手腳冰冷 | 搜尋結果

「手腳冰冷」搜尋結果

總共找到 810 筆符合關鍵字「手腳冰冷」的資料

白髮長不停？養氣補血2藥膳，找回烏黑秀髮

…外，一旦民眾長期出現容易疲倦、眼睛酸澀、筋骨痠痛、頭暈目眩、手腳冰冷等不適反應。且女性朋友於經期來臨前、行經期間特別容易腰骨痠痛者，就是十分典型的案例。 **改善少年白頭先補…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！

…*加強保暖，手腳還是冷冰冰？恐是身體缺鐵惹禍！** 為什麼手腳冰冷與缺鐵有關呢？台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，這是因為鐵質是構成血紅素的主要成分之一，也是維持人體能量供應的重要…
http://www.top1health.cn/Article/80/50614
常感冒、手腳冰冷？吳明珠推：黃耆枸杞紅棗雞湯養腎

進入冬天，早晚日夜溫差大，許多老人家、體質欠佳的民眾常手腳冰冷、有氣無力，甚至常感冒、拉肚子。中醫師指出，「溫補避寒」是改善體質重點，養生首重養腎，建議可食用黃耆枸杞紅棗雞湯養腎，…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！

…簡單一鍋搞定所有體質的養生好選擇！最重要的是，對於冬天特別易手腳冰冷，有補血需求的女性朋友來說，食用前再加點當歸提味，對於促進血液循環更是一級棒！ **四神湯一年四季都…
http://www.top1health.cn/Article/80/50600
補氣養血！當歸羊肉湯+生薑　子宮肌瘤能喝嗎？

…補身，也可以防寒，甚至還有保養脾胃的效果，特別適合體質虛弱、手腳冰冷的人。不過，最怕胡亂吃補的子宮肌瘤患者，也可以喝當歸羊肉湯調身體嗎？ **當歸生薑羊肉湯　養血活血又散…
http://www.top1health.cn/Article/320/50692
薑煮得越久，越能驅寒？女中醫破解吃薑養生3大迷思

…擴張、促進血液循環，因此喝一碗薑茶總能感覺身體暖呼呼，並改善手腳冰冷，但**薑醇本身是揮發油，當煮得越久，高溫容易揮發，反而降低驅寒效果。**建議煮薑湯時，等水滾後再放入薑片續煮1…
http://www.top1health.cn/Article/80/50599
名醫年輕15歲秘密：天天做這操，讓血管回春！

…此外，「殭屍體操」還能消除壓力、緩解肩膀痠痛、腰痛，還能改善手腳冰冷、幫助減肥。天天做「殭屍體操」只需要短短3分鐘，就等於達到健走10分鐘一樣的運動效果；換句話說，每天做3次，幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/28/50524
抹茶+紅豆＝絕配！養生專家告訴你為什麼

…僅能養心補血，還有降血脂、降血壓、改善心臟活動功能、改善冬天手腳冰冷等功效，但紅豆吃多了容易脹氣，抹茶的促進胃腸蠕動作用正好有助預防或緩解。此外，紅豆性溫，抹茶偏寒，相互搭配可以調…
http://www.top1health.cn/Article/80/50523
羊肉爐+胡椒粉易上火？答案正好相反！

…起燉煮。原則上，虛寒體質的人、生理期常常又冷又痛的女性、容易手腳冰冷或營養不良的人，較適合吃羊肉爐進補。需注意的是，若打算藉由羊肉爐達到溫補強身的效果，建議不要與醋、性質寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/50466
冬天飲食不NG！謹記3蔬食要素，護心抗癌有一套

…材更需要多攝取植化素，蔥薑蒜更不可少，薑很適合入菜，冬天容易手腳冰冷的人也可適量吃薑。冬天可多吃富含硫化物、植化素的白蘿蔔，適合用來燉煮蔬菜湯，雖然中醫有「冬吃蘿蔔、夏吃薑…
http://www.top1health.cn/Article/248/50560
甩開鼻過敏！冬敷三九貼，調理體質好過冬

…辛溫中藥刺激穴位，來驅散體內寒邪，就是減少過敏疾病發作，改善手腳冰冷的好選擇。 **三伏貼V.S.三九貼　皆屬「天炙療法」有利祛邪散寒、促氣血循環** 不過，三伏貼…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464
意想不到〜咖啡渣泡澡，瘦身又排毒！

…想不到的材料，就能輕鬆完成泡澡瘦身計畫。 **冬天手腳冰冷　「體寒」靠泡澡加熱** 女性普遍在冬天都有手腳冰冷的「體寒」情況，而中醫認為「頭寒腳熱」對健康有幫助，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/50441
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

… 因為是｢氣(陽)虛型體質｣，平常比別人容易感冒，冬天手腳冰冷，飲食上忌食生菜和生冷瓜果，譬如：奇異果、香瓜、鳳梨、番茄等。建議須早睡晚起以養藏體內精氣，在運動方面建議根據自…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？錯了！他才是老大…

…為貧血，又以缺鐵性貧血最為常見。 **缺鐵性貧血會導致手腳冰冷** 至於為什麼缺鐵性貧血會導致手腳冰冷的情況？尤偉銘營養師指出，由於鐵質是紅血球重要的原料，負責攜帶氧氣到身…
http://www.top1health.cn/Article/101/50485
冬天鬧心病！枕頭加這一味，自律神經乖乖不搗蛋

…眼睛乾澀、耳鳴、口乾、喉嚨異物感。 **2.手腳四肢：**手腳冰冷、發麻、發抖、腳跟貼地疼痛。肌肉緊繃痠痛、多處神經痛、關節倦怠或無力。 **3.心肺部分：**呼吸困難、不自主…
http://www.top1health.cn/Article/132/50403