山楂 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「山楂」搜尋結果

總共找到 497 筆符合關鍵字「山楂」的資料

女性抗貧血！補氣血吃菠菜、紅莧菜

…類；蔬菜中的菠菜、莧菜、芹菜、金針、豆芽菜、胡蘿蔔；水果中的山楂、杏、桃、葡萄、紅棗、龍眼；其他如黑木耳、紫菜、海帶、髮菜、蘑菇、白木耳、金針等食物的含鐵量均很豐富。下面介紹幾則簡…
http://www.top1health.cn/Article/239/20412
秋天減重？5要5不飲食法助瘦身

…於體內大便中有毒物質的及時清除和排出。 **4要／酸甜山楂助消化** 我們常常在吃多了東西，不太好消化的時候就吃點山楂糕，因為它可以幫助我們迅速消化。山楂中含有的粗纖維高達…
http://www.top1health.cn/Article/101/20396
氧氣瘦身術！黃耆陳皮來助陣

…食慾亢進、愛喝冷飲和烤炸辣食物，容易排便不暢，常用包括神麴、山楂等酵素類中藥材。若是肝火旺盛的人，常伴隨緊張、食慾旺盛或食慾不振、易水腫等症狀，此時常用柴胡系列的方劑，疏肝解鬱，清…
http://www.top1health.cn/Article/82/20334
善人偏方抗肥胖！2茶飲減肥降血脂

…，舌暗或有瘀斑，舌苔滑膩。 ![痰淤型肥胖的人，適合喝荷葉山楂茶。][64461] **【荷葉山楂茶】** **材料：**荷葉120克、山楂300克、冰糖20小粒。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/20221
5款茶飲輕鬆喝　消暑解渴更養顏

…潤肌養顏茶** **材料：**大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量。 **做法：** 1.將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。 2.加水煮3-5分鐘。 3.過…
http://www.top1health.cn/Article/324/20201
秋節吃太鹹水腫？山楂黃耆飲助改善

…秋後遺症找上門，讓窈窕身材因此變形。建議不妨飲用中醫紅代茶、山楂黃耆飲來改善。中醫婦科學會理事、開業中醫師吳明珠指出，中秋佳節三五好友團聚話家常，在熱鬧、歡愉的氣氛下，…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151
糖尿病患安心吃！4美味料理補體力

… **★大黃綠豆湯** **材料：** 生大黃20g，山楂50g，車前子20g，黃耆20g，綠豆200g 作法 1山楂、車前子、生大黃、黃耆加水煮開後以小火熬20分鐘，去渣…
http://www.top1health.cn/Article/320/20138
對症減肥更有效！中醫看4種肥胖類型

…種肥胖做出了應對之法。有針對性地減肥效果會更好。 ![山楂果能擴張血管，保持血管暢通，並能調節血脂和膽固醇的含量。][63778] **類型一／血虛型肥胖** **肥胖原…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
烤肉不卡油！自製酸甜戀醬去油膩

…解油膩的特性外，其實還有許多的水果，例如，常見的檸檬、梅子、山楂等，都相當適合在烤肉時作為提味使用，一樣能達到開胃、解油膩的效果。不過，黃韋堯營養師也提醒，此類加入新鮮水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/19960
夏日消脂DIY　燃燒脂肪8要點

…的草本植物，例如：決明子除了能明目之外，還有潤腸通便的效果；山楂可以幫助消化、整腸健胃；荷葉和洛神花則能促進新陳代謝。這些草本可幫助降低體內血脂肪及膽固醇，但脾胃不好的人要避免空腹…
http://www.top1health.cn/Article/292/19926
經期養瘦這樣做　吃動休3招健康瘦　

…2星期至一個月。 ![][62767] **薏仁赤豆山楂粥** **材料：**薏仁50g、紅豆50g、山楂2片、砂糖少許。 **作法：** 1 薏仁、紅豆洗淨後，泡水…
http://www.top1health.cn/Article/336/19809
愛吃下午茶？選對食物助護心血管

…甘美，令人神爽。」玫瑰花泡茶，可達到紓壓放鬆效果。 ●山楂中醫常用來做為降低血脂的聖品。研究發現，山楂可以降低肝中HMG-COA輔梅的活性，減少低密度膽固醇生成。此外，山…
http://www.top1health.cn/Article/295/19489
「等大人」藥膳妙方！男固腎女補血

…可欣然接受，主要是因為藥膳素來有預防保健、防病於未然之效，如山楂防治高血脂症、綠豆防中暑等，都是食藉藥力，藥藉食助的佳例。 **《等大人：認真睡覺、多運動》** 「轉骨…
http://www.top1health.cn/Article/239/19499
幼童食慾不振？山楂瘦肉湯＋酸梅湯

…。中醫師表示，治療幼童食慾不振，重點在於脾胃能夠健康運轉，而山楂瘦肉湯是一道適合夏季食用的開胃藥膳，能改善胃口差、腹脹、消化不良等症狀，另多喝些補氣酸梅湯，不僅能生津解渴，更能促進…
http://www.top1health.cn/Article/239/19493
老人瘦不了？吃高纖低卡黃瓜鑲肉

有些老人家平常不敢多吃，但體重卻一直降不下來，營養師指出，銀髮長輩們不太吃肉，卻習慣在炒菜時多放一點油增加口感，但是老年人的基礎代謝率變慢，加上運動量少，長時間下來反而容易造成體脂…
http://www.top1health.cn/Article/253/18886

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