戶外活動 | 搜尋結果

「戶外活動」搜尋結果

總共找到 541 筆符合關鍵字「戶外活動」的資料

防曬不NG！莫忘頭皮嘴唇5部位

…鱗片在經過過度的紫外線曝曬後很容易受損，如果打算在陽光下進行戶外活動，建議可以先幫頭髮噴上具防曬係數的防護噴霧，在秀髮與紫外線之間築起一道防護牆，除了可以避免髮質受損，也可以避免染…
http://www.top1health.cn/Article/242/25919
嬰幼兒當心！夏季10大疾病（上）

…寶夏日防曬的方法，俞佑醫師有以下幾點溫馨的小叮嚀： 1.在戶外活動時，要使寶寶盡量處於遮蔭之下，並且避免陽光的直射。 2.6個月以下的寶寶皮膚非常敏感，不建議塗抹防曬乳。 3…
http://www.top1health.cn/Article/24/25847
曬背強身術！陽光療法防疾病（下）

…就戴上眼鏡，越來越多四眼田雞。但國外卻有研究發現，小朋友每週戶外活動10～14小時，可預防近視。這個研究主要是認為，陽光會刺激視網膜分泌多巴胺代謝，進而保護眼睛，雖然不少醫…
http://www.top1health.cn/Article/197/25786
救學童惡視力！新北護眼筆記上路

…專科醫師討論後續治療，才能有效避免視力惡化。同時多利用暑假到戶外活動，閱讀寫字、看電視、使用電腦，每30分鐘要遠眺休息10分鐘；使用3C產品時，周圍環境燈光要充足。 **學童…
http://www.top1health.cn/Article/68/25675
男性防曬觀念差！防護金鐘罩靠他

…重要性！皮膚科醫師表示，日前曾收治1名20出頭男大生，因愛好戶外活動，前往宜蘭外海衝浪；雖然陽光刺眼，但因覺得塗抹防曬乳有損男人味，未加以防曬。結果半天下來，不但背部出現大片紅腫曬…
http://www.top1health.cn/Article/242/25405
不小心曬黑？吃4種天然美白食物

不只在享受戶外活動的日子，甚至搭車中或在室內時，經常暴露在紫外線之下。大家都知道，紫外線會破壞肌膚細胞更新不可缺少的膠原蛋白，大量製造產生黑斑的黑色素吧。所以，肌膚的保養上，許多人…
http://www.top1health.cn/Article/248/25268
運動防曬不馬虎！遮蔽率佳是關鍵

…！尤其是需長時間曝曬於陽光下的路跑、高爾夫球、登山、自行車等戶外活動的朋友更不可大意。但是，參加上述運動的人，如果只想要靠塗抹防曬乳達到防曬，其實並不容易。事實上，在人體汗…
http://www.top1health.cn/Article/242/25206
來真的！抗紫外線衣物也有國際標準

…紫外線對於眼睛的傷害，也不可輕忽，一般人可能認為在陽光照射的戶外活動，不需要保護眼睛，事實上，曝曬過度容易造成眼睛老化，使視網膜的變質與退化，更嚴重者可能造成水晶體透明度損害，以及…
http://www.top1health.cn/Article/242/25204
夏天別當乾妹妹　活泉水輕輕噴保濕

…水加上持續鎖水，完成保濕成果，讓肌膚保持柔軟及柔嫩。當夏天在戶外活動時，以及運動後，這也是讓肌膚保持清新舒適的好法寶。
http://www.top1health.cn/Article/249/25070
電子褓母問題多！2成兒少網路成癮

…則。 **方式1／安排替代活動：** 替孩子規劃其它戶外活動，如冬（夏）令營、運動、出遊、野餐等，讓孩子有多元的選擇，減少接觸電玩或網路的機會。 **方式2／管制上網…
http://www.top1health.cn/Article/251/24573
孩子虛弱頻尿　恐患第一型糖尿病

…控制得宜，病童也能和其他孩子一樣正常生活，享受甜食，以及參加戶外活動，勇於探索這個世界、面對新挑戰！ ![迪士尼首度推出全球第一本糖尿病衛教童書《Coco與高飛歡樂的一天》利…
http://www.top1health.cn/Article/22/23669
皮膚黑痣別輕忽　防皮膚癌就診檢查

…因子有日曬、白種人皮膚、曾曬傷到起水泡、工作大多在室內但喜愛戶外活動又不作防曬保護、家中曾有人得過黑色素癌等。 **不同症狀　治療方式大不同** 1.基底細胞癌及鱗狀細胞癌…
http://www.top1health.cn/Article/233/23631
天冷狂嗑麻辣鍋　除了傷胃也傷眼

…，眼睛很癢時，可用冷毛巾稍微冷敷止癢。若空氣品質很差，應減少戶外活動。至於年長者，若有同一位置反覆發作、傷口糜爛的針眼症狀時，則要小心是否為少見的皮脂腺癌，必要時，須做切片…
http://www.top1health.cn/Article/67/23461
媽！我頭好痛　遠離拒學症4招搞定

…折，害怕再次受到傷害。  ![適度戶外活動，對拒學症緩解有加分效果。][73734] 面對拒學症，建議家長可讓孩子適度放鬆，但也要協助孩子調整生活作息，…
http://www.top1health.cn/Article/245/23361
減肥運動排行榜　開春一路掉脂肪

…速度，可以多少讓你消耗體內的卡路里，同時它也是非常讓人愉快的戶外活動。 **六、打網球→500卡** 燃燒的卡路里：500-1000/小時一個很有利於心臟健康的運動…
http://www.top1health.cn/Article/250/23225