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「生活壓力」搜尋結果

總共找到 668 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料

吃不胖太瘦了？運動後45分鐘內吃這些

…氣鬱滯：壓力過大、情緒低落影響食慾** 無論是學業、工作、生活壓力，都很容易使人負擔過重，甚至到了茶不思、飯不想的地步，後果往往就是體重直直落，整個人瘦了一大圈。這種憂思煩惱的情…
http://www.top1health.cn/Article/132/41759
不用再數羊，解決失眠必知7個小妙招！

現代人由於生活壓力、或經常使用3C手機，導致睡眠品質下滑，甚至出現失眠傾向，睡眠專家吳家碩臨床心理師就為大家公佈了臨床失眠診斷的準則： ![][108319] 1.入睡困難…
http://www.top1health.cn/Article/76/42812
越吃越年輕！營養師傳授3招蔬果減齡法

…體的代謝功能會下降，若不控制或調整飲食習慣，又加上缺乏運動、生活壓力無法抒解，長期下來恐成為「代謝症候群」的一員。據衛生福利部統計顯示，代謝症候群患者若控制不當，容易衍生腦血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/41767
男人疲倦提不起勁？防腎虛早衰，這樣補就對了！

…、白髮、禿頭、性慾衰退等腎陽虛症狀。隨著現代人工作、生活壓力的提升，再加上不當的飲食習慣、久坐缺乏活動、熬夜作息不正常的生活型態下，也導致越來越多男性年紀輕輕，就因腎陰不足…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636
別讓子宮肌瘤上身　4大好發體質這樣調

…宮肌瘤屬於癥瘕、積聚的範疇，好發於痰瘀寒凝體質。尤其現代女性生活壓力大、長時間久坐缺乏活動、嗜吃冰冷食物，都是好發子宮肌瘤的原因。因此，建議女性朋友少碰生冷食物，養成規律運動的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/10/40423
有雄性禿嗎？拯救大量落髮，醫師這樣說...

…以避免過量飲酒，才能擁有健康的身體和頭髮。 **長期的生活壓力** 壓力會導致脫髮的說法非常普遍，現今社會的年輕人生活無疑緊張，壓力也不小，雖然不是每一種壓力都會導致掉…
http://www.top1health.cn/Article/267/40484
補充蛋白質　維持青春活力的最佳武器

…，立即改掉壞習慣： **惡習1／飲食偏差** 現代人生活壓力大、工作忙碌，幾乎沒有時間自行料理三餐，在三餐外食，又未適度「擇」食的狀況下，容易出現以下兩類飲食偏差的族群： …
http://www.top1health.cn/Article/248/40496
壓力大好發蕁麻疹　5招讓皮膚乖乖不搗亂

…化所導致，但根據統計，慢性蕁麻疹最常出現在30至50歲工作、生活壓力大的患者身上，男女比例約為3：7。另外，感染、經期或藥物（尤其是阿斯匹靈、非類固醇抗發炎藥物等），也是經…
http://www.top1health.cn/Article/49/40401
尿急、頻尿…膀胱過動男小心攝護腺肥大！

…，最後引發尿路感染，導致排尿有障礙。膀胱過動與現代人生活壓力大、作息不正常有關；病因男女不同，女性大多和膀胱過動症、尿路感染、更年期相關：男性則多半與攝護腺有關。膀…
http://www.top1health.cn/Article/4/40384
別叫：禿頭大叔！擺脫壓力禿，醫師這樣說….

…頭髮，就如臉蛋一般，無法讓人忽視。尤其男性步入中年之後，沉重生活壓力、加上不良生活習慣，例如長期吸菸等因素，造成嚴重掉髮，且前額頭髮日益稀疏後退，外表如老態龍鍾，嚴重影響自信。 …
http://www.top1health.cn/Article/267/40351
你是複雜的大人嗎？試著找回單純的自己！

如果可以簡單，誰想要複雜。這句話大概是我一路上成長的最佳寫照吧，但誰又不是呢？哪有人想要把自己的生活變得像灑狗血劇情般的那樣複雜，我們不都是從一個簡單又單純連話都還不會說的小嬰兒一…
http://www.top1health.cn/Article/318/40375
不當快槍俠！4面向改善早發性射精有一套

…** 正確認知早發性射精定義，莫做過度不當期望，徒增自己性生活壓力；性的滿足是雙方的事，可坦誠溝通，一起學習配合，放鬆心情更能有好的演出。 **面向3／行為治療法：** 類似…
http://www.top1health.cn/Article/4/40363
解救肝疲勞！3款蔬果汁喝出肝臟自癒力

…外。 **操勞過度肝臟負荷大　肝臟疲勞找上門** 當生活壓力太大、攝取劣質食品、環境壓力、過度勞累或情緒緊張，都可能造成肝臟超過負荷，導致清除毒素和荷爾蒙，以及製造膽汁的能…
http://www.top1health.cn/Article/320/40149
亞健康釀腹瀉？巧喝白朮豬肚湯調脾胃

…，腹瀉是「亞健康」的常見症狀。亞健康患者常因飲食不當，或工作生活壓力過大，精神長期處於緊張狀態等因素，易出現功能性腹瀉的問題。且同時可能會伴隨有頭昏乏力、精神不振、食慾下降、胸脅脹…
http://www.top1health.cn/Article/320/40140
壓力大脂漏性皮膚炎爆發！用對方法蛻變看得見

…！尤其，根據臨床發現，罹患脂漏性皮膚炎的患者，大約有70%因生活壓力造成，其他原因則包括：睡眠品質差、作息不規律等。養成良好生活習慣、用對保養方法，惱人的脂漏性皮膚炎就能消聲匿跡。…
http://www.top1health.cn/Article/248/40137

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