免不慎拉傷肌肉,引發劇烈疼痛,甚至使脊椎側彎病症更加嚴重。 ![韓偉醫師表示,脊椎側彎的患者按摩時應以「放鬆肌肉」為原則,盡…
http://www.top1health.cn/Article/4558…疫球蛋白會造成血液黏稠度過高,進而侵蝕掉骨頭,不少患者以為是拉傷或老化導致,在骨科、復健科看半天都沒有改善,往往等到不小心跌倒摔斷骨頭或是影響到腎功能,透過抽骨髓檢查才發現罹患多發…
http://www.top1health.cn/Article/7/4095…和肌肉力量,終於順利康復。 ![邱熙亭醫師表示,退化、肌肉拉傷、神經病變、肌腱或滑液囊發炎可能造成關發炎、疼痛。(圖片提估/新竹台大醫院)][7005] 台大醫院新竹分院復健科…
http://www.top1health.cn/Article/4008…常見的傷害為髕骨韌帶炎(或膝蓋骨韌帶炎),屬於急性內外側韌帶拉傷,髕骨韌帶為髕骨連接脛骨粗隆間的韌帶(小腿上部),主要作用為使膝部伸直,受傷原因被相信發生於過度負荷於減緩的膝伸直動…
http://www.top1health.cn/Article/132/3866…彎的拉筋伸展,不可使用上下彈震的方式伸展,否則容易造成扭傷或拉傷等急速或慢速的傷害,正確的動作應該修正為向左延伸的靜態伸展。 弘道老人福利基金會表示:「與金嗓電腦公司共同舉辦…
http://www.top1health.cn/Article/3649…經過送醫以MRI核磁共振檢查,結果顯示,建仔屬於中等大腿後側拉傷,目前正在接受治療中。 ![經過送醫以MRI核磁共振檢查,結果顯示,建仔屬於中等大腿後側拉傷,目前正在接受治療中。…
http://www.top1health.cn/Article/3497…」,但護腰不離身;阿弟則是因位女舞者太過豐腴,表演過程中不慎拉傷背部,被主持人吳宗憲猛虧。 ![阿弟(左二)和祝釩剛(右一)上節目PK舞技,但兩人皆因高難度舞蹈雙雙掛彩。(圖片/…
http://www.top1health.cn/Article/3492…不穩摔倒,轉播的慢動作顯示左腳疑似翻船,目前傳出左腿後肌肉有拉傷情形,建仔將到醫院作進一步的檢查。 ![王建民接球後往一壘刺殺跑者時,左腳踝明顯扭了一下。(圖片/取材自《華盛頓國…
http://www.top1health.cn/Article/3460…然拖行,緊急中為了控制狗狗的脫序行為,竟然造成腰部及肩膀肌肉拉傷。 ![肌力訓練:加強肩部、背部肌肉力量(圖片提供/書田診所)][5458] 書田診所物理治療組組長蔡佩玲指出,…
http://www.top1health.cn/Article/3351…痛會自然痊癒,其實引起肩膀不能活動的原因很多,包括骨折、韌帶拉傷、關節囊炎、肌腱炎、頸椎病變、腦中風、長期臥床等。患者可接受肩部X光、肩部軟組織超音波或核磁共振檢查,且經由專業醫師…
http://www.top1health.cn/Article/2989…揮杆所造成的肩三頭肌、手腕三角軟骨受傷、彎身扭腰的腰部和背部拉傷、握桿手第4指韌帶拉傷和屈指韌帶斷裂。建議運動前應先做好熱身,運動時配戴護具、保持正確姿勢,且量力而為,運動過後要適…
http://www.top1health.cn/Article/2942…上髁的屈腕肌群(包括橈側屈腕肌和尺側屈腕肌)執行離心收縮時被拉傷,使手肘內上端出現疼痛和無力感。有此症狀的民眾,可透過簡單的「肌肉離心收縮」訓練預防和抒解酸痛:以右手為例,平日可將…
http://www.top1health.cn/Article/2966…突然跌倒的應變能力變差,就容易出現骨骼肌肉系統的損傷,如肌肉拉傷、韌帶扭傷,甚至骨折等,這是「弱肌族」不運動常會帶來的後遺症。 不運動不只是骨骼肌肉系統損傷問題而已,不運動本…
http://www.top1health.cn/Article/2496…的患者,特別容易好發腰痠背痛,尤其冬天容易造成肌肉及韌帶急性拉傷,其他因為天冷造成行動遲緩,或因外力造成的髖關節骨折與脊椎骨鬆壓迫性骨折特別多,更不容輕忽! ![「酷酷嫂」周美青…
http://www.top1health.cn/Article/2416