起床 | 搜尋結果 | 華人健康網

「起床」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「起床」的資料

孩子半夜尿床不是故意的　5大原因全解析

…科學研究，真正有效的治療方式不外乎** 1.固定時間請孩子起床尿尿：孩子要至少14天都沒尿床才算成功，可是復發率也不低。 2.吃藥：我個人很少用這個方式，因為大部分一停藥就會復…
http://www.top1health.cn/Article/236/40218
一家之「柱」！爸爸的脊椎保健4招

…一般背痛，在休息後就會緩解許多，但僵直性脊椎炎病人反而在睡醒起床時背痛最嚴重，起身活動之後反而緩解，兩者之間不難區別。脊椎保健為時下國人極度重視的課題之一，脊椎神經就如人體…
http://www.top1health.cn/Article/164/40228
孩子睡覺一定要「配奶」？戒奶睡這樣做

…，然後指著ok繃，對孩子說「媽媽痛痛，不能餵」，等到孩子半夜起床時，同樣指著OK繃說「痛痛」。當然孩子一開始會哭鬧，因為這是他的習慣啊！所以爸爸媽媽不要生氣哦…我們可以把步…
http://www.top1health.cn/Article/236/40217
冬病夏治正流行！外「貼」內「服」雙管齊下調體質

…所謂的「冬病夏治」的觀念。擁有敏感體質的孩童，常常一起床就狂打噴嚏，通常到中午才稍稍緩解，有時甚至持續一整天，造成孩童注意力難以集中，影響學業；每當季節交替時，敏感問題還會…
http://www.top1health.cn/Article/320/40198
早上喝精力湯拉肚子？快加五穀雜糧打溫

…腸比較衰弱，或屬於體質虛寒。」建議有這種情況的人早上起床可以先喝一杯150cc~200cc的溫水，先吃點其他食物再喝精力湯。寒性體質的人在冬季可以用煮熟的根莖類，或五穀雜糧…
http://www.top1health.cn/Article/140/40074
晚睡晚起的暗光鳥　4撇步調整睡眠生理時鐘

…以很快的入睡，一點都沒有入睡困難。而且他們如果可以睡到自己想起床的時間，通常睡醒時也是精力充沛。所以往往最大的問題發生在和學校作息無法配合：晚上因為晚睡而睡不夠，早上賴床，甚至無法…
http://www.top1health.cn/Article/245/40123
充電重新出發　旅行的意義是？

…活一樣沒有太大的差別，我們把自己換到了另外一個地方短暫生活，起床、洗臉、刷牙（有些人可能不刷牙）、吃早餐、出門、搭車、逛街、玩樂、吃飯、回家、洗澡、睡覺、做夢再起床。只是因…
http://www.top1health.cn/Article/318/40160
韓國名模韓惠珍　從暴肥變性感的塑身祕訣…

…就到健身房與教練一起運動，如果無法前往健身房，會提早30分鐘起床「騎健身車」。早上起床時，會先把水瓶裝滿再坐上坐墊（水瓶裝滿是600毫升，在結束運動前會喝完整瓶水）。前5分鐘會先把…
http://www.top1health.cn/Article/306/39032
登山友多是關節炎老病號？夏日保養有要訣

…炎、十字韌帶斷裂等疾病的風險。 **退化性關節炎　早上起床會明顯疼痛** 其中，較常讓山友們中斷「登山生涯」的便是退化性膝關節炎。主要症狀為關節隱隱作痛，早上起床時最不…
http://www.top1health.cn/Article/164/40092
田馥甄公開養生術　瑜珈＋薑茶護健康

…處時光，反而捨不得睡，保持夜貓生活的她說：「該睡捨不得睡，該起床又爬不起來，真是最糟糕的日常示範。」問她晚睡又吃消夜怎麼身材還保養得這麼好？她開玩笑說「對啊！好煩喔」。聊到…
http://www.top1health.cn/Article/249/40068
夏日超簡易保養術營養師告訴你哪６杯水必喝！

…[104245] **喝水六時機：** **時機１．起床一杯水刺激腸胃蠕動排除體內廢物** 早上起床馬上喝一杯常溫開水，除了補足整夜流失的水分之外，更能促進腸胃蠕動、…
http://www.top1health.cn/Article/354/38753
寶貝為什麼咳不停？兒科醫師告訴你

…菌或更少見的百日咳感染。 **特定時間如半夜、清晨、剛起床那段時間** 如果是咳嗽侷限在特定時間如半夜、清晨、剛起床那段時間、「等到太陽出來一段時間後就不咳」、「學校老師都…
http://www.top1health.cn/Article/61/38828
打呼就是睡眠呼吸中止症嗎？3大類型不知不可

…眠時的症狀以外，白天亦會覺得精神不濟、記憶力下降、暴躁易怒、起床頭痛等。危險因子則包括男性、年紀、停經後的女性、身體質量指數中過重(BMI > 25)及肥胖(BMI > 30)、脖…
http://www.top1health.cn/Article/31/38659
大象腿、蝴蝶袖凶手不是油，是「水」！快學排空3招

你是否早上起床感覺臉部變胖、眼睛浮腫，或是手腳冰冷？小心可能就是「水」惹的禍。還有面對鬆鬆垮垮的大象腿和蝴蝶袖，其實凶手不是「油」，而是「水」！ ![][189434] …
http://www.top1health.cn/Article/249/38535
憂鬱症、躁鬱症是何種疾病？

…難眠。許多患者因為抑鬱的心情，再加上睡眠障礙，以致無法在上午起床。事實上，有些患者根本就無法起床。更有甚者，還會引發便祕、食慾不振、頭痛、肩膀僵硬、肌肉酸痛、遍及全身的倦怠感、性慾…
http://www.top1health.cn/Article/245/38608