大拇指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大拇指」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「大拇指」的資料

3招放鬆眼周肌肉　消黑眼圈緩疲勞

…開手指拉緊太陽穴＆腮幫子的肌膚 →放鬆顳肌將另一隻手的大拇指放在腮幫子，其餘4根指頭併攏，小指靠在太陽穴上。手指輕輕往上下張開，拉緊肌膚。此時嘴巴微張，放鬆下巴力量。 …
http://www.top1health.cn/Article/339/22774
戰勝體重計！按4穴位促代謝消水腫

…微微施力按壓，輔助達到上述效果。 ![位於肚臍上方1個大拇指寬處。適度按壓水份穴，有助於消水腫、促進新陳代謝。][72298] **【水分穴】：** 位於肚臍上方1個大拇…
http://www.top1health.cn/Article/82/22715
嗽不停？雙穴位＋2茶飲止咳平喘

…72182] **止咳穴位1／魚際穴** 位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴…
http://www.top1health.cn/Article/239/22667
病菌不要來！防病謹記6洗手技巧

…* 弓：將手心與手指背之間，相互搓揉。 * 大：別忘了搓搓大拇指虎口的位置。 * 立：為了避免有病菌藏在指甲裡的縫隙，因此要將手指立起來，對著掌心搓揉。 * 腕：別忘了也要沖…
http://www.top1health.cn/Article/145/22644
瘦臉速效三部曲　鼓起嘴做運動

…緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘後放開手指，連續做3次。 3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鐘，同樣做3次。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/101/22596
擺脫熊貓眼！快按3除黑眼圈穴位

…e--> ![][71895] **按摩：** 用大拇指按摩後腦杓頭髮邊緣的肌肉，可以改善眼睛的血液循環。扶著頭部，按壓骨頭來讓肌肉放鬆。 **本文出自帕斯頓出版《…
http://www.top1health.cn/Article/145/22549
滑鼠都握不住　手麻究竟是不是病？

… ![][71751] 坐在電腦前，工作一段時間後，手部大拇指、食指、中指，一路麻到無名指；騎摩托車時，不管是緊握把手或催油門，手麻的症狀特別明顯；晚上睡得正沉，手指、手掌傳來…
http://www.top1health.cn/Article/145/22479
膳食纖維體內環保！西洋梨補高纖

…食用時機呢？營養師建議，由於西洋梨的熟化是由內向外，食用前用大拇指輕壓位於最上方的蒂頭，感覺到微軟就是品嚐的最佳時間。尤其是西洋梨有別於東方梨爽脆口感，在台灣上市的時間，即日起到明…
http://www.top1health.cn/Article/320/22455
5動作消水腫！小腿線條更美麗

…進行指壓使淋巴流暢。將腳踝以手掌內側包覆，膝蓋內側以兩手大拇指指壓，大腿根部以大姆指腹按壓，為了讓肌肉鬆弛請一邊吐氣一邊進行指壓。 **3：兩腳併攏** 在椅子…
http://www.top1health.cn/Article/145/22244
好感度加分！5按摩法喚回澎潤美肌

…!--more--> ![][70922] 4.利用大拇指和手指關節輕按下巴、臉頰與眼眶四周，促進血液循環。(3次) ![][70923] 5.手指頭輕點嘴唇四周，…
http://www.top1health.cn/Article/292/22182
經期乳脹好難受？按2穴位緩解

…穴之後，在穴位上以色筆做一個記號。 2.坐在椅子上，以左手大拇指貼在光明穴上，向下按壓，直到感覺痠痛後，放開；改成右腳，以右手大拇指按壓左腳光明穴。 **頻率：**左右腳各重複…
http://www.top1health.cn/Article/145/22167
蘿蔔腿有救！3大腿型消腫有妙方

…的力道，有節奏地持續進行。此外，可以從脂肪最多的地方開始，以大拇指用力搓揉按摩。這是結實效果較好的按摩方式，最適合小腿肚等皮下脂肪較厚的地方。 **資料來源：39健康網www…
http://www.top1health.cn/Article/249/22142
跟經痛說掰掰！揉按三陰交穴舒緩

…左手的小指頭貼在這個關節上，其他四指順勢排列。 3.以左手大拇指指腹按揉正下方的位置，並輕輕往上推動，大約10秒鐘。改成左腿，重複以上的動作10秒鐘。 **功效：** 按摩此…
http://www.top1health.cn/Article/269/22088
焦躁易胸悶？按4減壓速效穴放鬆

…的特定穴位。像是時常以順時針方向按摩合谷穴（虎口處，也就是在大拇指和食指之間凹下去的那個點），具有疏肝理氣的效果，可緩解緊張、急躁、焦慮的情緒。還有，手指甲床兩邊的井穴…
http://www.top1health.cn/Article/145/22013
「好朋友」來頭就痛？按5穴位紓緩

…印堂穴（兩眉頭連線中點）和陽白穴（瞳孔正上方，眉毛上一寸，約大拇指寬處）。  ![][69068] **噁心想吐：**當頭脹痛到噁心想吐的時候，…
http://www.top1health.cn/Article/277/22001