…化劑:**塑化劑普遍存在塑膠杯、香水、沐浴乳之中,過去認為在高溫環境才會溶出,但近年研究發現,在低溫也有釋出的風險,長期暴露恐導致性早熟。此外,現任副總統陳建仁以前在中央研究院所主…
http://www.top1health.cn/Article/80/52601…戶外工作者、運動員、密閉空間工作者、嬰幼童等高危險群,容易因高溫造成熱傷害,出現「熱病症候群」徵兆。 盛夏來臨,溫度持續飆高不下,以往多數人認為冬天才好發的心血管疾病,殊不知…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730夏天高溫動輒破35度,每天光是在戶外走個5分鐘就可能汗流浹背,而臉上肌膚不只會有防曬,還會有彩妝品的覆蓋,肌膚毛孔長時間無法暢通呼吸,就加重了皮膚各種問題的產生。尤其是油性肌膚的朋…
http://www.top1health.cn/Article/242/52650…知。 **做好冰箱管理 遠離腸胃炎** 尤其夏日高溫潮濕,食物容易腐敗、細菌在低溫下也容易孳生,民眾應注意食物的保存,而並非存放在冰箱的食物就一定安全無虞,食用前更要核…
http://www.top1health.cn/Article/30/52631高溫溽暑,不少人大啖冰品、冷飲,就為一消暑氣。但中醫師提醒,若夏季食用生冷食物無所節制,不僅會使大量寒氣隨之進入體內、損傷脾胃;更可能因次導致濕邪入體,使水腫、肥胖、免疫力下降等症…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594…在環境溫度變化反應較不敏感、排汗也較緩慢。因此,一旦於豔陽、高溫下待太長時間,又未適度補充水分,稍不謹慎就可能使熱痙攣、熱衰竭,甚至是中暑等熱傷害找上門。尤其是,75歲以上老人,其…
http://www.top1health.cn/Article/232/52605…的食物要徹底忌口: **⊙忌上肝火食物** 堅果種子類:高溫烘焙的芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜子、蠶豆、腰果、松子、夏威夷果仁、米漿(含花生)。 菜餚類:咖哩…
http://www.top1health.cn/Article/258/52530最近特別容易心煩、口乾舌燥和便祕?台灣夏季高溫屢創紀錄,不僅曬得人發昏,潮濕又炎熱的環境也讓人悶出一身火氣,頻頻出現各種「火氣病」。中醫師建議,夏季降火氣要掌握3大步驟,另搭配手部…
http://www.top1health.cn/Article/258/52439…充100-150 c.c.的水。 5. 運動的時間愈長,在高溫潮濕的環境下運動,以及汗流過多時,必須適度增加水份的攝取。 6. 不要等到口渴才喝水。 7. 運動結束後要大量補…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453高溫溽暑,接連高溫破表的天氣,不僅一般人外出受不了,就連不少平時有白天路跑習慣的民眾也大呼受不了。而為求避暑,不少跑者們選擇調整運動習慣,改投入夜跑的懷抱,就是希望能藉此消消暑氣,…
http://www.top1health.cn/Article/302/52397…議高危險族群,包括:老人、慢性病患者及婦幼,應避免避免曝曬於高溫下,最好穿著輕便、淺色、寬鬆的透氣衣物,每天至少喝水2000c.c.,於日照最強的上午10時至下午2時,盡量避免外出…
http://www.top1health.cn/Article/80/52421…當飲食與熬夜有關,建議在飲食上要儘量遠離「上火食物」,包括:高溫烘焙的堅果種子,如芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、腰果、松子等。 水果則應該儘量少吃荔枝、龍眼、榴槤、…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404夏季高溫潮濕,寶寶流汗多,因排汗功能不發達,一不小心痱子容易長在背上、胸口,因為又癢、又疼,實在令媽媽很困擾。中醫師提醒,幼童擦拭痱子粉應注意成分與用量,避免造成寶寶吸入性肺炎。而…
http://www.top1health.cn/Article/87/52403…芳也指出,一般而言,冷泡茶低溫沖泡更能泡出茶葉原味,並能避免高溫破壞維生素和葉綠素,且低溫長時間沖泡,一樣會釋放兒茶素和茶多酚,卻能大大減低單寧酸和咖啡因,可促進新陳代謝,較不傷胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/52371…以生乳(CNS 3055)或鮮乳(CNS 3056)經高壓或高溫滅菌,以無菌包裝後供飲用之乳汁。 這是CNS標準,而在標示上要遵循衛福部的規定「鮮乳、保久乳及調味…
http://www.top1health.cn/Article/232/52380