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「鬆弛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鬆弛」的資料

睡前泡腳水+薰衣草精油　有效消除壓力失眠

…浴缸溫水中滴入幾滴薰衣草精油，可以消除一天的疲勞、放鬆神經、鬆弛肌肉緊張，並且促進深層睡眠，也可以消除身上的負面能量。如果沒時間泡澡，可以改成泡腳，田宜民中醫師每天晚上，也會在泡腳…
http://www.top1health.cn/Article/248/38058
穿的防曬就OK？恐難防長波UVA

…顯變黑外，長時間下來容易敏感，更會導致肌膚暗沈、長斑點，甚至鬆弛、皺紋等老化現象找上門。 **防「光老化」上身！防曬產品挑選有學問** 想要成功杜絕紫外線侵擾，可別以為待…
http://www.top1health.cn/Article/242/38053
髖部韌帶增生跳舞卡卡　轉位術不會無力

…至懷疑自己有精神問題，不舒服到必須每天做瑜珈、吃安眠藥和肌肉鬆弛劑，才能稍微舒緩入睡。最後經至醫院求醫，才發現真正問題，一舉解決20多年的困擾。 **大腿髖部的韌帶增生　導致…
http://www.top1health.cn/Article/238/37987
胸悶氣喘二尖瓣逆流　心導管修補術免開刀

… 什麼是二尖瓣逆流？當二尖瓣脫垂患者的二尖瓣瓣膜變得較為鬆弛，以至於當心室收縮二尖瓣關閉時，部分瓣膜會突出到左心房內；若瓣膜脫垂情形顯著，可能導致瓣膜關閉不緊 (閉鎖不全)，於…
http://www.top1health.cn/Article/28/37969
不再滴答滴！防產後漏尿7叮嚀

…跳、咳嗽、打噴嚏時，更難以避免，超級尷尬！自然生產常合併陰道鬆弛、子宮下垂等令人在意的私密問題，讓很多媽媽因以上種種而自願剖腹產。但開刀對母體傷害大、恢復慢，且日後…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891
消滅副乳夢魘！祕訣：減肥＋擴挺胸運動

…都會以為那就是副乳，事實上，那可是因為沒有運動和年齡增長皮膚鬆弛所造成過長的皮層。 **副乳非病　先控制體重** 整形外科醫師王君瑜指出，副乳在醫學上是指正常乳腺組織長到2…
http://www.top1health.cn/Article/43/37926
單吃甜食容易胃痛？跟著營養師4招保胃

…分泌！另外，睡前3~4小時別進食，因為睡前吃東西容易使括約肌鬆弛，造成胃酸倒流進入食道（胃食道逆流）喔！
http://www.top1health.cn/Article/320/37855
雙腳是「第二心臟」！減輕負擔這樣做…

…，適度的步行就是很好的方式。因為人體走路時，腳部肌肉的緊繃與鬆弛，能迫使靜脈血管擴張與收縮，使靜脈血管的流速增強；自然能達到減輕心臟回收血液的負擔，使血液循環暢通無阻的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37801
放任水腫不理？當心使皮膚老化

…鬆軟，看起來相當不自然，水腫問題反覆發生的話，還會令肌膚變得鬆弛，十之八九看起來都會顯老，所以控制水腫沒得選擇「要不要」，而是「一定要」！當水腫問題變得嚴重時，必須要懷疑自…
http://www.top1health.cn/Article/249/37818
婦人頻「濕身」！膀胱過動症釀尿失禁

…，並藉由調整線圈電流的頻率，來改變刺激強弱，讓肌肉產生收縮和鬆弛運動，達到重建骨盆底肌肉與制尿系統的強度與耐力。 **預防膀胱過動症　遠離危險因子** 預防膀胱過動症，平時…
http://www.top1health.cn/Article/10/37802
減肥不縮胸！補5營養素打造彈嫩美胸

…水外，還會因為短時間內減去支撐皮膚彈性的大量脂肪，胸部反而會鬆弛下垂，比胸部縮水更為嚴重。
http://www.top1health.cn/Article/320/37650
一彎腰就下背痛！解脫痛苦靠得「注」

…調、意外傷害，或是身體長期處在錯誤的姿勢，很容易造成韌帶拉傷鬆弛、失去穩定性，進而讓骨頭關節錯位、壓迫周邊筋膜神經形成疼痛刺麻，背部和臀部肌肉也會因過度緊繃而痠痛抽筋，讓患者無論是…
http://www.top1health.cn/Article/167/37704
有擦防曬仍變黑老？慎防長波UVA

…明顯變黑，長時間下來更會導致肌膚暗沈、敏感、斑點等瑕疵，甚至鬆弛、皺紋等老化現象。想要避免老化現象提早報到，挑選防曬產品時不光只著重抗UVB，如何有效杜絕長波UVA威脅，…
http://www.top1health.cn/Article/242/37668
季節交替感冒易上身　舒緩症狀靠這7招

…2）鬆頸操：**將頭往後仰，儘量接近90度角，肩膀往後拉開，鬆弛後頸、肩膀的肌肉，站或坐都可以，每小時做3〜5分鐘。因為壓力大會造成肌肉僵硬，循環變差，抵抗力跟著變差。 **（3…
http://www.top1health.cn/Article/258/37629
綠茶不只能喝！5美肌法大公開

…所有肌膚類型。出色的抗老、抗炎功效，除了能夠預防肌膚鬆弛之外，另外也能鎮定濕疹、各類肌膚問題，以及皮膚炎等等。尤其如果正在苦惱於泛紅、疼痛的痘痘時，最好讓自己早晚都能在浴室…
http://www.top1health.cn/Article/249/37634

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