…質,感冒時更需要充足的水來運送養分、參與各種代謝作用並且維持體溫,感冒時更需要充足的水分幫助身體加強過濾廢物、排尿,尤其許多人生病時會出現身體發熱、盜汗或是喉嚨乾癢等現象,補充水分…
http://www.top1health.cn/Article/141/52079…人的二氧化碳排放量特別高,就比較容易被咬。 **3. 體溫:**蚊子還可以靠著人體散發的溫度來定位,像我天生比較容易發熱,容易被蚊子好像也是剛好而已。 **4. 其他原…
http://www.top1health.cn/Article/248/52059…律(circadian rhythm)對於人體相當重要,自本體溫度的控制,到體內各種荷爾蒙的分泌皆可能受到影響。根據過去的研究,科學家已知晝夜節律的調控主要和大腦的視交叉上核(su…
http://www.top1health.cn/Article/248/52010…很重要的一環,就是**要做熱身運動**。熱身運動可提升身體的體溫,讓肌肉在運動的時候比較不會拉傷,也讓關節充分潤滑而不會摩傷軟骨,還可以活化身體消耗脂肪的酵素,讓運動時更容易燃燒脂…
http://www.top1health.cn/Article/167/52019…燒,應該保持居家環境的涼爽、通風,別讓小寶寶穿太多衣物,以免體溫過高引起抽筋。判斷寶寶的體溫是否適當,可以摸摸孩子的頸部,只要摸起來溫溫的通常就代表不會冷。 需要提醒的是,*…
http://www.top1health.cn/Article/248/51649…皮熱」容易吸引蚊蟲叮咬呢?陳玫妃中醫師解釋,所謂「皮熱」就是體溫、皮表溫度稍高的意思,蚊蟲除了有趨光性外,更伴隨有趨熱性的特質,對於生物的體熱也非常敏感;因此當人體體溫偏高時,就特…
http://www.top1health.cn/Article/80/51865… 高雄聖功醫院中醫部醫師董懿容表示,「流汗」是人體調解體溫的正常表現。身體的熱主要經皮膚表面散發,若當外界氣溫太高,皮表散熱效果不佳,或無法達到平衡體溫的狀態,便會藉由流汗的…
http://www.top1health.cn/Article/80/51864…、心跳、血液循環、消化吸收、腎臟過濾排泄作用、神經傳導、維持體溫等所需的熱量。而成年人每10年BMR便會降低2%至5%,雖然食量跟以前一樣多,但是能消耗的熱量卻變少了!這就是為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919…尤其是天氣越來越熱,多虧了身體內的水才能維持人體保持在一定的體溫,不過水到底是如何幫助人體恆溫呢? **1.水的比熱大:** 要改變水的溫度需要比較多的能量,所花的時間也較長,…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881… ![雖然冰水喝下肚後,自己會感覺到一點點冷,但並不會影響身體溫度,對腸胃蠕動也沒有太大的影響。][119525] **1.多喝水:** 水可以潤腸通便,建議「每天飲水…
http://www.top1health.cn/Article/80/51694…成年小鼠相比,雄性成年小鼠會表現出更多的疾病症狀,包括較多的體溫波動、發燒、發炎徵兆等等。此外,雄性成年小鼠回復健康的平均所需時間,也比雌性成年小鼠來得長。 研究刊登在…
http://www.top1health.cn/Article/248/51733…40度的泡澡或是1小時的腳踏車運動。活動設計目的是讓身體基礎體溫上升攝氏1度。 研究者測量了受試者進行實驗後所消耗的卡路里以及24小時候的血糖值。結果顯示,騎腳踏車的組別消耗…
http://www.top1health.cn/Article/248/51748…、心跳、血液循環、消化吸收、腎臟過濾排泄作用、神經傳導、維持體溫等所需的熱量。而成年人每10年BMR便會降低2%至5%,雖然食量跟以前一樣多,但是能消耗的熱量卻變少了!這就是為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/132/51741…太多,也會讓頸部血管迅速收縮而頭痛,盡量喝溫水、熱茶,提高身體溫暖度讓循環順暢;油炸、燒烤類及起司等食物難消化,也會影響血液循環,應少吃。 **【貼心小叮嚀】:** 緩解緊…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642…,但孩子體內是較喜歡溫暖環境的這一點,卻被忽略了。 身體溫暖,血液循環也才會正常,否則便可能造成體內系統攣縮,一開始或許沒有什麼感受,但是隨著年齡增長、日子久了,你便會發現自…
http://www.top1health.cn/Article/251/51615