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…甲殼類海鮮(蝦、蟹)、動物內臟、熱性水果(芒果、荔枝、榴槤、櫻桃)、香菇、南瓜、茄子、大蒜、堅果類(花生、巧克力)、酒精性飲料等。 <!--more--> ![平常煮抗過敏養生…
http://www.top1health.cn/Article/258/19780…子、花椰菜、小黃瓜、清江菜、菠菜、奇異果、香蕉、芒果、蘋果、櫻桃、柳橙、橘子等。 此外,低GI飲食也要搭配烹調,避免過多油脂、鹽分及糖分的攝取,增加人體所需營養素的攝取;適量…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761…凱薩琳麗塔瓊斯的美牙,其實是靠以草莓磨牙齒象牙質,而粉紅色的櫻桃果凍粉可以提供持久又色彩鮮明的唇彩,其他像小黃瓜、蜂蜜、啤酒等,也是好萊塢化妝師推薦的護膚護髮妙方。不過皮膚科醫師提…
http://www.top1health.cn/Article/242/19672…食物補充適量的雌激素,常見食材包括大豆、山藥、白高顆、蘋果、櫻桃、牛蒡、苜蓿芽、亞麻仁、香蕉等。 上述食材中,相對較少被國人提及的「白高顆(Pueraria Mirifica…
http://www.top1health.cn/Article/80/19643…能夠美白的水果不能在早上食用。 其實無論早晚都可以攝取櫻桃、奇異果、番石榴、檸檬、番茄等水果,豐富的維生素C能抗氧化,對美白有助益。醫師提醒,雖然維生素C屬於水溶性,吃多身體…
http://www.top1health.cn/Article/242/19609櫻桃番茄熱量低,其豐富的果膠易讓人產生飽腹感。而且番茄糖分少,多吃也不會發胖。櫻桃番茄中的食物纖維是清腸排毒的好幫手,不但無法被腸胃消化,還能吸收體內的膽固醇和脂肪等物質並隨著排泄…
http://www.top1health.cn/Article/320/19536…吃具有補血、補鐵功能的食材,牡蠣、豬肝、牛肉、羊肉、葡萄乾、櫻桃都具有補血的功效,在沒有婦科腫瘤的前提之下,四物湯也是補血補鐵的好藥方。 除了養陰血之外,這個時期精神體力…
http://www.top1health.cn/Article/326/19469…<!--more--> ![][59849] 【香甜櫻桃蘋果汁】 - 美白豐胸 - 材料:櫻桃10顆,蘋果 200克,柳橙汁 180c.c. - 調味料:蜂蜜1小匙 …
http://www.top1health.cn/Article/203/19323…補達到補血的效果。 <!--more--> **4 櫻桃** 可使臉色紅潤的水果首推櫻桃,其鐵含量高居水果之冠,有缺鐵性貧血或臉色較蒼白的人,可多補充鐵。鐵是紅血球中重要…
http://www.top1health.cn/Article/80/19189…、紅菜、紅莧菜、地瓜葉。水果:蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃。蛋白質:溫牛奶、雞肉、雞蛋、魚類、豬肚、豬 肝、腰子、紅蟳、牡蠣。 2. 飲食宜淡不宜鹹,忌辛辣酸味以…
http://www.top1health.cn/Article/18/19182…,但涼性的瓜類蔬果應少碰;水果類可多選擇補血食物,例如葡萄、櫻桃、紅肉李或蘋果;烹調方式建議以天然食材、藥材本身味道為主,減少額外添加的調味料,避免水腫問題。 **【食譜示範…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204…與新鮮番茄。其他替代主餐包括藜麥玉米捲餅。** **【櫻桃巧克力棒 節食中小小享受】** 珍妮佛羅培茲承認她也有想解饞的時候,她選的是一條50公克、含有230大卡熱量的櫻桃…
http://www.top1health.cn/Article/101/19165…將一頭長髮修剪成短髮,減少頭皮的負擔,並多吃綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果,或養成快走的運動習慣,藉此增進血液循環、補足氣血的不足。
http://www.top1health.cn/Article/33/19090…分,和包著果囊的薄皮都含有維生素P,另如杏仁、蕎麥粉、黑莓、櫻桃、玫瑰等的果實,也都含有維生素P 的成分。 -維生素C:是大家所熟知的水溶性維生素,柑橘類水果和蕃茄是維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065…,食材可優先選擇芭樂(去籽)、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜等,另可搭配雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿或米飯,這些食…
http://www.top1health.cn/Article/17/19070