「傍晚」搜尋結果
總共找到 461 筆符合關鍵字「傍晚」的資料-
阿里山賞櫻 預防過敏全攻略
…若要出門，也要避開在早上10點前外出活動，盡量選擇花粉較少的傍晚活動，且配戴口罩抵禦過敏原入侵。 此外，中醫認為過敏與脾肺功能失調有關，建議可透過穴位、茶飲和湯品，健脾補肺，…
http://www.top1health.cn/Article/120/11771 -
老人防支氣管炎 先鍛鍊耐寒體質
…過敏。每天一早或是中午陽光充足時，就要打開門窗通風換氣，到了傍晚後溫度下降，再留小氣窗通風即可。 **運動增強抵抗力** 多做有氧運動，或是依照個人能力高低慢跑、散步、…
http://www.top1health.cn/Article/263/11724 -
春天騎單車重保暖 防心血管病發作
…，許多車友上午出發時感覺天氣不錯，只穿短袖衣褲就出門，但到了傍晚，體力下降，身體溫度調節趕不上氣溫降低的速度，若身體出現失溫現象，容易發生注意力不集中、四肢行動遲緩、判斷力變差、抽…
http://www.top1health.cn/Article/248/11632 -
年後長假症候群 補充B群鐵鋅改善
…候群」的一種，雖然周休假期僅兩天，但是，亦有不少民眾常在周日傍晚即擔憂隔日週一工作壓力，建議上班族假期期間盡量保持平日正常的作息時間，包括起床、就寢時間，避免發生「長假症候群」；如…
http://www.top1health.cn/Article/80/11543 -
老人飲茶保健 早、少、淡3要訣
…嗑盤瓜子聊天是許多人的休閒活動，家中許多老長輩也習慣在一早或傍晚泡杯茶來喝，然而雖然茶飲對人體保健有很大助益，有些注意事項仍不能不知。 **1. 早餐後20分鐘最佳時機** …
http://www.top1health.cn/Article/263/11467 -
九十九島 體驗九州長崎新亮點
…，旅客可從長崎縣境內的「石岳展望台」遠眺九十九島的迷人風光；傍晚時，這裡更是欣賞夕陽的最佳地點。 特別是初冬時分，隨著金黃燦爛的陽光漸入海平面，一個個散落在海面上的小島，也在…
http://www.top1health.cn/Article/120/11129 -
哭鬧不休！嬰兒腸絞痛4招緩解
…沒有其他任何異狀，且出現以下3個特徵，可判斷為腸絞痛：固定在傍晚以及凌晨發作、每周至少出現3次、持續3周以上的時間。 隨著寶寶腸道逐漸成熟，約4個月之後就不太會出現腸絞痛，但…
http://www.top1health.cn/Article/304/11177 -
清腸！代餐+延後服藥改善效果佳
…間，接受檢查前一天，早餐可吃白吐司、果汁等簡單飲食，中午起至傍晚5時食用3次專用代餐，晚上6時及檢查當日早上4時各喝一次清腸藥水，讓民眾接受度提高許多。 奇美醫學中心就改變方…
http://www.top1health.cn/Article/30/11055 -
養生不是口號！抓住9個關鍵時刻
…態，選對9個養生關鍵時刻，就能幫助身體維持健康狀態。 ![傍晚時分是運動的好時機，這時後曬曬陽光也能促進體內礦物質的吸收。][27164] **1. 刷牙的最佳時機：飯後半小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/10994 -
愈動愈健康？冬天運動注意3原則
…晚，應選擇一天中較為溫暖的時段，如上午8至9點太陽出來以後、傍晚5至6點陽光未消失前，且衣著注意保暖，再依據個人體力選擇長期可負荷的運動，避免突然進行過度激烈性運動，將可避免冬天好…
http://www.top1health.cn/Article/28/10841 -
2招緩和運動 KO老人腰痠背痛
…傷害。 建議可以在白天做，老人家常見的運動時間如早晨或傍晚皆可，一天約2次，但需避免在飯前、飯後一小時，睡前一小時也不宜。
http://www.top1health.cn/Article/263/10458 -
消除臉部水腫 自我按摩4穴位
…線，預防老化和下垂，保持臉部肌肉和皮膚的彈性。此外，在下午和傍晚容易合併發作頭痛的民眾，多按摩頰車穴，也能達到放鬆止痛的效果。 **風池穴** 
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