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…回事,至少也有個滋味」,不過,對於「無喉人」鄭乙文來說,曾經菸酒和檳榔來者不拒的生活,不僅讓他罹患下咽癌,也導致味覺喪失,甚至還在不知情下吃完一整盤腐壞發餿的菜餚,心情盡是無奈。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/38474…者應每小時補充2至4杯(1杯為240c.c.)白開水,並避免菸酒。 3. 可多吃蔬果,因蔬果含有較多水分。 4. 不可補充含酒精及大量糖份的飲料,以避免身體流失更多水分。 5…
http://www.top1health.cn/Article/240/38470…bsessive-compulsive disorder)及菸酒上癮具有潛在療效。研究中,作者招募12位受試者,其中9位患有重度憂鬱症,另外3外則為中度憂鬱症患者;所有受試者皆已嘗…
http://www.top1health.cn/Article/248/38301…以預防病毒感染,並減少亞硝胺食物如酸菜、醬菜等的攝入,以及戒菸酒等不良習慣,保持良好的生活作息。 如果本身是肝癌高危險群(B 型或C型肝炎帶原者、家人曾有罹患肝癌病史者等),…
http://www.top1health.cn/Article/233/38307孕育新生命是一件美好的事情,在期待寶寶出生的同時,孕期不適、對生產的恐懼,以及未來生活的改變,都會讓媽咪產生焦慮的心理,但孕期焦慮究竟是怎麼回事?要如何克服?本篇邀請專業醫師為媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/17/38298…議攝取】海帶、紫菜、洋菜、硬核果類、酵母 【忌食或少吃】忌菸酒、辛辣物、油炸物 **便便後溫水坐浴 久坐者每小時起身活動** 除了參考以上飲食宜忌,洪耀仁醫師也提醒,痔瘡…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981…防老化這麼重要呢?這是因為,人體在經常攝取油炸類食物、壓力、菸酒等情況下,容易導致體內的自由基增長過快;甚至進一步攻擊細胞,導致細胞受損、無法正常運作,加速老化症狀的發生。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37937…,也請利用簡單餅乾,搭配無糖豆漿取代空腹! **2.忌菸酒、辛辣刺激食物** 酒精對胃黏膜有明顯的損害,吸菸的有害物質會溶解並附著在口腔、咽喉部,隨著吞嚥進入胃裡面,這些有…
http://www.top1health.cn/Article/320/37855「醫師阿,減肥要少吃甜喔,可是甜點很好吃耶,餐後我都要吃個甜點才滿足!」 「醫生啊,甜的很難戒啦,阿現在天氣那麼熱,每天來一杯飲料還好吧?!」 「常常想找甜的東西來吃,不吃就不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836…王宗道醫師建議患者先從日常作息開始調整,例如保持適度運動、戒菸酒、低鈉飲食…等,最重要是按醫囑用藥;但血壓如果依舊無法控制,應認知自己可能是「頑固型高血壓」患者。 ![台灣高…
http://www.top1health.cn/Article/248/37790…打鼾和睡眠呼吸中止症,首先要從改變生活習慣著手,其中減重、戒菸酒是首要任務。 ![嚴重睡眠呼吸中止症的患者應配戴正壓呼吸輔助器,將空氣加壓,撐開上呼吸道,避免造成呼吸中止。(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/29/37749…方式。最重要的是,維持睡眠規律、不熬夜的生活習慣;同時,戒除菸酒癮更是不可缺少的關鍵。 **★推薦藥膳:清熱蓮子冬瓜粥** **材料:** 白米2杯、冬瓜切丁200公克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648最新國人十大癌症報告出爐!國民健康署分析台灣癌症登記資料庫,發現102年發生人數最多的前十大癌症中,大多數癌症種類的發生率略有下降,但女性乳癌、皮膚癌、甲狀腺癌和食道癌卻呈上升趨勢…
http://www.top1health.cn/Article/233/37670…之外,預防大腸癌上身,也不要忘了把握健康生活的原則,包括遠離菸酒和檳榔、少吃燒烤食物和紅肉、少吃加工類食品、飲食不重口味、避免環境污染、多吃天然蔬果,以及多運動。
http://www.top1health.cn/Article/319/37667…度清洗,還要盡量避免濃妝,並加強防曬。 飲食方面,避免菸酒、生冷食物、油炸或太鹹的食物,因為油炸、燥熱的食物容易加重油脂分泌。另外,經期本來就會有點水腫,如果又吃進過多的鹽分…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260