情緒不穩 | 搜尋結果

「情緒不穩」搜尋結果

總共找到 469 筆符合關鍵字「情緒不穩」的資料

月經週期這樣做！減重瘦身不難

…還沒有完全消退，通常還是會有下腹悶脹及水腫的情況，而且也容易情緒不穩定，特別容易飢餓、想吃甜食。隨著生理期漸漸接近尾聲，水腫和各種不適的情況，也會跟著改善。 **中醫理論**…
http://www.top1health.cn/Article/326/19450
睡不飽易肥胖！5大健康殺手要知道

…物質，及時補充大腦的需求，情緒也跟著提升。睡眠不好可能會造成情緒不穩，失眠也與憂鬱症有關。 **4.睡眠影響體重與代謝** 睡眠不足容易肥胖，身體因無法利用睡覺時進行修復工…
http://www.top1health.cn/Article/132/19441
中醫看女性肥胖　寒熱虛淤大不同

…、腿局部肥胖，容易有靜脈曲張。 **常見表現：**經常情緒不穩、或暴躁、焦慮。一旦感到壓力就會暴飲暴食。時常頭痛或偏頭痛，血壓有偏高傾向。失眠、不易入睡。常常會感到肩頸僵硬、…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436
高溫飆40度？消暑法寶冬瓜菊花茶

…發現自己或身邊的人出現溫度高於40℃、口乾、脫水、肌肉痙攣、情緒不穩等熱傷害症狀時，應迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414
傷心真會「傷心」！心臟病風險增

…顯。而「思慮煩多則損心，心虛故邪（病的意思）乘之。」情緒不穩定、激動或大喜大悲的人，很容易造成心系統損傷。尤其突然遭受驚嚇，心情鬱悶、悲傷、思慮過度等，就會擾動心神，造成心…
http://www.top1health.cn/Article/28/19283
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

…，患者腦中風發作後，常留下視力模糊、四肢麻木無力、肢體癱瘓、情緒不穩等後遺症，醫師提醒一定要把握術後6個月的黃金復健期，平常可藉包水餃動作訓練視力和肢體知覺。另外，營養師建議取各色…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
太晚吃飯易發胖？限醣飲食聰明瘦

…憊不堪。如果你的飲食習慣常讓血糖急升驟降，也容易導致情緒不穩定。飯後與飯前血糖的變動幅度越大，越會打亂身體的代謝機能。  血糖才因為攝取醣類而…
http://www.top1health.cn/Article/101/18734
防乳癌這樣吃！中醫3藥膳調體質

…壓力大、作息不正常、情緒緊張的民眾，易有肝氣鬱結、不易入睡、情緒不穩、經期序亂等症狀出現。][56340] **★肝氣鬱結型** 對於工作壓力大、作息不正常、情緒緊張的民眾來說…
http://www.top1health.cn/Article/258/18718
史哲維輕生！醫：死意堅5點防憂鬱

…敏感，或是過去曾有即時性傷害家族史的經驗，這些因素都可能會讓情緒不穩定，甚至出現憂鬱症狀，身旁親友從日常生活的細節和徵兆即可察覺到異狀。 **【憂鬱情緒5徵兆】** - 出…
http://www.top1health.cn/Article/132/18695
壓力大暴食？敲打8部位快速減重

…正式面對我自己。」  ![壓力大、情緒不穩會讓人更想吃高熱量食物、甜食等，增加發胖的機率。（圖片／取材自英國《每日郵報》][56063] **敲打8部位…
http://www.top1health.cn/Article/250/18651
做個快樂媽媽！3解憂營養素助減重

…或缺的解憂成分。葉酸可協助製造血清素、多巴胺等愉快因子，改善情緒不穩、憂鬱的現象，營養師建議每天至少一碟（100克）富含葉酸的深綠色蔬菜如菠菜，就能補充當日所需的葉酸，而不必額外從…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618
前3個月不能說？10大懷孕禁忌

…紛紜，不過張銀光醫師認為子宮與整體的身心狀態習習相關，驚嚇、情緒不穩、過度勞累，都容易造成子宮收縮。一般來說，28週之前的孕媽咪在正常狀況下不大會感覺到子宮收縮，要到第三孕期以後，…
http://www.top1health.cn/Article/200/18578
睡不著好痛苦？中醫3茶飲有效助眠

…佳的狀況下，不僅會造成精神不濟、記憶力衰退、注意力無法集中、情緒不穩等問題，進而影響日常生活。嚴重甚至會使免疫力下降，容易受到傳染性疾病感染，亦或是，造成頭痛、頭暈、憂鬱等症狀的發…
http://www.top1health.cn/Article/132/18382
更年期補雌激素！山藥燴豆腐是強棒

熱潮紅、心悸、情緒不穩等問題，是女性更年期時，相當常見的症狀，不僅會造成婦女朋友的不適，嚴重甚至會影響日常生活。針對上述更年期婦女常見的症狀，營養師表示，多與女性朋友更年期荷爾蒙失…
http://www.top1health.cn/Article/11/18312
安撫經前暴怒！補對8種關鍵營養

…降低月經來潮的前列腺素濃度，調節動情激素（女性荷爾蒙），減輕情緒不穩、經痛、乳房腫痛等不適症狀。
http://www.top1health.cn/Article/80/18304