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「分解」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「分解」的資料

重新看待瑜珈體位法　減少腰椎負擔，入門者先從躺姿開始

…你越用力，身體就越緊繃，身體一緊繃，血液循環就變差，反而無法分解掉乳酸等代謝物，伸展跟修復的效果大打折扣。所以練習時，請放掉不必要的力量，身體越鬆，成效越好。 **本文出自大…
http://www.top1health.cn/Article/302/51409
膠原蛋白沒效嗎？營養師教你挑到最有效的！

…至數百萬單位的巨大螺旋結構。人體在消化蛋白質時，會先將蛋白質分解成胺基酸、二肽與三肽的型態才能被腸道吸收，所以膠原蛋白並未預先經過處理，人體的消化道長度不足以將這巨大螺旋的結構消化…
http://www.top1health.cn/Article/302/51367
鮮乳、優酪乳、優格，榮登「鈣幫幫主」的是？

…正常的生理功能。此外，患有乳糖不耐症的人因為體內缺乏分解乳糖的乳糖酶，喝鮮乳容易拉肚子，若改喝發酵後的優格或優酪乳，因為大部分的乳糖在發酵過程中都被分解為乳酸了，對腸胃的影…
http://www.top1health.cn/Article/80/50983
擺脫老人憂鬱症～關鍵在增加腸道血清素

…須胺基酸「色胺酸（tryptophan）」為原料。蛋白質先被分解為色胺酸，然後製造成名為５－羥基色胺酸（5-hydroxytryptophan ； 5-HTP）的前驅物。在製造的…
http://www.top1health.cn/Article/253/51381
挑戰零橘皮組織！腿部、臀部KO術

…組織不像減重，而是要直接刺激橘皮組織堆積的部位，一點一點軟化分解橘皮組織才有效。韓國女明星喜歡的美容專家朴惠貞在新書《零橘皮組織按摩：只要伸展+揉壓，4週剷除多餘脂肪，不必運動就能…
http://www.top1health.cn/Article/306/51228
降低失智症罹患風險　別碰這2地雷食品

…為「油脂塑膠化」。因為它有如塑膠，不存在於大自然，在體內難以分解的緣故。在毫無自覺的狀態下，日本人大量攝取這種危險油脂。因為加工食品大多含有反式脂肪酸，因為人工…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…olecystokinin, CCK），下令膽囊排出膽汁，來分解蛋白質和脂肪，並且抑制食慾，而膽囊收縮素還有一個附帶功能，就是調節餐後嗜睡的症狀，讓人類／動物在飽食後感到放鬆，告訴…
http://www.top1health.cn/Article/320/51246
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…加速基礎代謝率、增加熱量的消耗，還能抑制脂肪形成，並促進脂肪分解和氧化，進而減少腹部的贅肉，並降低體脂肪的比例和肥胖風險。建議每次運動前可適量攝取兒茶素，消脂、減重效果會更佳。
http://www.top1health.cn/Article/132/51248
去除橘皮組織靠「神之手」！雕塑出女神曲線

…消除橘皮，還能雕塑出猶如「女神」般的身材和曲線。 **分解橘皮組織　按摩放鬆緊繃的肌肉和肌筋膜** 她在新書《零橘皮組織按摩：只要伸展+揉壓，4週剷除多餘脂肪，不必運動就能…
http://www.top1health.cn/Article/249/51207
維生素C越多越好？過量攝取，當心釀3大危害

…命C補充劑時，胃與泌尿系統中可能因代謝產物（即維他命C在體內分解後最終生成的物質），而發生潛在毒性，故不建議攝取1000毫克以上。 **1.胃腸道症狀：**若服用維他命C超過…
http://www.top1health.cn/Article/232/51265
吃出來的富貴病！喝山楂綠茶遠離脂肪肝

…體對於脂肪的代謝會出現問題，導致脂肪過度堆積在肝細胞，再加上分解脂肪產生的大量自由基，就會對肝細胞造成損傷，導致脂肪肝，甚至發生肝病變。 **脂肪肝與痰、濕、淤有關　4種體質…
http://www.top1health.cn/Article/80/51172
年後腸道卡卡不順暢？1根香蕉+1杯豆漿改善便秘

…好菌　強化腸胃功能** 寡糖具有類似膳食纖維難被人體消化分解，但能被腸道細菌所利用的特性。簡單來說，寡糖就是腸道益生菌的營養來源，能使益生菌生長得更好、增加好菌的數量，並抑制壞…
http://www.top1health.cn/Article/320/51141
身體不老、不胖有訣竅！吃芝麻、海帶芽啵棒〜

… ![芝麻木酚素也能活化肝臟中的脂肪分解，具有減少體脂肪的效果。][117872] **芝麻木酚素能減少體脂肪、遠離腦血管疾病** 此外，芝麻木酚素…
http://www.top1health.cn/Article/320/51063
椰子油真能防失智？營養師：3大前提要注意！

…在其成分中的「中鏈脂肪酸」，被人體吃下肚，可直接進入肝臟代謝分解為酮體，並被運送到大腦，供腦細胞使用，進而改善失智患者的認知功能。不過，洪若樸營養師表示，雖然椰子油的中鏈脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/50919
抗寒聖品！生薑、老薑、嫩薑吃哪個最好？

…幫助發汗祛濕，還有助溫肺顧胃，甚至藉由流汗消耗熱量，達到脂肪分解的效果。其中最值得注意與瘦身有關的成分即是「薑辣素」，可促進末梢血液循環、提高新陳代謝。 **生薑、老薑皆可祛…
http://www.top1health.cn/Article/320/51079