健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…疫力和抗氧化效果,促進新陳代謝、增加腸胃蠕動;且乳酸菌會分解乳糖變成小分子脂肪酸,較容易被人體吸收,對緩解腹瀉症狀很有幫助。 ##[★《幼兒腹瀉大補帖》新手父母必讀好文章~]…
http://www.top1health.cn/Article/132/17045… 加上胜肽本身的低蛋白抗原性,適合手術前後、病中病後調養、乳糖不耐症及營養不良等患者,作為長期營養補充品。另外,在蔬果精力湯中加大豆胜肽,不僅能增加優質的植物性蛋白質,還可以加速…
http://www.top1health.cn/Article/233/16928…脂中的卵磷脂、腦磷脂、神經磷脂等都具有保健作用。 3.乳糖:乳糖是牛奶中特有的碳水化合物,提供熱能和促進金屬離子如鈣、鎂、鐵、鋅等的吸收,對於嬰兒智力發育非常重要。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/16910…** 一般人對補鈣食物,印象多停留在奶製品或魚類,但對於有乳糖不適症或素食者而言這些食物是不能吃的。中醫師彭溫雅指出,可選擇芹菜來補充鈣質,芹菜主要營養成分有維生素B、C、K、膳…
http://www.top1health.cn/Article/248/16690…**★2.豆漿營養多 替換牛奶好選擇** 如果是針對有乳糖不耐問題的幼兒,家長也可以選擇用傳統的豆漿,取代牛奶做為孩子補充鈣質的飲品。而且豆漿中所含的鈣、磷、鐵、鎂、鋅、蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678「我想補鈣?但我有乳糖不適症,不能喝牛奶怎麼辦?」這是許多有乳糖不適症的人常見的問題。營養師表示,想補鈣的民眾,其實除了食用奶類製品攝取鈣質之外,也可以透過食用「補鈣雙效」芝麻、堅…
http://www.top1health.cn/Article/80/16444…健康好處,但市面上常見的優格製作原料多來自鮮奶,不適合素食或乳糖不耐症的民眾使用。對此,嘉義大學利用非基因改造的大豆,研發出素食益生菌大豆優格,去除寡糖,可減少脹氣,更貼近民眾的需…
http://www.top1health.cn/Article/80/16296…晚菜單。 **【女性】** 說明:原味優酪對乳糖不耐症者是攝取奶類不錯的選擇,選擇零脂對健康更好,乳蒸果子的油脂量也比奶酥、紅豆、鹹麵包來得低。午餐時,義大利麵不選…
http://www.top1health.cn/Article/101/16282…充鈣質是否為較好的選擇?謝明哲教授強調,最主要是因為牛奶中的乳糖和酪胺酸成分,可以促進鈣質吸收,所富含的蛋白質也可增加身體肌力支撐骨骼。此外,有些奶粉添加可幫助鈣吸收的維生素D、鋅…
http://www.top1health.cn/Article/248/16014…類複雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。 其中全脂奶,即我們常見的普通牛奶,蛋白質含量約3%,脂肪含量約3%,鈣含量約120毫克/100毫…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932…增加腸道益菌,同時改善腸道環境。由於東方人普遍有無法分解牛奶乳糖及乳蛋白質的「乳糖不耐症」,因此建議選擇豆漿製成的優格,效果更佳。 **‧起司** 在牛乳或羊乳中加入乳酸菌…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867…乳、低脂起司等乳製品,也是不錯的鈣質選擇。若對牛奶過敏或患有乳糖不耐症的人,則可多從芝麻、川七、莧菜等高鈣食物中攝取。
http://www.top1health.cn/Article/80/15690…。還在喝母奶的小嬰兒應繼續喝母奶,6個月到1歲孩子可以喝不含乳糖配方奶,較大的孩子則可以吃些小魚、肉鬆、豆腐、白飯、麵條等食物。 ##[★《真的好神奇》居然Baby不落屎了!…
http://www.top1health.cn/Article/132/15632… 目前在市面上較普及的代糖有糖醇類(山梨醇、甘露醇、木糖醇、乳糖醇等)、阿斯巴甜和醋磺內酯鉀。其中糖醇類通常用於口香糖、硬糖等加工食品,居家可買到的代糖多為阿斯巴甜和醋磺內酯鉀。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15437…類:乳醣不耐症、牛奶蛋白過敏。 怎麼知道baby是否對乳糖有耐受不良的症狀呢?盧英仁醫師表示,從出生到3個月內的baby,由於腸胃道中的乳糖脢分泌不足,導致腸胃中有大量且無法…
http://www.top1health.cn/Article/87/15241