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…肚臍正下方3寸(相當於四指幅併攏寬度) 【功效】屬任脈,為小腸募穴,小腸腑氣聚積之處,可促進腸蠕動,搭配熱敷可改善子宮循環,緩解經痛。 **胞門(左)、子戶(右)** 【…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311…養。其中,維生素C可以對抗紫外線的傷害、保護肌膚,還可以促進小腸吸收鐵質,是維持健康必備的營養;槲皮素是一種植化素,有助於舒緩過敏,還有抗氧化、清除自由基的功用,而槲皮素在蘋果果皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51187…物不只會加速骨細胞的凋亡及促進蝕骨細胞的活性,同時,也會減少小腸對鈣質的吸收。因此,只要民眾有每天使用5mg類固醇、連續3個月的習慣,就是罹患骨質疏鬆的危險因子。 **5.甲…
http://www.top1health.cn/Article/165/51299…物不只會加速骨細胞的凋亡及促進蝕骨細胞的活性,同時,也會減少小腸對鈣質的吸收。因此,只要民眾有每天使用5mg類固醇、連續3個月的習慣,就是罹患骨質疏鬆的危險因子。 **5.甲…
http://www.top1health.cn/Article/165/51227…地瓜主營養成分還是澱粉,不過,由於地瓜中所含的澱粉多為難以在小腸被消化利用「抗性澱粉」。因此,攝取的熱量比吃進去的低;而且因為消化吸收慢,將地瓜取代部分主食,確實有利攝取更多的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/51120…勢,危險因子包括:酗酒、肥胖、脂肪代謝異常、病毒、藥物,以及小腸曾開刀切除,或急速減肥、營養不良等。脂肪肝不僅是病,若長期缺乏治療,甚至可能導致肝硬化或肝癌。 **肥胖者逾8…
http://www.top1health.cn/Article/132/51087一說到消化系統的器官,你可能會想到食道、胃、小腸和大腸,然而日前《The Lancet》刊登愛爾蘭利莫里克大學醫院(University Hospital Limerick)的最新…
http://www.top1health.cn/Article/248/50968…儘速前往大型醫療院所,進一步接受電腦斷層、核磁共振,或是深部小腸鏡、膠囊內視鏡的詳細檢測,都有助於釐清病因,早期發現早期治療。 **別小看IBD危害!發炎過度…
http://www.top1health.cn/Article/30/50931…,維生素D也是預防骨質疏鬆的重要營養素,足夠維生素D可以促進小腸的鈣質吸收能力,而維生素D缺乏則會導致骨骼鈣化不足,增加骨折的危險性。維生素D又叫做「陽光維生素」,也就是說只要一週…
http://www.top1health.cn/Article/355/50930…健康。每天適度的曬15分鐘的太陽可以活化為生素D,幫助鈣質在小腸的吸收。 **※D多多食物:鮪魚、牛奶、雞蛋。** **4.維生素C:促進膠原蛋白形成** 維生素C可以幫助膠…
http://www.top1health.cn/Article/320/50910…過手術治療。而骨盆器官脫垂意指骨盆器官像是子宮、膀胱、直腸及小腸等經由陰道掉出來。 由於婦女應力性尿失禁及骨盆底脫垂主要是跟生活品質有關,並沒有危及生命,因此許多年…
http://www.top1health.cn/Article/10/50790…tarch)簡單來說,就是對抗分解的澱粉。由於抗性澱粉在人體小腸中比較沒有辦法被水解,會在結腸中發酵,因此具有偏膳食纖維的特性。更多的纖維有助於促進腸道蠕動,有利於控制體重。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/50765…利尿作用,能消除水腫。「菊糖」屬於水溶性膳食纖維,無法在胃或小腸被分解或消化,可完整進入大腸做為益菌的養分。 **日本乳癌名醫天天喝牛蒡茶** 牛蒡該如何處理?大多數人的做…
http://www.top1health.cn/Article/320/50731…,維生素D也是預防骨質疏鬆的重要營養素,足夠維生素D可以促進小腸的鈣質吸收能力,而維生素D缺乏則會導致骨骼鈣化不足,增加骨折的危險性。維生素D又叫做「陽光維生素」,也就是說只要一週…
http://www.top1health.cn/Article/248/50620…例如:牛、羊)的胃能夠分解纖維,非水溶性纖維無法被人類胃酸及小腸內的膽汁、胰液等酸鹼性消化酶分解,因此吃下肚後,容易以原形態被排出。 <!--more--> ![金針菇放入火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502