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…糖進入血液,而血糖濃度一升高,胰島素就會開始分泌,於是便開啟脂肪細胞的大門,把碳水化合物變成脂肪儲存起來。 <!--more--> ![吃越多碳水化合物,例如高糖、高澱粉的精緻…
http://www.top1health.cn/Article/250/18041…乳癌的機率還比抽菸或喝酒者來得高。研究人員推估,運動可以減少脂肪細胞組織的生成,進而抑制腫瘤發展的潛在可能,而肥胖的女性體內的雌激素荷爾蒙濃度較高,變成助長腫瘤發展的原因。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/17689…收後,在體內活動的腎上腺素增加,而這類的物質能夠促進血液中的脂肪細胞開始分解運動,然後作為脂肪被排出體外。三者相結合,能夠有效提高新陳代謝、迅速消耗體內熱量,達到減肥的效果,並幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/17473…亦可作為睡眠與降溫有關的「證據」,那就是睡眠中的「食慾」。 脂肪細胞會分泌一種抑制食慾的荷爾蒙,叫做瘦體素。在人變得愈來愈胖時,這種荷爾蒙就會被大量分泌,促使大腦發出「不要再吃了」…
http://www.top1health.cn/Article/269/17485…果不如想像中美好,即使充足的睡眠可刺激瘦體素分泌,但有些人的脂肪細胞無法和瘦體素作用,讓這些瘦體素變成「無效的」,難以達到抑制食慾和熱量消耗的預期減重目標。 **久睡降低基礎…
http://www.top1health.cn/Article/250/17479…肪,達到降低體內熱量的效果。 什麼是棕色脂肪?人體脂肪細胞有棕色和白色兩種脂肪。棕色脂肪負責分解引發肥胖的脂肪,將白色脂肪轉化成二氧化碳、水和熱量,可以說是「天生減肥專家…
http://www.top1health.cn/Article/101/17286…] 什麼是瘦素?瘦素是由脂肪產生的一種激素,主要存在於脂肪細胞製造的白色脂肪組織內,它也可以從棕色脂肪組織,包括胎盤、卵巢、骨骼肌、胃、 乳腺上皮細胞、骨髓和肝產生,瘦素負責…
http://www.top1health.cn/Article/250/16947…織的成因主要還是跟飲食、血液循環不佳、新陳代謝低落,接著造成脂肪細胞囤積在大腿、屁股、腰腹部位有關,光靠穿條牛仔褲要輕鬆去掉橘皮組織,並不是件輕鬆的事情,還是換上運動服,跑步運動比…
http://www.top1health.cn/Article/46/16461…色脂肪組織** 內臟脂肪屬之,主要功能在儲存多餘熱量,這類脂肪細胞內含有單顆大型脂肪球,而細胞核、細胞質則被油滴推擠至邊緣,而且線粒體很少;因此當白色脂肪組織增生肥大後,容易產生…
http://www.top1health.cn/Article/251/16321…色堅硬的骨皮質,內側有海綿狀的骨髓腔,骨髓腔面有骨內膜,內有脂肪細胞及造血細胞。在骨皮質外層,則包覆著骨外膜,分布著神經、血管及造骨細胞。 骨頭的血管營養,三分之二來自骨內膜…
http://www.top1health.cn/Article/163/16271…我們的飲食方式是節約型的,可以儲存的脂肪少,自然就進化成體內脂肪細胞數量少的體質。 然而,這基因在衣食豐足的現代,可就造成了災難。首先,節約基因一多,只要稍微吃多一點,就會發…
http://www.top1health.cn/Article/33/16169…如果血糖上升速度過快,超過肝醣儲存量時,胰島素會將血糖改搬到脂肪細胞儲存,成為體脂肪,讓你變胖。也就是說,如果血糖過剩,導致血糖值急速上升,胰島素分泌量大增,容易使你成為易胖體質。…
http://www.top1health.cn/Article/101/15791…強化免疫系統、消化機能等,而維持體重、正常體脂肪值,可以減少脂肪細胞干擾內分泌系統運作的可能,因此學者建議每天至少要運動30分鐘,才能達到相當效果。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/13/15512…經常吃屬於高糖、高鹽、高熱量且低營養成分的零食。容易造成孩子脂肪細胞數目增加,導致肥胖,甚至增加罹患心血管疾病、中風的機率。兒童肥胖部位最明顯的莫過於大肥肚,想要甩掉腹部贅肉,現在…
http://www.top1health.cn/Article/252/15338…出你預想的情況唷! ![肌肉長時間不鍛鍊的話,就有可能造成脂肪細胞變多。(圖片提供/美忍者)][40644] 大家應該都有聽說過一旦停止運動的話,原有的肌肉會轉變成脂肪這個說法…
http://www.top1health.cn/Article/250/15266