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「樂趣」搜尋結果

總共找到 604 筆符合關鍵字「樂趣」的資料

糖尿病泡溫泉NG？ 4原則保安全

…，並適時補充水分，糖尿病患者仍可像一般人一樣，開心享受泡湯的樂趣。在討論糖尿病患者能否泡溫泉前，應先釐清一個觀念：很多人都存在一個迷思，以為只要流汗，就已算是達到運動的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22548
年度健身計畫總泡湯？4秘訣助維持

…起晨跑──讓運動變成社交生活的一種方式，不僅能為運動增添更多樂趣，同時也是能有效持續的好方式喔！
http://www.top1health.cn/Article/292/22550
全民瘋路跑！必知7大路跑備戰攻略

…邀請DJ劉軒、天后Jolin前後來到跑步博覽會中，倡導跑步的樂趣以及分享路跑備戰攻略。曾經參加半程馬拉松的劉軒近來相當喜愛慢跑，已有不少路跑經驗的他這次也向我們分享他自己路跑時必備…
http://www.top1health.cn/Article/145/22452
破運動魔咒！血友病患投出精彩人生

…後才重回球場，他也不曾退縮，反而從球隊中體會團體生活和交友的樂趣。 **血友病患不能做運動？適度運動減少關節傷害** 運動適合血友病患者嗎？台北醫學大學附設醫院小兒…
http://www.top1health.cn/Article/240/22291
泡湯重保濕　沐浴保養泡出健康美麗

…鬆身心，更有促進血液循環的效果。但是，藥師提醒，想要享受泡湯樂趣，當個「水」美人！莫忘「不過熱、不過久、要補水、要保濕」4大泡湯要點，才能泡出美麗、泡的安心又健康。 ![涼颼…
http://www.top1health.cn/Article/249/22148
終結脂肪！2015年5大減肥運動

…，透過所建議的5大瘦身運動，讓甩肉邁向成功，並且享受其中充滿樂趣的過程，更重要的是動力不減！ ![ HIIT打破規律的有氧訓練的方法，迫使身體在短時間內燃燒脂，達到高爆發力的訓練…
http://www.top1health.cn/Article/250/22128
孩子有偏食習慣？當烹飪助手可矯正

…子們能透過烹飪課認識新的健康食品，以及如從食材準備過程中找出樂趣。 **內向孩子學烹飪　會變得活潑** 儘管8個研究的設計都有所不同，研究人員還是能夠發現特定的趨勢：孩子在…
http://www.top1health.cn/Article/236/22115
有機烏龍茶聖殿　堅持地利是關鍵！

…自然農法施作栽培的「有機茶」，讓你安心沏上一壺好茶，盡享品茗樂趣。（影音／攝影記者江旻駿、陳儀蓓） ![喝茶好處多，不但能養生，甚至能抗老化延年益壽。（攝影／陳儀蓓）][6941…
http://www.top1health.cn/Article/248/22067
寶寶偏食不吃菜？蔬菜焗飯增食慾

…意色香味的搭配。 * 障眼法：可購買可愛餐盤增加寶寶進食時樂趣，將蔬菜剁碎包入餃子、包子、珍珠丸子中、把青菜、肉與其喜歡的食物一起煮，餵食時，將喜歡的食物放在上方，不喜歡的食物埋…
http://www.top1health.cn/Article/145/22073
小雪後宜溫補　吃拔絲地瓜益氣強腎

…動，多曬太陽，增強體質，多聽音樂，美妙的旋律會給你的生活帶來樂趣。  **【飲食調養】** 小雪時節後天氣漸冷，人體會散失掉大量熱量，因此在飲食…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…質及增加香氣的紅糖、少許醬油等調製即可，特別是自己料理美食，樂趣無窮，掌握高纖低脂原則，慎選食材，暖冬時刻加點巧思一樣可以吃得健康又不失美味。
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
教養孩子得嚴肅？隨興隨機更有效

…孩子需要讀很多書或上課來吸取那些知識，卻缺乏了親身體驗學習的樂趣。在孩子還年幼的時期，父母真的是孩子最重要的老師，因為我們能給孩子的是無人能替代、也是我們能給孩子最大的投資！來吧，…
http://www.top1health.cn/Article/201/21785
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…盆水，或是在地板上澆點水，以增加濕度。 **給自己找點樂趣** 三高是一種慢性疾病，需要長期的調理，包括生活飲食、藥物治療等，都需要符合一定的規範。在調理的過程中，有些患者…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750
早餐吃澱粉會胖？控金三角披薩OK

…有哪些簡便的西式早餐能夠代替國人熟悉的粥粉麵飯，增添吃早餐的樂趣呢？ **早餐熱量為總卡路里30%　均衡攝取澱粉、蛋白質、油脂** 台安醫院營養師劉怡里指出，早餐的熱量控制…
http://www.top1health.cn/Article/101/21606
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

…秋季是大多數海鮮肉質最鮮美的季節，因此秋季吃海鮮也是許多人的樂趣之一。魷魚以其獨特爽脆的口感深受人們的喜愛，中醫認為，魷魚性寒涼，有滋陰養胃、補虛潤膚的功效，秋季乾燥上火應當重視養…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591

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