健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
**【魚類介紹】** 台灣魚類的捕撈與養殖業都非常興盛,每個季節隨時都能吃到各式各樣的鮮魚,而且魚含有豐富的營養,例如高蛋白、不飽和脂肪酸、鈣和維生素,魚類的優質蛋白是人體生長需…
http://www.top1health.cn/Article/343/23190說到全世界哪個國家的人最長壽,很多人都會回答日本。專家分析日本人長壽的秘密,發現主要的原因在飲食。老一輩的日本人,每天早上一定從白飯、味噌漬物和一碗味噌湯開始新的一天,味噌在日本的…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157市售「味精」是麩胺酸鈉的俗名,麩胺酸是一種神經傳導物質,醫學界曾有不少關於味精安全性的討論,並未證實長期食用味精會對健康產生任何影響。但是味精中含鈉,過多攝入會增加腎臟負擔及引起高…
http://www.top1health.cn/Article/80/23064捐血一袋,救人也救己!定期捐血可促進新血再造,有助自身健康,但網路謠傳「捐血也能幫助瘦身、預防中風」,是真的嗎?台北捐血中心整理民眾最常遇到的4個捐血迷思,一一解答。 ![謝輝和…
http://www.top1health.cn/Article/248/23049復興空難事件不僅震驚全台,對於班機乘客、罹難者親屬來說,更是難以抹滅的傷痛!此次墜機事故,被送往台北市立聯合醫院忠孝院區的6位獲救者,昨夜徹夜未眠,心情至今都難以平復,甚至出現疑似…
http://www.top1health.cn/Article/74/23034年糕、湯圓、果凍、堅果......,春節期間,這一些琳瑯滿目應景食物,一不小心就會造成異物梗塞,導致呼吸困難。醫師提醒,當呼吸道完全梗塞,急救黃金時間僅有4至6分鐘,建議民眾學會「…
http://www.top1health.cn/Article/241/23004許多人都習慣一大早就晨跑,認為有益健康,但是根據英國一項研究卻指出,早晨並非鍛鍊的最佳時間,應該向晨跑說「NO!」,與其每天一大早起床晨跑,還不如睡飽一點,養足精神再跑。 ![根…
http://www.top1health.cn/Article/306/22982農曆年節即將來到,家家戶戶開始忙著大掃除。打掃清理很辛苦,除了刷刷洗洗樣樣來,大量使用手腕手肘,加上搬東搬西,往往造成腰痠手麻都上身,造成背部痠痛及手部肌肉的傷害。 ![大掃除期…
http://www.top1health.cn/Article/167/22978左邊或是右邊的肩膀疼痛,導致手臂無法抬高,甚至無法繞到背後的情形,是「四十肩」和「五十肩」的典型症狀。這一類的疼痛和無法自由活動的症狀,是因為肩膀關節、韌帶和肌肉等處發炎的緣故。 …
http://www.top1health.cn/Article/331/22960據統計,國內新生兒每年約有3/1000的先天性器官結構異常,雖然懷孕期間準媽媽們可透過超音波產檢,了解寶寶的健康狀況,但因為產檢隔了層媽媽的肚皮及羊水,一些病兆並非產檢所能偵測,因…
http://www.top1health.cn/Article/304/22946新北市耕莘醫院眼科醫師表示,近年來門診發現有愈來愈多的小朋友罹患早期假近視,其中不乏許多學齡前4、5歲的孩子。 ![][72798] 醫師特別提出警示:近視發生的年齡愈小,…
http://www.top1health.cn/Article/335/22943生活忙到沒時間運動,腰腹囤積一大圈脂肪?其實,打掃、洗碗、做家事也能消耗熱量,幫助燃燒脂肪,適逢年關將近,運動教練設計「過年掃除打肪操」,讓家政婦勞動變運動,掃除家中灰塵和垃圾,也…
http://www.top1health.cn/Article/306/22932**是喉乾還是口乾?** 覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形,是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩,會引起心跳加快,盜汗…
http://www.top1health.cn/Article/331/22875「剪刀、石頭、布」究竟哪一方會獲勝?看似簡單的猜拳小遊戲,背後其實有一套行為進化模式所主導!根據大陸浙江大學研究發現,從「剪刀石頭布」的模擬實驗中,統計出猜拳時出「布」獲勝的機率相…
http://www.top1health.cn/Article/245/22869年關將近,婆婆媽媽們無不摩拳擦掌,端出拿手絕活、大展廚藝,為年夜菜做準備,其中又以倒入鹹香醬油、慢火熬煮,滷得香味四溢、色澤迷人的東坡肉、筍絲蹄膀最受國人喜愛。但提醒您,若挑錯醬油…
http://www.top1health.cn/Article/248/22853