木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

白髮多、狂掉髮？必吃這些黑色食物護髮

…幾方面著手；建議飲食中可加入「黑色食物」，如海帶、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、烏骨雞等，以「黑色食物」補血養髮。 **錦囊二：好好睡一覺** 睡眠充足是防止頭髮提早變白、…
http://www.top1health.cn/Article/80/51276
水梨化痰一級棒？先認清千年老痰4樣貌

…選用潤肺滋陰的食材，例如：蘆筍、水梨、蓮藕、麥門冬、百合、白木耳等。 **4.【濕痰型】：**特點是痰量多且具有黏性，痰色白、咳聲大，常會隨腸胃不適的症狀，例如脹氣、食慾不佳…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144
皮膚乾癢肝不好？春天養肝排毒，喝菊花枸杞茶

…無毒或低毒的代謝產物。因此在日常飲食中，可多吃潤燥食品，如白木耳、山藥、秋葵、蓮藕、蓮子、百合、枸杞、大棗，可潤燥養陰排毒，有助滋潤皮膚黏膜。而平時皮膚就容易偏乾燥、發紅、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51213
情人的眼淚！新興食材「雨來菇」吃對了嗎？

…下雨後才現身於山林地表上，是一種「地皮菜」，當地人稱之為「草木耳」，因其具有低熱量、高纖維且富含各種維生素、植物性蛋白質和人體必需的胺基酸，故被視為「雨中珍寶」。野生的雨來…
http://www.top1health.cn/Article/80/51102
痘痘長在臉頰，吃什麼抗痘？5色食物吃法大不同！

…痘痘容易在右臉頰，平時可多攝取「白色食物」，例如：白蘿蔔、白木耳、百合、杏仁等，其中的百合和杏仁除了清肺，還有滋潤的效果，可保皮膚光滑。 **★痘痘在左臉頰—肝—綠色食物**…
http://www.top1health.cn/Article/81/51075
只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…白料理推薦／銀耳薏仁花生湯】**（5人份） - 材料：乾白木耳1朵、薏仁100公克、花生40公克、枸杞10公克、桂圓10顆。 - 作法： 1. 洗淨乾銀耳、薏仁和花生，溫水泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050
喝再多水還是口乾舌燥？有可能是這個原因！

…果類的腰果、葵花籽、芝麻；蛋黃、豬肝、魚肉等，深綠色蔬菜、黑木耳、紫菜等也可多攝取。
http://www.top1health.cn/Article/141/51146
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…易造成消化不良。同時也可以選用滋陰益腎、填精補髓的料理，像是木耳、銀耳、芝麻、黑豆、山藥等，都能幫助氣血循環順暢，也不會因為攝取太過油脂，帶給身體過多的負擔。 **營養重點二…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
天冷防血壓飆高！喝決明子菊花茶飲降血壓

…民眾平日可多吃，如：黑豆、黃豆、綠豆、薑、大蒜、菠菜、銀耳、木耳、紫菜等富含鉀營養素的降血壓食物。俗語說「藥補不如食補」，因為這些食物中，綠豆、菠菜等性涼，能清火除煩。黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/51066
豆漿海鮮鍋熱熱吃！抗寒又瘦身好幸福～

…菜！適合加進小火鍋的蔬菜包含番茄、紅蘿蔔、金針菇、杏鮑菇、黑木耳、玉米筍、海帶以及青江菜、高麗菜、白菜、花椰菜等各種綠葉蔬菜。 ![蔬菜含有豐富的植物化合物、維生素、礦物質，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51100
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！

…的生長、發育和衰老密切相關，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、紫菜等黑色食物，以及何首烏、杜仲、枸杞等中藥材，都有不錯的補腎作用。 **【何首烏雞湯】** - …
http://www.top1health.cn/Article/258/50863
食療潤腸解便祕！中醫推：桂圓蒸雞蛋4膳食

…和易生疾病，以下推薦幾款防治便祕的藥膳。 **【雞蛋白木耳羮】** **材料：**雞蛋1顆、白木耳10克、冰糖適量。 **煮法：**先將白木耳泡軟，用水熬煮至軟熟，雞蛋於…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880
新年「心」氣象！護心常吃5大食材準沒錯

…形成。][117042] **3.膠質食物：**包括黑木耳、白木耳和海帶等，都有助清除血液中的雜質，且提供心臟所需的營養素。另外，這類食物多屬高纖食材，多吃可以刺激腸道蠕動、…
http://www.top1health.cn/Article/258/50808
1＋1＞2！巧吃黑白雙木耳，解便祕更美顏！

…者都適合食用。 ![][117674] **★熱炒雙木耳** 熱炒雙木耳滋陰補肝、幫助消化、促體內毒素排出。 **食材：**黑木耳（泡發）1兩、白木耳（泡發）5錢、豬肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/51026
掉髮3危機：睡不好、愛甜食，小心成禿頭

…硫胺基酸的食物，例如雞蛋、牛奶、酵母、豆類等，或玉米、香菇、木耳等，有助增進髮質強韌；或選擇維生素B6和維生素E，有預防白髮和促進頭髮生長。 **【醫師小叮嚀】：** 治療…
http://www.top1health.cn/Article/267/50939

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