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「需求」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「需求」的資料

小嬰兒也會貧血？掌握6個月補鐵黃金期，給北鼻吃的「鐵」人料理

…補充鐵質，但6個月以後單純的ㄋㄟㄋㄟ已經無法滿足身體對鐵質的需求，此時寶寶體內的鐵質快速下滑，需要透過食物的攝取來補充鐵質，當副食品添加太慢或食物含鐵量不足，寶寶就有可能會出現缺鐵…
http://www.top1health.cn/Article/320/75360
補足鈣與維生素D能助「減肥」？營養師推薦3大補鈣技巧

…而言，只要喝一罐大罐的盒裝牛奶（490毫升），就可以滿足一天需求的50%！市面上也有鈣強化的牛奶，以一罐的高鈣牛奶而言，大約可以滿足一天65%的鈣質需求。有些人會擔心高鈣牛…
http://www.top1health.cn/Article/101/75230
女性足底筋膜炎、雞眼困擾多！挑選好鞋、做前弓後箭保健康

…跟疼痛、足底筋膜炎、雞眼、拇趾外翻等。除了要挑選一雙符合足部需求的鞋款，也可以透過放鬆足弓、足底筋膜、足部肌肉的按摩手法及運動方式，如前弓後箭舒緩小腿肌肉或是透過腳趾頭寫字，以日常…
http://www.top1health.cn/Article/248/75070
研究：女性出生體重低，可能有孕期併發症的風險

…出生時較嬌小的女性，可能受到不利的子宮內環境影響，孕期的生理需求可能為導致妊娠併發症的“第二次打擊”。此研究分析5,336名女性，其中出生體重紀錄為低於2500g的女性…
http://www.top1health.cn/Article/324/74978
常自責、容忍不合理？原來是內在小孩被壓抑，這樣做重獲自由

…朗、費雪等人，分別是：控制、信任、感受、過度負責、忽視自己的需求、極端的思考和行為、對不當行為的高度容忍、自卑；除此之外，我另外加上以下這些核心問題：做真實的自己、哀悼從未哀悼過的…
http://www.top1health.cn/Article/74/74940
失智≠失能！這樣做培養生活自立能力，延緩退化

…等），兩次意外跌倒後由縣府轉介安置到機構。 **【問題需求】** 在入住初期，養護中心的人員評估後發現，香腸阿公的問題如下： **★ 下肢肌耐力不足** • 須他人…
http://www.top1health.cn/Article/110/73801
太太總抱怨你忽略她？搞懂女人心思，這樣做超加分

…麼分出上等、中等和不要命等級嗎？好答案是回應老婆的「依附需求」，讀出老婆這話的背後，內心是渴望老公多看她一眼或是多碰觸她一下都好，所以老公直接以態度回應，滿足了老婆的需求，天下…
http://www.top1health.cn/Article/144/74837
一人吃兩人補　孕媽咪補對這些營養素，胎兒頭好壯壯

…其他額外的營養素** 孕婦維他命已經足以照顧妳大部分的營養需求了，但有幾種營養素，妳可能還想提高攝取量。和妳的照護醫師談談這些： **● 維生素D** 這種維生素在懷孕的…
http://www.top1health.cn/Article/234/73800
夫妻溝通該不該有話直說？這樣做育兒之餘，也能讓感情升溫

…，應該把握機會有話就直說嗎？專家表示，正向、清晰的說出自己的需求，建立良好的溝通循環，有話直說是對的！ **夫妻溝通常見阻礙** 在溝通的過程中，有時候太迂迴並…
http://www.top1health.cn/Article/262/73773
一次滿足補鈣、補維生素D需求！自製零脂肪奶油濃湯低卡美味

這一道濃郁香醇又零脂肪的奶油濃湯，加入脫脂牛奶取代新鮮奶油，並用綜合穀物粉取代起司。若再加入菇類、綠花椰菜和甜椒來享用，就能提高鈣質以及維生素D的營養吸收率，也相當適合當作孩子們的…
http://www.top1health.cn/Article/101/73753
減肥必吃雞胸肉！韓瘦身料理達人，教你正確保存、料理不乾柴

…謝率，也有助於在不造成肌肉流失的情況下降低體脂肪，對於有瘦身需求的朋友來說，是不可多得的高CP值食材。 **避免雞胸肉乾又柴　達人教你正確選購、保存、烹調不NG** 雖然雞…
http://www.top1health.cn/Article/101/73734
老花眼突然改善，小心白內障上身！出現這5徵兆要當心

…療白內障，仍以手術置換人工水晶體為主，醫師會根據患者對視力的需求來評估進行手術的時機，一般來說，視力低於0.5以下時，可能就會建議手術更換人工水晶體來改善視力。至於人工水晶…
http://www.top1health.cn/Article/244/72524
聽說產後脹奶會很痛？孕期間做好5大準備，哺乳更輕鬆！

…助是以正確的餵奶姿勢，讓寶寶學會正確含乳，再來就是依照其生理需求，頻繁哺餵。或許這對產後身心俱疲的媽咪而言是一大挑戰，過程中，需要相當大的耐心、堅定信念與旁人的支持與鼓勵，因此，為…
http://www.top1health.cn/Article/303/71490
腰圍變粗都是脂肪惹的禍？研究：這個吃太多更容易發福！

…研究表示碳水化合物對減重扮演著真正重要的角色，建議有體重控制需求者避免攝取過多碳水化合物。營養專家多年來建議人們抑制脂肪攝取，以免導致肥胖；脂肪存在於肉類、堅果、雞蛋與食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/71415
喝母乳BABY會長痘痘？破除7大常見哺餵迷思

…林姃慧主任說明，如果媽咪經常餵寶寶喝奶，會逐漸達到奶量與寶寶需求的「供需平衡」，就不一定會有脹奶的感覺。剛生產完的媽咪分泌初乳，奶水可能較少，大多要等到產後2～3天「奶水來了」才會…
http://www.top1health.cn/Article/251/70256