…溪為主,配合艾草灸療氣海、關元穴,而這兩個穴位具有補益腎精、腎氣的作用。 **飲食作息不良 影響卵巢功能** 整體來說,造成卵巢衰退的原因很多,像是巧克力囊腫、自體免疫疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/38582…較大、婦女多產等特徵,或是因為生活過勞、熬夜晚睡,都可能導致腎氣、腎精、腎陰不足,造成腎虛火旺的狀況。中醫講「腎主骨生髓、齒為骨之餘」,當腎虛時就會反應在齒齦的健康上,除了影響牙周…
http://www.top1health.cn/Article/248/38338…先調好體質** 中醫認為,不孕與肝、脾、腎關係最為密切。若腎氣虛衰,損及天癸,沖任失調,氣血失和,均能影響胎孕之形成。因此調理「氣」、「腎」,及「血」就非常重要。而中藥材中的人參…
http://www.top1health.cn/Article/259/38657…變得乾燥、搔癢、易敏感,主要與人體「肝氣鬱結、肝血不足」、「腎氣衰弱、腎陰不夠」,以及「脾胃虛弱」3大因素有關。 當肝氣鬱結時,不僅容易使人感到情緒煩悶、全身燥熱,當肝火無法…
http://www.top1health.cn/Article/11/37961…正氣,應該從立夏開始打好基礎,先從「固腎」開始,唯有保護好的腎氣,心的陽氣就會足夠,才能提供夏季強大的動力。此外,立夏開始,就是喝薑棗茶的好時機,可以宣發肺氣,幫助把體內病邪驅趕出…
http://www.top1health.cn/Article/320/37965…脾寬中,潤燥消水;綠豆可清腸胃熱毒,具有抗過敏作用;黑豆可補腎氣,補充肝血,且還有健脾益氣的作用;烏梅主要可改善酸性體質,淨化混濁的血液,促進新陳代謝。飲用烏梅三豆飲可以排除體內過…
http://www.top1health.cn/Article/258/37934…**2. 脾腎陽虛** 產婦是怕冷的陽虛體質,又因分娩損傷腎氣,致使膀胱失于腎陽的溫煦而氣化失司,導致尿頻、失禁。兼見尿液清白,面色黯淡,精神疲倦,腰膝酸軟,下腹墜脹,恥骨酸痛,…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891…腎主藏精,主納氣,為先天之本。因此,抗衰益壽要抓住脾胃虛弱、腎氣漸衰這兩個關鍵環節,以健脾和補腎為主。 建議平日必須養成良好的睡眠習慣,從規律的生活作息開始,緩解失眠之道: …
http://www.top1health.cn/Article/80/37769…病等問題。 根據中醫《腎主生殖》理論,婦女卵巢早衰後,腎氣日衰,天癸將竭,衝任二脈逐漸虧虛,精血日趨不足,腎的陰陽易於失調,進而導致臟腑功能失常,辨證治療重在調補腎陰腎陽、益…
http://www.top1health.cn/Article/188/37785…治療原則:**溫腎調經,理氣化痰。 **常用方藥:**金匱腎氣丸或右歸丸合蒼附導痰湯加減。 **(二)氣滯血瘀** **婦科特點:**月經後期,量少,色暗有塊,甚至經閉…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789…355] **穴道3/腎經的太溪穴:**多加按摩能補益腎氣、腎陰、提升精力。 ![][99348] **穴道4/肝經的太衝穴:**平時工作忙碌、壓力大的朋友,可以多按…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669…化為氣血,提供月經經血的基本原料。 現代女性如果有先天腎氣不足,或是後天有熬夜習慣,以及飲食上喜歡吃辛辣食品就會消耗腎精,導致卵巢分泌荷爾量減少。先天氣血不足,或是後天情緒壓…
http://www.top1health.cn/Article/188/37699… **慢性疲勞傷「腎」:**中醫認為腎是人體精力的根源,腎氣充足則精力充沛,現代人因聲光娛樂多,或工作過於繁忙等,熬夜晚睡的很多,容易損傷腎陰、腎氣,因此產生疲勞乏力、精神不濟…
http://www.top1health.cn/Article/258/37666…量的鹽、油、薑等調味品,每天煮湯。 **功效:** 補充腎氣不足,防止或延緩人體骨質疏鬆,增強體能活力。 **★3五色健骨豆** **材料:** 青豆250公克,黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716「上班打卡制、下班責任制!」高壓的工作型態,讓你全身硬邦邦,這裡痠、那裡痛,睡也睡不好?中醫師表示,想要擺脫因壓力而起的身體不適症狀,其實不難。除了克服壓力來源外,適度飲用有助舒肝…
http://www.top1health.cn/Article/239/37576