…於山水,全台各地四處遊,好不快樂,但人老了,難免有體力下滑、行動不夠靈活和合併慢性病的情況。雖然很高興爸媽從中找到生活的樂趣,但也讓許多無法陪同的子女提心吊膽,擔心他們迷路或發生意…
http://www.top1health.cn/Article/248/57462…t's in Your Hands)」,參考WHO設定的五大行動對象:政策制定者、感管領袖、民眾代表團體、醫院高階主管以及醫護人員,藉以發揮影響力與號召力,共同努力推動手部衛生,期…
http://www.top1health.cn/Article/248/57465…視,並以每年平均增加75至100度的幅度惡化,因此,近視防治行動需提早到幼兒階段,建議家長要建立「視力存摺」的概念。幫孩子建立良好的生活型態,包括減少近距離用眼、莫以3C產品作為安…
http://www.top1health.cn/Article/68/57459…失了,怎麼辦?」台灣失智人口越來越多,且大多數都還保有良好的行動力,經常一個念頭興起,就出門趴趴走,但一不小心就會迷路,不僅患者心慌,照顧者更是著急不已,每次都要大街小巷地找人,疲…
http://www.top1health.cn/Article/248/57432…人病。許多老人擔心關節卡卡、紅腫脹痛、甚至嚴重變形,不但影響行動力和活動力,人生也會變得無趣。該如何讓關節保持靈活呢?秘訣就藏在「抑制退化、關節止痛、幫助復原」3大步驟之中! …
http://www.top1health.cn/Article/164/57371…特休假提早做安排。 在生理上,準媽咪隨著懷孕週數漸增,行動往往越顯笨重,甚至伴隨腰酸背痛或下肢水腫狀況,準爸爸可在睡前幫忙按摩,有助緩解孕婦肌肉痠痛與不適,懷孕後期媽咪頂著圓…
http://www.top1health.cn/Article/17/57298… **直抬腿運動** 目的: 加強大腿肌力,加速行動復原。 作法: 平躺,患肢腿用力伸直後,抬高至40度,從1數到5才慢慢放下,停5秒再重複。重複20次,1天2-3回…
http://www.top1health.cn/Article/238/57260…一線希望。若骨頭塌陷影響到髖關節,就必須置換人工關節才能恢復行動能力。再不然,最後一線希望就是去找Doctor-X大門未知子了。(入戲太深) 我們心中永遠的醫龍坂口憲二,離開…
http://www.top1health.cn/Article/238/57259…黃曉彤,為大家講解如何透過飲食與運動保養關節,重拾健步如飛的行動力。 講座開頭,便先用一個自我檢測題目,讓民眾簡單瞭解自己的關節健康分數,若檢測題目答案為是則得1分,超過3分…
http://www.top1health.cn/Article/135/57264…包大人」嗎?根據一項針對大台北地區600位50歲以上,有自主行動能力的中年及銀髮族進行問卷調查結果顯示,有高達37%的受訪者自覺有漏尿問題,影響正常社交生活。 為什麼漏尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/57240…8%,現在成人吸菸率更已下降至14.5%,職業駕駛朋友的戒菸行動刻不容緩。 台北馬偕醫院黃偉新主任在現場進行戒菸治療與集體衛教,讓運將們認清菸害事實,並破除戒菸迷思,同時善用…
http://www.top1health.cn/Article/135/57219…肉施術,而只是溫柔觸摸患者的背部與四肢,就能改變患者的表情和行動,並安撫失智者的焦慮情緒、幫助睡眠、增進溝通能力,防止患者徘徊,並能改善生活品質。 **每天搓揉背、足、手10…
http://www.top1health.cn/Article/110/57006…而坍塌了。 陳先生接受了微創髖關節置換手術後,才恢復了行動能力。 **股骨頭壞死** 股骨頭壞死又稱為「股骨頭缺血性壞死」。醫師口中說的「骨頭蛀掉了」就是指這個情…
http://www.top1health.cn/Article/238/57034…偏好。研究中作者利用埃及斑蚊(Aedes aegypti)進行動物實驗,並將特定氣味與一種機械衝擊(mechanical shock)配對在一起進行訓練。 作者利用震動器以模…
http://www.top1health.cn/Article/248/56883…儼然快變成「國安問題」。苗栗縣政府為了鼓勵大家多生育,除了在行動上關心孕產育兒相關問題,更為了打造孕產育兒之智慧友善城市而努力,日前首先推出好孕育兒e苗栗-媽咪萬事通APP活動,提…
http://www.top1health.cn/Article/251/57017