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「阳气」搜寻结果

总共找到 721 笔符合关键字「阳气」的资料

侧睡、趴睡、仰睡，哪一个最好？3招古法养肝助眠

…晚起」才符合标准。尤其春天早起时间应该是5至7点之间，刚好是阳气上升；而「晚睡」最晚也不能超过11点以后。超过11点，甚至12点才睡，就算「熬夜」，非常不利健康。 *…
http://www.top1health.cn/Article/76/51521
排毒减重小偏方！春天必尝薄荷绿茶这一味

…是解毒排毒的重要脏器，所以又称为「排毒之季」。在中医观点，阴阳气血不调和，产生痰湿、气血循环不顺的瘀积..等就是毒素，容易让人生病，而这些毒素的产生，受到饮食、生活习惯、心情等自我…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397
喝姜茶驱寒、养生，早上喝效果最好？

…要发挥生姜的保健养生效果，确实早上食用最好。因为，生姜有宣发阳气的作用，而清晨阶段正是人体气血流注阳明胃经的时刻。这时间若能适度饮用姜茶，刚好有助胃气生发，达到开胃、改善脾胃功能、…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310
不让子宫变冷宫！每日3分钟吹风机暖宫超简单

…冰，可在夏日的中午浅尝即止，因为中午／夏天是人体一日／年之中阳气最旺的时刻。万一真的抵挡不了冰品冰饮的诱惑，记得事后做点补救，可先喝点温开水（此时如果喝热水，冷热温差太大对…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
春天提升免疫力10大好食：韭菜、红枣都上榜！

…人体保健应对应天时地利的中医，在春季养生上的关键就是顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，多注意阳气的维护。而日常饮食中适度选用辛、甘、微温之品，不食酸收之味，就是春季饮食的保养关键。…
http://www.top1health.cn/Article/239/51147
春天养肝排毒　吴明珠：必吃春笋、芦笋

…其针对抵抗力弱的过敏体质，更需要养肝排毒调整体质。建议应温补阳气，多选清淡、爽口、偏于凉性的蔬菜，并减少肉食，少用辛辣、菸酒；不妨使用健脾养肝茶饮养生。 ![][118124] …
http://www.top1health.cn/Article/80/51164
衣服穿越多越暖和？还有抗寒2宝不可少！

…很容易手脚冰冷，相对于身体躯干而言，手脚是人体的末稍，冬季「阳气内守，不达四末」，所以在冬天特别容易出现手脚冰凉的现象。戴上「手套」保暖手部不冰冷，或者选择药浴泡脚，也是不错的抗寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135
抗寒又抗老！美魔女中医师吴明珠秘技大公开！

…** 冬天手脚冰冷，以中医角度来看，大部分原因是因为脾胃的阳气不足，使热气无法传到四肢末梢；也可能是因为寒气凝结在体内、血气过虚，导致阳气被压抑，无法温透四肢。身体保温，不但有助…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
健康暗藏玄「鸡」！公鸡VS母鸡，哪一个最营养？

…一步分析，公的乌骨鸡在五行中属「木」，可对应到五脏的「肝」，阳气更旺，特别适合孩童转骨时食用，有提气之效；母的乌骨鸡在五行中属「水」，对应到「肾」，对女性暖血、安胎和坐月子特别有帮…
http://www.top1health.cn/Article/80/50957
春天养肝，吃绿色、甘味食物！喝番茄排骨汤啵棒

…而木气喜好舒展、放松。因此，在春天保养上，建议要早起让潜藏的阳气向外展放；衣服、头发也不建议包裹太紧，如此一来就有利肝气的运行、不伤肝。 **春天养肝别吃错！多吃绿色、甘味食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50925
吴明珠教你养好肝：睡前泡脚＋按3穴位

…不适，其实都是肝不好的征兆。 **睡眠充足　冬季养肝藏阳气** 除此之外，肝不好除了肝脏，还包括胆、自律神经、消化系统、内分泌系统、四肢筋骨等，另外像肝经走过的地方包括…
http://www.top1health.cn/Article/30/50954
食疗润肠解便祕！中医推：桂圆蒸鸡蛋4膳食

…肢冷、小便清长、夜尿频、舌淡白、脉沉而弱。病因在于脾肾阳虚、阳气不运而致便祕。 **4.血虚便祕：**多见大便干结、面色淡白无华、心悸健忘、头晕目眩、唇舌淡白、脉细。病因为阴…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880
过年旅游不怕冷！中医：吃对美食就暖身

…，还是感觉手脚冰冷，有可能属于「阳虚」体质。从中医角度来说，阳气是生命的根本，功能之一就是温暖身体；一旦阳气不足，无法温暖手脚等肢体的末梢部位，就会出现畏寒、手脚冰凉的现象，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935
不吃淀粉会瘦？破解3大NG减肥法

…种吃法很容易把肠胃弄坏，肠胃不好后就容易造成脾阳虚，导致身体阳气不足，代谢功能下降。减肥首先要有一个正确的观念：三餐一定要正常吃。很多人减肥只吃蛋白质，不吃淀粉，久了之后身体就…
http://www.top1health.cn/Article/355/50981
过年少碰上火黑名单！空心菜、香蕉是降火高手

…祕的阴虚肠燥、血热气滞的患者可多吃香蕉；若体质属于脾胃素虚、阳气不足的人，吃香蕉则会使虚火更旺，不宜多吃。 ◎西瓜：中医流传一句话：「吃上两块瓜，药物不用抓」，西瓜有除烦止渴、养…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856