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…有刺激作用,敷貼三伏貼期間,盡量不要從事激烈易流汗運動、忌食生冷刺激物、禁泡冷水等,以免影響療效,敷貼時間以2至3小時為佳,當中若出現局部輕微皮膚紅疹或癢為正常現象,一旦有嚴重水泡…
http://www.top1health.cn/Article/258/40077…間每次大約在30分鐘至2小時中間。敷貼時盡量避免游泳以及食用生冷食物及冰品,才能達到事半功倍的效果,進而達到調理體質的目的。 <!--more--> ![「三伏貼」成分是由…
http://www.top1health.cn/Article/258/39020…體不容易消化、代謝,建議減少攝取量。 **3. 少吃生冷食物** 不是只有預防經痛才要少吃生冷食物,其實,生菜沙拉、瓜類、橘子、各式冰品等生冷飲食,都會降低身體的代謝能力…
http://www.top1health.cn/Article/248/38928…易堆積。如果長期沒有改善,就會造成易胖難瘦的體質,飲食上少吃生冷寒涼食物,可用溫熱水泡腳增進循環、有助於維持正常內分泌調節。 **4. 肝鬱型(壓力型肥胖)** 【生活…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908…偏軟、 脾虛型白帶通常是為身體太虛,或常吃冰、飲料及生冷食物,長期下來會傷損傷脾胃,造成體內的水濕無法正常代謝。建議這類型的女生朋友們要少吃冰及生冷食物,並配合健脾中藥調理…
http://www.top1health.cn/Article/259/38924…)][104394] 中醫師廖子嫻強調,一旦中陰暑,應避免生冷的食物,如冰飲料、生魚片、涼麵、西瓜等瓜類,必要時,可飲用紅糖水、生薑水幫助腸道血管擴張、預防水瀉。如果中陰暑造成頭…
http://www.top1health.cn/Article/239/38902…最好少碰。 **原則2/刺激性食物:**煙酒、濃茶、咖啡、生冷辛辣刺激食物,容易導致內分泌失衡,更年期女性食用時必須有所節制。 **原則3/辛辣燥熱、煎炒食物:**山葵、辣椒、…
http://www.top1health.cn/Article/259/38678…保持子宮環境的溫暖非常重要。可是,如果在飲食中吃下過多冰涼、生冷、性質寒涼的食物;不但會影響子宮溫度,更可能因此損傷脾胃,讓身體本就處於敏感階段的孕媽咪容易出現腹瀉、吸收不佳等問題…
http://www.top1health.cn/Article/138/38644…程中,保持子宮環境的溫暖非常重要。如果在飲食中吃下過多冰涼、生冷、性質寒涼的食物;不但會影響子宮溫度,更可能因此損傷脾胃,導致子宮受涼,讓身體本就處於敏感階段的孕媽咪容易出現腹瀉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656…分泌功能相當重要。 3. 少吃寒涼性食物,如冰冷飲料、生冷瓜果,寒涼飲食容易傷害婦科功能。 4. 少吃垃圾食物。 5. 避免刺激性飲食、菸酒等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/38582…身體機能失調。消暑也可吃西瓜、綠豆湯、赤小豆湯等,但切忌暴食生冷瓜果等食物。 另外,炎熱的夏季,飲食上很容易造成消化功能降低,以至於消化液分泌跟著減少,加上身體大量出汗、暑氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726…歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷,尤其是冰涼飲料,否則將加重症狀。至於治療上,則首重找出病因,並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率,而後者則能…
http://www.top1health.cn/Article/320/38496…適當體重、避免吸菸、降低壓力、多運動等,尤其飲食方面,應少吃生冷瓜果及烤炸類,可選擇全穀類做為主食,或是多攝取含有鎂的食物,包含:鱈魚、綠色蔬菜、杏仁、香蕉、旗魚、大豆、瓜子等。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/38465…讓自己活動太多而導致太過勞累了。 **禁忌五、【應避免生冷食物?】** 由於產後的抵抗力較差,所以會先建議不要食用生食,以免造成腸胃道感染。而一些溫度較低的涼性食物也需要避…
http://www.top1health.cn/Article/18/38521…成分泌物變多,私密處搔癢的困擾:喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜),易導致身體的濕氣加重長期熬夜,抵抗力下降,更…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484