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…臨大敵般,免疫反應開始生效,破壞大腦的認知功能,包括學習力和記憶力。攝取高糖零食後,這些精緻糖進入人體很快就會影響血糖濃度,導致胰島素大量分泌,造成低血糖,如此會刺激腎上腺素分泌,…
http://www.top1health.cn/Article/145/51512為什麼往往老人的記憶力衰退快速?研究發現,有可能與咀嚼功能好壞有關。如果要保持良好咀嚼功能,就要從小做好口腔保健,尤其是年齡介於20至50歲的族群,更是要落實「天天愛牙四守則」,預…
http://www.top1health.cn/Article/237/51497…種: **1.腦部缺氧:**容易有疲勞、注意力不集中、記憶力下降等問題。 **2.眼睛缺氧:**長期待在冷氣空調內或長期間使用3C產品,容易造成淚液分泌不足,減少氧氣攜帶到…
http://www.top1health.cn/Article/355/51427…、沒有其餘慢性疾病導致疲勞的可能性。另外常見的臨床徵兆包括:記憶力減退、注意力不佳、肌肉痠痛,以及重複發作的喉嚨痛等。 **恢復活力,吃、動、睡三者缺一不可!**…
http://www.top1health.cn/Article/248/51404… 值得注意的是,長期睡眠不足會使人愈來愈笨,反應遲鈍、記憶力衰退、判斷力變差,甚至影響心理健康,情緒不穩定、易怒、憂鬱和焦慮都會接踵而來。研究也發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/76/51292…或是腦部血液循環不佳,同樣造成腦細胞死亡而引起。 **記憶力嚴重衰退 儘早就醫諮詢** 失智症患者在記憶、語言、思考、情緒、行為等各方面都可能出現異常;其中,「遺忘」是一般…
http://www.top1health.cn/Article/248/51210隨著醫學的進步,國人的平均壽命也逐年增長,面對老化除了身體健康之外,大家越來越重視健康的腦部,所以記憶問題也被廣泛重視。在門診中常被問及『有沒有什麼藥物可以幫助記憶』或是『有沒有什…
http://www.top1health.cn/Article/80/51324…a-3脂肪酸產品被認為有助於改善中性脂質、改善血液循環、改善記憶力,故在健康機能食品機能性等級上,列為生理活性機能二級。這意味著它對於降低中性脂肪數值、改善血液循環或改善記憶力的機…
http://www.top1health.cn/Article/232/51341…尖拍手:**左右指尖互拍。這個動作可以預防健忘、癡呆,並提升記憶力,可以傳授給父母。 ![(圖片/瑞麗美人國際媒體提供)][118500] **6.手側拍手:**打開手掌,用側…
http://www.top1health.cn/Article/80/51315…質層,讓淚水不易揮發,預防乾眼症,同時可促進腦細胞發育,改善記憶力減退。 **魚油VS.魚肝油 營養解析** 至於EPA,則能降低血脂、減少血栓,素有「血管清道夫」的美稱。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51209門診時,很多媽媽都會跟我說,覺得懷孕或生小孩後自己變笨了,記憶力也退步了。也不少媽媽跟我說:我本來覺得小孩是一種很惹人厭的生物,但是沒想到我還挺享受當母親的感覺。我也問過我太太:懷…
http://www.top1health.cn/Article/234/51221…種: **1.腦部缺氧:**容易有疲勞、注意力不集中、記憶力下降等問題。 **2.眼睛缺氧:**長期待在冷氣空調內或長期間使用3C產品,容易造成淚液分泌不足,減少氧氣攜帶到…
http://www.top1health.cn/Article/80/51060…,下一分鐘就忘記了嗎?現代人生活繁忙,常常感覺自己腦力下降、記憶力衰退,注意力也很難集中!其實,培養一個記性好、反應快的大腦一點都不難,只要從早餐開始改變,吃對食物就能增強腦力! …
http://www.top1health.cn/Article/320/51183…睡眠不足,或是沒有在身體排毒的時間休息,會影響全身臟腑功能,記憶力、免疫力雙雙下降,甚至因長期處於緊張狀態,糖尿病、高血壓與各種癌症都更容易找上門! ![][117946] …
http://www.top1health.cn/Article/141/51111…有利於孩子的IQ發展與腦部神經物質的傳導,有助於提昇專注力與記憶力。 **帶孩子了解蔬菜!** 韭菜家族-韭黃、韭菜花綠油油的韭菜、銀黃金色的韭黃、圓潤飽滿的韭菜花,它…
http://www.top1health.cn/Article/314/51093