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…喉嚨癢等症狀。 **潤喉茶** - 材料:桔梗2錢、黃耆3錢、甘草1錢、羅漢果3錢。 - 作法:將上述藥材以1000ml水量煮沸,放溫後當開水飲用。 - 功效:滋潤咽喉…
http://www.top1health.cn/Article/301/51263…,善加利用中藥養生,也有助於加強免疫能力,包括:山藥、黨參、黃耆、生薑等,都是適合搭配食用的中藥材。 **中醫:發生流行性感冒 與不正之氣侵襲人體有關** 這一波禽流感…
http://www.top1health.cn/Article/258/51247…、元胡)調理。如身體虛弱可用「歸脾湯」(白朮、茯苓、龍眼肉、黃耆、酸棗仁、人參、木香、炙甘草、遠志肉、當歸等)加減。 若屬長期慢性失眠,主要可用「二仙湯」(仙鶴草、仙靈脾)加…
http://www.top1health.cn/Article/80/51199…搭配適度運動。至於飲食上,則不妨適度攝取有利滋陰養血、強陽的黃耆、五味子、肉蓯蓉、杜仲、枸杞枝等藥材,就是不錯的調理選擇。 **【中醫師小叮嚀】:** 最重要的是,想要求「…
http://www.top1health.cn/Article/302/51204…**功用:**健脾祛濕,養肝通便解毒 - **材料:**黃耆2錢、葛根2錢、茯苓3錢、決明子2錢、枸杞子5錢、玫瑰花2錢。菊花2錢。 - **做法:**將上述藥材加水200…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164…蛋不僅營養價值高,搭配紅參、白朮、芍藥、茯苓、何首烏、當歸、黃耆等藥物煮食,更能發揮益氣補血、散鬱祛瘀、抗疲勞、增體力、提升免疫力的作用。只要適量攝取,並搭配均衡飲食下,就是有效補…
http://www.top1health.cn/Article/80/51088… **1.材料:**人參3錢、紅棗(擘開)5個、龍眼肉3錢、黃耆3錢、桂枝1.5錢。 **2.做法:**加沸水600㏄,燜泡20分鐘即可飲用。 **3.功效:**補氣養血暖身…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124…舒肝理氣,枸杞子補肝、益腎、明目,紅棗補中益氣,再搭配補氣的黃耆以及滋陰生津的麥門冬,有助於補氣養肝。**以下由田宜民中醫師提供「玫瑰花紅棗茶」的簡單食譜:** <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/320/51021…發生。 中醫治療方面,可用有補血功效的四物湯,加人蔘、黃耆,及可補脾胃之氣的四君子湯,以養血藥配合健脾補氣藥,能改善消化及吸收功能、增加營養吸收、刺激骨髓造血,有促進紅血球生…
http://www.top1health.cn/Article/80/50898…的熱薑茶更有祛寒保暖、改善手腳冰冷的效果,而且加入豆漿或些許黃耆、枸杞等中藥材一起煮,還能補氣,保健效果更佳,有助調理「宮寒體質」。 **就是愛嚐鮮!紅酒別久煮,…
http://www.top1health.cn/Article/80/50900…山楂窈窕茶】** **材料:**山楂1錢、炒決明子3錢、黃耆2錢、荷葉0.5錢、玉米鬚0.5錢 **做法:** 1.藥材洗淨放入藥袋中,沖入沸水800cc,悶泡15分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/355/50980…用。 **★補血潤髮飲** **材料:**當歸1錢、黃耆5錢、枸杞3錢、紅棗3顆、水1000C.C.。 **作法:** 1.藥材簡單沖洗乾淨去除雜質後瀝乾備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/50777…師指出,「溫補避寒」是改善體質重點,養生首重養腎,建議可食用黃耆枸杞紅棗雞湯養腎,並有助增強免疫力、消除疲勞、遠離病灶威脅。 ![][116816] 女中醫師吳明珠指出,冬…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714… **【當歸生薑羊肉湯】** **材料:**當歸20克、黃耆6克、羊肉400克、生薑4片(此為3~4人份) **作法:** 1.藥材用煲湯袋包裹。 2.羊肉洗凈、切塊。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50692…【當歸烏骨雞湯】** **材料:**烏骨雞1隻、當歸3錢、黃耆3錢、紅棗5顆,食鹽適量。 **作法:** 1.將烏骨雞洗淨、斬塊、焯水。 2.把當歸、黃耆、紅棗洗淨。 3…
http://www.top1health.cn/Article/320/50618