「大拇指」搜尋結果
總共找到 572 筆符合關鍵字「大拇指」的資料-
瘦臉速效三部曲 鼓起嘴做運動
…緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘後放開手指，連續做3次。 3.用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動作3秒鐘，同樣做3次。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/101/22596 -
擺脫熊貓眼！快按3除黑眼圈穴位
…e--> ![][71895] **按摩：** 用大拇指按摩後腦杓頭髮邊緣的肌肉，可以改善眼睛的血液循環。扶著頭部，按壓骨頭來讓肌肉放鬆。 **本文出自帕斯頓出版《…
http://www.top1health.cn/Article/145/22549 -
滑鼠都握不住 手麻究竟是不是病？
… ![][71751] 坐在電腦前，工作一段時間後，手部大拇指、食指、中指，一路麻到無名指；騎摩托車時，不管是緊握把手或催油門，手麻的症狀特別明顯；晚上睡得正沉，手指、手掌傳來…
http://www.top1health.cn/Article/145/22479 -
膳食纖維體內環保！西洋梨補高纖
…食用時機呢？營養師建議，由於西洋梨的熟化是由內向外，食用前用大拇指輕壓位於最上方的蒂頭，感覺到微軟就是品嚐的最佳時間。尤其是西洋梨有別於東方梨爽脆口感，在台灣上市的時間，即日起到明…
http://www.top1health.cn/Article/320/22455 -
5動作消水腫！小腿線條更美麗
…進行指壓使淋巴流暢。 將腳踝以手掌內側包覆，膝蓋內側以兩手大拇指指壓，大腿根部以大姆指腹按壓，為了讓肌肉鬆弛請一邊吐氣一邊進行指壓。 **3：兩腳併攏** 在椅子…
http://www.top1health.cn/Article/145/22244 -
好感度加分！5按摩法喚回澎潤美肌
…!--more--> ![][70922] 4.利用大拇指和手指關節輕按下巴、臉頰與眼眶四周，促進血液循環。(3次) ![][70923] 5.手指頭輕點嘴唇四周，…
http://www.top1health.cn/Article/292/22182 -
經期乳脹好難受？按2穴位緩解
…穴之後，在穴位上以色筆做一個記號。 2.坐在椅子上，以左手大拇指貼在光明穴上，向下按壓，直到感覺痠痛後，放開；改成右腳，以右手大拇指按壓左腳光明穴。 **頻率：**左右腳各重複…
http://www.top1health.cn/Article/145/22167 -
蘿蔔腿有救！3大腿型消腫有妙方
…的力道，有節奏地持續進行。此外，可以從脂肪最多的地方開始，以大拇指用力搓揉按摩。這是結實效果較好的按摩方式，最適合小腿肚等皮下脂肪較厚的地方。 **資料來源：39健康網www…
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跟經痛說掰掰！揉按三陰交穴舒緩
…左手的小指頭貼在這個關節上，其他四指順勢排列。 3.以左手大拇指指腹按揉正下方的位置，並輕輕往上推動，大約10秒鐘。改成左腿，重複以上的動作10秒鐘。 **功效：** 按摩此…
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焦躁易胸悶？按4減壓速效穴放鬆
…的特定穴位。像是時常以順時針方向按摩合谷穴（虎口處，也就是在大拇指和食指之間凹下去的那個點），具有疏肝理氣的效果，可緩解緊張、急躁、焦慮的情緒。 還有，手指甲床兩邊的井穴…
http://www.top1health.cn/Article/145/22013 -
「好朋友」來頭就痛？按5穴位紓緩
…印堂穴（兩眉頭連線中點）和陽白穴（瞳孔正上方，眉毛上一寸，約大拇指寬處）。 <!--more--> ![][69068] **噁心想吐：**當頭脹痛到噁心想吐的時候，…
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天冷容易生病？看指甲顏色就知道
…腦，應多爭取休息時間，吸收多一點維他命及蛋白質。 **大拇指對應大腦與腎 食指對應消化系統** 以中醫觀點來說，大拇指對應的是大腦、腎，食指對應消化系統，中指對應心肺功…
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不藏私！名模瘦腿翹臀法大公開
…感覺到屁股後面好像有一盞燈往後照。 **Step4／**用大拇指的力量推起來。 **Step5／**一鼓作氣蹬起來的之後 再把腳往上抬起來。 **Step6／**蹲下吸氣 吐…
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肩頸卡卡？4招遠離退化性關節炎
…時停住，慢慢伸展頸部肌肉15到20秒。接著，雙手合掌後，藉由大拇指的力量將下巴往上往後抬，視線盡量向後看，頸部要放鬆並且輕輕地向後伸展前頸肌肉。 
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