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「濕氣」搜尋結果

總共找到 675 筆符合關鍵字「濕氣」的資料

夏天總是睡不好？女中醫：先喝茶擊敗2大失眠體質！

…黃慧娟中醫師表示，夏天天氣熱，特別容易讓人形成「心火旺」和「濕氣重」的體質，出現睡不好、睡不飽等睡眠困擾，因此想要夏夜好眠，也要懂得「對症改善」。 ![夏天天氣熱，特別容易讓人形…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953
咖啡豆還在放冰箱？這樣保存才新鮮！

…在潮濕悶熱的台灣，很多人會傾向於將食物都丟進冰箱保存，以隔絕濕氣和熱度，其實不是每種食物都適合放冰箱保存，尤其是咖啡豆！當我們把飲料從冰箱拿出來，放置室溫下不久，就可以看到…
http://www.top1health.cn/Article/248/52882
咖啡渣能除臭還能…？10種意想不到的實用妙招

… **7.放櫥櫃、鞋櫃除濕** 廚房流理臺附近的櫥櫃，濕氣重，最怕擺放餐具的地方都充滿霉味！咖啡渣具有除濕功效，可放入茶包袋或紗布袋裡，放在櫥櫃或碗盤架上就可以發揮效果。塞進…
http://www.top1health.cn/Article/248/52876
腿要怎麼樣才能變瘦？先搞懂這3件事

…溼氣重的人容易有下半身肥胖的困擾，而嗜吃甜食、冰品都是讓體內濕氣重的原因之一，不過，回到前面提到的，「先瘦哪裡是基因決定」，先胖哪裡當然也是基因佔了決定性因素。所以與其偏激…
http://www.top1health.cn/Article/250/52818
吃冰吃出「大濕凶」，肥胖甩不掉！喝這一味祛寒濕茶

…健康的剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或者幫凶。只要寒濕氣少了，一切所謂的現代病都會遠離，一切慢性的疾病也會好起來，所以必須要驅逐自己身體的寒濕氣。古語說：「千寒易…
http://www.top1health.cn/Article/258/52833
上班族久坐傷肉！吳明珠推：消脂養脾術減重3妙招

…脾的運化功能就弱。因脾主運化，如果運化不好，容易造成脾虛或脾濕氣太重，逐漸感覺到沒口味，飯也吃不香，甚至「暗耗元氣」導致脾虛誘發肥胖。除了多活動之外，「下跪減肥法」其實也是…
http://www.top1health.cn/Article/80/52804
夏日抗「陰癢」！吳明珠推：坐浴＋健脾茶緩解

…是避生冷食物，因為冰涼的冷飲與瓜果類如冬瓜等，都可能增加體內濕氣，加上若缺乏運動更不利將濕氣排出體外，並要少吃辛辣刺激的食物，也有助改善白帶分泌過量所引起的搔癢症狀。其次，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52782
白帶太多釀不孕？這些食物少吃點！

…慣　減少私密處感染** 從中醫的觀點來說，白帶異常是體內「濕氣過重、正氣虛弱」所造成的。除了透過中藥調理，也要從日常飲食和作息來改善，才能減少感染的機會。張若偉中醫師提供7個小叮…
http://www.top1health.cn/Article/320/52764
啟「動」美腿力！女中醫狠甩下半身肥胖3大秘訣是…

… ![][191305] **下半身胖又腫，多半是體內濕氣太重啦！** 擁有一雙修長美腿的張文馨中醫師指出，下半身肥胖的人大多屬於「脾虛濕盛」體質。脾氣虛弱會讓水分的運…
http://www.top1health.cn/Article/82/52581
夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

…中醫門診湧現許多濕性體質的患者，網路上也出現多篇如何去除體內濕氣的保健文章。然而，雖然國人有相當高的比例屬於濕性體質，但實際上，乾性體質者也不少，想要快樂又舒適地度過夏天，應先學會…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
待在冷氣房會中暑？中醫3錦囊不怕陰暑纏身

…主因體溫太高、體熱排不出，還會畏風，甚至頭悶痛等症狀，可用去濕氣的嫩薑炒菜或煮魚湯，或紫蘇葉加薄荷葉洗澡消暑，都有解熱作用，另外也可用西洋參2錢、麥門冬3錢、五味子2錢沖泡溫開水服…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

…，若常吃冰冷飲品，及重鹹油炸食物，小心水腫上身。中醫師指出，濕氣重的體質容易水腫和發胖，要消除夏日水腫，可用中醫達到「健脾益氣，滲濕利水」，並運用茶飲與按摩穴道，養生調理體質，對抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
夏吃生薑除濕真給力！紅棗生薑茶消暑袪濕

俗語說：「冬吃蘿蔔、夏吃薑」，酷暑夏日，脾胃易有濕氣者，吃少許薑能驅風寒、驅風濕。中醫師指出，有利水、散熱氣功效的薑，是炎夏消暑聖品，民眾不妨每天適量加在絲瓜等蔬果料理或茶飲中，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/52513
排除「大濕凶」還在吃生薑？喝這粥更威

… **體內溼氣重影響健康　痰濕易造成肥胖** 人體體內濕氣之所以會形成，可分為內因性及外因性。內因性造成體內濕氣重的原因為經絡不通、氣血虛，多是常吃生冷食物、冰品、油膩、糕點…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444
夏日天氣濕悶熱　濕疹發作怎麼救？

…搔癢，甚至起紅斑丘疹：加上小君經常吃冰、喝冷飲，使體內蘊藏「濕氣」，濕性重濁，表現在皮膚上為起水泡、糜爛、滲出液，濕性趨下，因此較常發生在下半身，如腰腹部、陰部、腿部等處，濕性黏膩…
http://www.top1health.cn/Article/248/52475