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「當下」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「當下」的資料

您出現職業倦怠了嗎？心理師教你4技巧提升工作幸福感

…歡的咖啡等等，找到屬於自己的充電時刻，並讓自己的注意力專注在當下所做的事情，觀察在此時此刻自己的情緒感受，將代辦事項暫時放在一旁，會發現自己充電後，處理事情會更有效率。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/70276
貪吃起司、咖啡因會引爆頭痛？中醫：一把梳子、搓耳就能KO

…有上百種，必需先找出自己頭痛的病因，再對症調理；如果頭痛發作當下，不妨使用一把梳子，或是搓耳的方式，是不錯緩解救急的方法。 **起司、巧克力、咖啡易誘發頭痛？中醫：因體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229
糖尿病旅行、外食、聚餐怎麼吃？聽聽醫生怎麼說

…掌握順序，其實外食就變得相對簡單！雖然醫師還是鼓勵大家「享受當下的美食」，但如果糖友屬於「**難以控制食量，不小心就會吃過多**」的類型，在有控制總熱量的前提下，可以在攝取澱粉前，…
http://www.top1health.cn/Article/33/70145
嬰兒餵母乳就好？何時可添副食品？讓小兒科醫師來解答

…照顧臭寶時有許多不足（例如沒補到維生素D），但身為爸媽，每個當下都是全心全意要給孩子最好的，也就沒什麼好遺憾。
http://www.top1health.cn/Article/236/70163
室內二氧化碳濃度太高，頭昏腦脹？放這樣植物助降低不缺氧

…人畜不小心誤食會造成腹瀉、胃痛等症狀；皮膚觸碰也會發熱發癢，當下以大量的冷水沖洗，可以舒緩不適症狀。 **養護技巧TIPS** **放置場所：**置放在半遮…
http://www.top1health.cn/Article/318/68947
普悠瑪撞擊大，胸腹、頭顱內出血，致死率高！第一時間急救這樣做

… 台大醫院雲林分院副院長馬惠明醫師表示，當面對意外事故發生的當下，想要減輕傷害的發生。建議民眾應在第一時間尋求掩護，採取趴臥姿並護住頭部，來減少掉落物、撞擊的發生，以保障自身安全。…
http://www.top1health.cn/Article/232/68912
想調整成易瘦體質，先從學會「呼吸運動」開始！

…，小口地將空氣慢慢吐掉，同時使腹部逐漸往內縮。空氣完全吐盡後當下須維持10～30秒，維持的同時，一邊用胸部反覆淺呼吸。 KEEP10～30秒。 **腹部周圍肌肉正確收縮的順…
http://www.top1health.cn/Article/306/68903
孩子常因為「厭煩費事」，遲遲拖延、不行動？爸媽可以這樣做

…事情時？提不起勁的時候？覺得「厭煩」，本來就是對於當下狀況的一種感受。要處理的事情多、複雜、步驟繁瑣，或者會與許多人扯上關係，需要協調，抑或費時、費工夫；甚至是必須同時思…
http://www.top1health.cn/Article/251/68807
感情生活老受挫？先來檢查自己是否常陷入這4種不幸模式

…是千變萬化的，我們永遠都在改變中，而箇中的訣竅就是要勇於活在當下，並順勢而為。如果你堅持扮演那個「對的人」的角色，便很難真正活在當下，因為倘若想和別人形成充滿活力的良好互動…
http://www.top1health.cn/Article/262/66769
防失智症惡化：健腦3動+地中海飲食，避免5大NG行為

…意思。 **2.說錯話時立即糾正：**當長輩說錯話的時候，當下都會想要立即糾正，但其實第一時間馬上否定可能也會使得長輩更加慌亂，導致互動緊張。 **2.質疑責罵犯錯行為：**與…
http://www.top1health.cn/Article/320/66692
換季蕁麻疹大爆發？急性期、緩解期喝對茶助舒緩

…對蕁麻疹急性發作期，以及蕁麻疹症狀緩解期2階段，分別設計1款當下適合飲用的漢方調理、舒緩茶飲，提供給民眾做為日常保養參考： **★急性期推薦茶飲** **材料：**金銀花3…
http://www.top1health.cn/Article/239/66683
大家都會做！護心、消水腫等4大保健力，「墊腳尖」一次get！

…每次擠壓出的血液量相當於心臟脈搏排血量，有助雙腳的氣血循環。當下肢血液循環變好了，供應心臟的血量穩定，心肌因此獲得足夠的氧氣，自然有助心臟健康，變得強而有力。 **3.提神醒…
http://www.top1health.cn/Article/258/63630
怎麼吃才健康？風靡全球的新北歐飲食給你一個新方向

…好也使得胃口大開，於是就這麼吃了好幾碗飯配上鹹香的滷肉？吃得當下是很滿足，但這樣的飲食模式真的沒問題嗎？即使不做檢查，腰間日益增加的肥肉和體重計上的數字仍然會很誠實的說出真相。根據…
http://www.top1health.cn/Article/320/63644
洗臉要以冷水作結VS直到最後都用溫水，哪種做法好？

…此外，有些人會為了緊緻毛孔而往臉上潑冷水，但是緊縮效果僅限於當下，所以若是為了這個目的而潑冷水沒有太大意義。似乎還有一種美容法是交互潑冷水與溫水，目的同樣是為了緊緻毛孔。然…
http://www.top1health.cn/Article/145/63612
婚前健檢發現乳癌　雙標靶保乳新生

35歲的陳小姐，在婚前健檢時發現異常，確診為乳癌。當下陳小姐無法接受，也不願意接受治療，甚至延後了婚期，後來經醫師耐心說明及親友的支持下，勇敢接受術前輔助性雙標靶加紫杉醇治療，不但…
http://www.top1health.cn/Article/13/63567