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「心理壓力」搜尋結果

總共找到 466 筆符合關鍵字「心理壓力」的資料

難以入眠？國人月吞1億顆安眠藥

…失智症、躁鬱症、精神病等。  ![心理壓力過大、精神焦慮，也是造成睡眠品質低落的普遍原因。][52522] **找出失眠原因　避免惡性循環** 一般民…
http://www.top1health.cn/Article/76/17756
銀屑不紛飛！青黛膏強化肌膚抵抗力

…數藥物及飲酒後加重，一般而言冬季也較夏季嚴重。另一方面，患者心理壓力越大，症狀更會加劇，使得情況越來越難以收拾。詹雅閔中醫師表示，乾癬目前被認為是多基因遺傳的疾病，除了表皮…
http://www.top1health.cn/Article/258/17745
這樣做不罹癌！5個生活好習慣

…，步調也自然變得急促，無時無刻都處在緊繃狀態，這樣不僅會增加心理壓力，對於健康也有不利影響。每當需要冷靜、放輕鬆時，人就會刻意深呼吸一分鐘，這與交感神經、副交感神經作用有關；深呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/261/17731
公主病上身！高壓氧揮別纖維肌痛症

…患者痛不欲生，又找不到原因。其他如家族遺傳、睡眠障礙、身體與心理壓力等因素，也可能增加纖維肌痛症發生。 **高壓氧應用　加速傷口癒合** 余文光主治醫師表示，目前醫…
http://www.top1health.cn/Article/132/17715
咀嚼能控腰圍！9減重訣竅公開

…**壓力影響消化　適度放鬆緩症狀** 另外，當一個人的心理壓力太大時，中樞神經系統也可能會發出指令，讓胃腸道血供減少，使得消化功能發生異常，各種消化問題也就接踵而至。若是因外…
http://www.top1health.cn/Article/101/17560
5個黃金守則　產後瘦身超簡單

…勿刻意節食：過度壓抑有反效果** 剛轉換角色當一個新媽媽，心理壓力肯定不小，邊要照顧小嬰兒，身體又剛從生產的疲累中恢復，如果還要讓自己處於飢餓的狀態、過度節食，反而會造成身體內分…
http://www.top1health.cn/Article/250/17551
老人也能哺土豆　舒眠植牙輕鬆搞定

…以掌握黃金時間進行植牙，一勞永逸解決。為了突破病人畏懼看牙的心理壓力，國內已經有自國外引進的舒眠植牙系統，能讓患者在身心最放鬆的情況下接受手術，特色包括傷口小、疼痛少、低麻醉，且術…
http://www.top1health.cn/Article/237/17004
愛啖麻辣鍋胃燒心！鮮藕粥防胃酸多

…常保健。 ![導致胃酸過多的原因主要為患者三餐不定時，長期心理壓力過大而沒有得到紓解，有吸菸、酗酒、愛吃辛辣食物等習慣。][47463] **飲食不定、嗜辛辣、菸酒　胃酸3…
http://www.top1health.cn/Article/30/16839
齒列矯正人人適用？4大族群警訊

…的情況，此時進行矯正，牙齒移動過程中的疼痛感可能加重不適感和心理壓力，因此孕期的牙齒矯正還是要三思而後行。 **2.牙周病患者／矯正前應先治療牙周病** 牙周病是牙齒周…
http://www.top1health.cn/Article/57/16689
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…開心果就可以很好地舒緩緊張情緒。 **補充維生素　緩解心理壓力** 有學者發現，憂鬱症患者血液中維生素E的濃度較低，認為憂鬱症患者體內的抗氧化能力較弱。基本上，維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
3年輕網友絕望自殺？防治3撇步

日昨傳出3名年輕男女，透過網路交友，疑對未來絕望，相約在飯店集體燒炭自殺，引起社會震驚。台大醫院精神科醫師李明濱表示，網路交友需謹慎，若遇到對方與自己有相同處境，或是有負面想法時，…
http://www.top1health.cn/Article/132/16684
累到睡不著？吃柑橘+按2穴位

…。 **【中醫師小叮嚀】：** 人在承受某些比較大的心理壓力時，身體會消耗比平時多8倍左右的維生素C，因此，容易緊張、焦慮的人，可多吃柑橘類的水果有助平衡心理壓力。
http://www.top1health.cn/Article/245/16604
異位性皮膚炎好發　進階療法3撇步

…多，特別是14歲以下青少年與幼童，更飽受病灶困擾，面臨恐懼與心理壓力。醫師表示，現值季節交替好發季節，患者應避免搔抓，平日可用含脂質成分的保濕品再擦藥，可加強吸收，有助緩解症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16406
考生焦慮型失眠　喝酸棗仁粥安神

…中，其中一篇的助眠偏方文章中，提到多數學生對自己的期望過高，心理壓力大，常會有考前焦慮導致失眠的現象，建議家長煮酸棗仁粥給孩子吃，一周即可見效。 **【酸棗仁助眠粥】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/16307
認識體脂肪　產後減脂大作戰

…能持續數年；此時若加上肥胖而致慢性發炎反應加劇，或是加上長期心理壓力、抽菸等不良生活習慣，慢性發炎便可能引發各種慢性病（如高血壓、糖尿病、心臟病、腦中風、老人痴呆症、巴金森氏症等）…
http://www.top1health.cn/Article/251/16321

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