糯米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糯米」搜尋結果

總共找到 552 筆符合關鍵字「糯米」的資料

年菜不挑嘴！年後體重恐增2公斤

…或無糖茶飲來取代含糖飲料。 3.**拒糖：**若八寶芋泥、糯米糖藕、八寶粥、芝麻糊等年節甜點和含糖飲料攝取過量，不僅會造成肥胖、代謝異常與齲齒，糖也會刺激胰島素快速分泌，造成血糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/22752
手腳冰冷凍抹條！5營養提升保暖力

…菜等蔬菜；杏、桃、木瓜等水果；以及牛肉、羊肉、豆腐、黃豆、糯米、糙米、紅糖等。 4.**溫補辛香料：**辛香料如乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻、咖哩等，有幫助血…
http://www.top1health.cn/Article/80/22743
女人莫名發胖？小心腎虛4警訊

…*小提醒：**女性腎虛多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉，像鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物。 **2.掉髮源源不斷** 女性常常會發現自己掉髮了，常常是一抓一大把。中醫上說「腎主水…
http://www.top1health.cn/Article/240/22687
排隊年菜一指搞定！雲端冰箱上菜

…] **★荷葉櫻花蝦米糕** 遵循古法以紅檜木桶炊煮糯米荷葉包覆加東港櫻花蝦香氣濃用料豐富口感極佳的特色米糕。 **★養生紅麴烏蔘煨蹄膀** 蘇杭小館林金德總主廚監…
http://www.top1health.cn/Article/101/22648
桂圓藜麥粥　補血補纖好滋味

…健康網提供）][71936] **藜麥是黃金粗糧，搭配糯米粗細相宜** 在講究吃粗糧的年代裡，藜麥這個原產自南美洲的粗糧越來越受到人們的歡迎。藜麥是全穀全營養完全蛋白鹼性食…
http://www.top1health.cn/Article/320/22566
食慾大暴走？紫米換白飯減重不破功

…食慾、減少食用零食變胖的機會。最重要的是，紫米的外殼，比一般糯米多了植化素花青素成分，是優質抗氧化劑的來源。適度攝取能幫助預防、降低高血壓的發生風險，還有穩定人體細胞膜構造，避免動…
http://www.top1health.cn/Article/101/22538
另類暖身飲品　老薑牛奶肉桂咖啡

…花生、八角、紅豆、龍眼乾、荔枝乾、榴槤、芒果乾、咖啡、栗子、糯米、紫米、砂糖、沙茶醬，這一些食材都有驅寒保溫作用。 **【暖身薑母茶】** 在溫熱性食材中，尤其老薑含有薑醇…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537
【查疾病】高尿酸血症(痛風)

…有效控制尿酸血過高，並且可多吃低嘌呤的食物，包括玉米、小米、糯米、小麥、燕麥、蘇打等，可避免痛風發生。
http://www.top1health.cn/Article/157/22523
全穀類防失智！高纖+B群功不可沒

…指的是包含麩皮、胚芽和胚乳的完整穀粒，常見食物的糙米、紫米、糯米、玉米、小米、薏仁、燕麥、大麥和蕎麥等，都是全穀類食材來源。國民健康署建議，每人每日的主食中應有三分之一為全穀類，也…
http://www.top1health.cn/Article/31/22403
潤腸通便！自製美味杏仁優格促消化

…宜食用。 **★杏片香酥雞捲** **材料：** 糯米紙8張、雞柳120公克、杏仁片30公克、芥花油或葵花油適量。 **調味料：** A：100％柳橙汁100c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/145/22419
冬天進補好粥道！八珍當歸溫補首選

…。 **材料：水、紅豆、紅花豆、蓮子、桂圓、紅棗、紫米、圓糯米、龍眼香料、玉米糖膠(粘稠劑)、蔗糖素(甜味劑)。 ![紅豆桂圓紫米粥（圖片提供／馬偕醫院）][71583] …
http://www.top1health.cn/Article/80/22415
西谷米取代糯米　水晶湯圓熱量減半

…蓮慈濟醫院營養師徐鼎翔表示，水晶湯圓是用西谷米取代傳統湯圓的糯米，不但更好消化，屬於低蛋白澱粉的西谷米，即使是腎臟病患者也能安心享用。而五彩內餡裡，包含有可以補血、利尿、消腫的紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/22360
冬至不吃肥！低卡植化素湯圓減熱量

…][71475] **★五彩繽紛湯圓** **材料：**糯米粉500公克、冷開水、百香果5顆、地瓜150公克 **做法：** 1.餡料製作：地瓜去皮並蒸熟，壓製成泥狀再分成…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356
冬季養生喝對茶　普洱、紅茶變化喝

…，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。 **【糯米紅茶】** **材料：**糯米50克、紅茶5克。 **作法：** 1. 將糯米洗淨，放入鍋中。 2. 加入適…
http://www.top1health.cn/Article/320/22305
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

…之外，慢性病患者在食用湯圓時，更要注意不增加身體負擔。湯圓因糯米升糖指數高，食用後容易讓血糖快速上升，因此糖尿病友食用鹹湯圓時，應適量且搭配大量蔬菜。包餡鹹湯圓鈉含量較高，約為包餡…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269