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「少年」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「少年」的資料

太早練肌肉會長不高？錯！適度運動長得更好

…院忠孝院區復健科杜育才主任表示，曾經有個別科學研究指出：「青少年的肌力訓練會造成生長板傷害，進而影響身高」。不過，太早練肌肉會限制身高發展這個觀念是錯誤的。首先，這些研究大…
http://www.top1health.cn/Article/302/38738
熱量攝取＞消耗易發胖？結果令人跌破眼鏡

… **實驗設計** 南非學者Hume招募了154位青少年以及75名青春洋溢的女大生來進行研究，文獻中沒有提到不找男大生的原因，不過我想應該不是為了甚麼奇怪的理由。接著，學…
http://www.top1health.cn/Article/101/38875
全脂牛奶有機會幫助我們預防粉刺？

…粉刺之間發現明顯的相關。研究中作者招募225位青少年男女作為受試者，同時調查其日常飲用的奶製品當中，全脂牛奶(full fat milk)、脫脂牛奶(skimmed m…
http://www.top1health.cn/Article/49/38840
吃藥抗憂鬱？多數藥物可能對青少年弊大於利

…eview article)，指出多數抗憂鬱藥物對於孩童或青少年的的作用有限，若開藥對他們來說，帶來的壞處可能多於好處。本篇評論性研究共分析34個臨床試驗的數據，包含5…
http://www.top1health.cn/Article/245/38839
藥癮防治！用愛與關懷幫助青少年拒絕毒品

…斷時對家人反目成仇的案例，造成社會成本的付出甚鉅。青少年正處於認知情緒及人格發展的黃金期，若能發展順利則定型成抗壓性較高的個體，就對將來人生較有保障。但是部分年輕人在娛樂場…
http://www.top1health.cn/Article/245/38804
孩子睡多睡少都不好　睡剛剛好學習才會好

…小時，年齡越大睡越少，高中生只睡6.8小時。其實以青少年這個族群來說，他們天然的生理時鐘是晚睡晚起的。但是回想起自己以前念國中的時候，七點就要到校早自習，這實在是很違反這年…
http://www.top1health.cn/Article/304/38806
以籃球換炸雞！胖小子半年狠甩BMI值

… 肥胖的健康危害是21世紀全球性公共衛生議題的焦點，尤其對青少年的威脅更是不容小覷！國健署表示，坊間常說小時候胖不是胖，其實不然，小時候胖的人，長大後也會胖的機率相對提高。研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/236/38791
生活便利＝零障礙！老人居家防跌10錦囊

… **第4招／** 儘可能活動的空間安排在同一個樓層，減少年長者必須攀爬上下樓梯的機會。 **第5招／** 客廳、廚房、房間、廁所或餐廳等地面，應隨時保持乾燥，預防滑倒。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/38590
網路成癮傷害大　國中生竟有社會萎縮症狀

…母應以身作則　勿成為手機重度使用者** 馬偕紀念醫院兒童青少年心智科主治醫師臧汝芬表示，這1名國中男生當父母沒收網路和手機、平板後，突然脾氣暴躁、髒話連篇，無法收心上課。後來經過…
http://www.top1health.cn/Article/236/38701
關節疼痛≠運動傷害　恐是幼年型特發性關節炎

少年手腕關節紅腫疼痛，繃帶包了1年還好不了，竟然不是運動受傷所造成，而是幼年型特發性關節炎！運動受傷是常見的事，但醫師提醒，若青少年關節持續紅腫發炎6個星期以上，就可能罹患這種與已…
http://www.top1health.cn/Article/132/38512
還喝？喝1杯糖飲，生長激素停機2小時！

…素的時間在夜間10點至清晨3點最多，尤其是在熟睡期。兒童和青少年每天晚上如果睡足8小時，共會經過4至5次的分泌周期，分泌生長激素的時間較多，當然也就容易長高，而且睡眠時肌肉放鬆也有…
http://www.top1health.cn/Article/22/38461
夜間K書破壞黑色素　少年竟成「白眉書生」

…8成黑，逐漸擺脫困擾。 **日夜顛倒+升學壓力大　少年苦讀卻白了眉** 這名15歲張姓國中應屆畢業生，長期日夜顛倒念書，造成左邊眉毛一根根變白，就連眉毛下皮膚也變成…
http://www.top1health.cn/Article/248/38255
別用平板育兒！4原則孩子聰明用3C

…工具，也可以是玩具。根據臨床經驗來看，大部分兒童與青少年都將3C產品視為玩具，並不理解它們所具備的工具功能。例如許多孩子多年使用電腦，但不會文書處理軟體或繪圖軟體的功能，有…
http://www.top1health.cn/Article/251/38176
預防接種非兒童專利　青少年及成人也應重視

…世界衛生組織（WHO）倡導的世界預防接種週宣導主軸，就是「青少年及成人，也要重視預防接種的重要性」。 ![現在的肺炎鏈球菌疫苗，可以誘發免疫反應的抗原，並不會造成感染。][100…
http://www.top1health.cn/Article/29/38100
真正孝順這樣做！5招讓長輩感覺自己有用

…![][100435] 他的構想之一是：邀請老人替兒童或青少年講自己年輕時的故事，藉以傳承經驗、分享智慧。長輩能在敘述故事中，重新肯定自己的價值，年輕世代既給予掌聲鼓勵，也能在學…
http://www.top1health.cn/Article/253/38049

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