防心血管 | 搜尋結果

「防心血管」搜尋結果

總共找到 655 筆符合關鍵字「防心血管」的資料

減重必上健身房？研究：別小看大廈樓梯

… 爬樓梯對身體健康的益處，還不僅於如此，尤其是已知爬樓梯可預防心血管疾病。1953年，第一份證實爬樓梯可預防心血管疾病的研究刊載於素有盛名的科學期刊「刺胳針」，不過並沒有獲得任何注…
http://www.top1health.cn/Article/306/30345
涼拌小菜可防癌！小黃瓜頭尾營養多更多

…黃瓜涼拌菜！鮮綠脆口的小黃瓜，營養價值豐富，有助體重控制、預防心血管疾病，對於國人十大死因之首的癌症，更有很好的預防和改善效果，營養師提醒烹調時最好不要切頭去尾，那可是營養最多的部…
http://www.top1health.cn/Article/314/30318
腳痛跟高血壓有關？！心血管疾病的10大迷思

…健康，例如多運動、飲食營養均衡、控制糖分攝取，還是可以有效預防心血管疾病發生喔！ **迷思3. 膽固醇過高？那不是中年時期才會有的問題嗎？我才20幾歲還不用檢查啦！** A…
http://www.top1health.cn/Article/28/30222
冬天心血管病易發作　這4道菜護心

…食材之外還要選對烹飪方式，常吃以下幾道菜能夠保護心腦血管，預防心血管疾病。 ![][87589] 除了對心臟有益的常用食材，選對烹飪方式也是非常重要的護心方式。如何讓這…
http://www.top1health.cn/Article/248/30154
天冷防猝死！心血管七要三不這樣做

當氣象主播預告「寒流來襲」、「溫度驟降」，不僅出門要多加件外套，更需要留意心血管健康！國民健康署邱淑媞署長呼籲心血管疾病患者以及年長長輩，務必要做好保暖措施，以免天冷時血管急速收縮…
http://www.top1health.cn/Article/28/30144
吃紫、黃消脂肪　減重與凍齡一次滿足

…多項研究結果發現，它對身體有許多好處：例如抗發炎、抗老化、預防心血管疾病等，除此之外，還能減少體重和體脂肪增加。最容易找到薑黃素的料理，就是印度的咖哩！不過如果希望單純吃到…
http://www.top1health.cn/Article/101/30141
冬季怎麼養生？巧吃番薯蘿蔔4根菜

…素C等，對於治療胃潰瘍、便祕有一定療效。此外，馬鈴薯還能夠預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。另外，把馬鈴薯切成薄片外敷，可以很好地消除水腫。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30069
預防高膽固醇症　新疫苗可能有用

… 數以百萬的人定期服用降膽固醇的statin類藥物，預防心血管相關疾病，但是該項新研究推測未來可能可以用注射的方式預防壞的膽固醇堆積。此疫苗以涉及管控血中膽固醇的蛋白質PCS…
http://www.top1health.cn/Article/248/30053
喝茶助燃脂　巧喝大麥、青汁6茶飲

…狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。 5、預防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等症狀有很大益處。 **四、黑豆茶** 黑豆中含有花青素，能有效防止脂肪進入…
http://www.top1health.cn/Article/248/29969
男性多吃番茄紅素　對抗前列腺疾病

…研究指出，由於番茄紅素能保護低密度脂蛋白免受氧化破壞，進而預防心血管疾病。荷蘭學者曾對66名心肌梗塞患者皮下脂肪中的類胡蘿蔔素含量進行測試，結果發現這些患者的番茄紅素含量明顯低於健…
http://www.top1health.cn/Article/248/29744
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

…，因此建議食用時需和白飯等澱粉類食物做份量替換。 **防心血管疾病發作　半夜保暖很重要** 除了飲食之外，張倩華中醫師也提醒，晚上的血液循環速度慢，脂肪容易沈積和阻塞血…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
這就是人「參」ㄚ！喝對護心，喝錯有害

…血的作用，和川七搭配，更能改善氣血循環，保護心血管的健康，預防心血管阻塞。 **別讓人參做白功！吃參不碰白蘿蔔** 人參補氣又強心，食用時也要注意！黃慧娟中醫師提醒，補…
http://www.top1health.cn/Article/253/29596
不僅防憂鬱　香蕉還能改善男性早洩

…不可小覷。 **男性吃香蕉的幾大好處** **一、預防心血管疾病** 香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人…
http://www.top1health.cn/Article/248/29518
溫差大埋殺機！補對營養巧護心

…秋溫差大，心血管疾病患者更要特別留意，避免心肌梗塞猝死！要預防心血管疾病，首重飲食控制、回歸正常作息，並舒緩負面情緒。除此之外，更可額外攝取抗氧化營養素，有助降低中風與動脈硬化的風…
http://www.top1health.cn/Article/28/29539
美食鮮上桌　甜椒番茄盅老饕最愛

…助排便。 2. 番茄：酸甜味是開胃食材，其茄紅素的成分能預防心血管老化、避免攝護腺問題。番茄內中空囊璧有疏通功效，要煮熟吃人體才好吸收。 **做法：** 1. 紅甜椒、黃…
http://www.top1health.cn/Article/269/29400