…骨質健康、改善新陳代謝,同時也能減少糖尿病、高血壓、冠狀動脈心臟病的發生機率。大家熟知補充蛋白質能幫助肌肉生長,但是,補充肌肉並非只有吃肉一途。 **素食者吃豆類、堅果和甘藍…
http://www.top1health.cn/Article/306/51163…,適量的咖啡因可能有助於減少血管硬化的風險,進而降低高血壓、心臟病的機率,幫助保護心血管。 **慢性發炎傷健康 增加心臟病風險** 綜合美國每日醫療網(Medical …
http://www.top1health.cn/Article/320/51044…f California)的最新發表,酒精上癮還可能增加包括心臟病發作(heart attack)、心房震顫(atrial fibrillation)、鬱血性心衰竭(congest…
http://www.top1health.cn/Article/248/50969…人十大死因,心臟疾病排名第2,平均每十萬人口就有81.8人因心臟病而死亡,威力不容小覷! **多注意天氣變化,溫差大易傷「心」** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/50808…隊表示透過血液檢測特定蛋白,不到30分鐘便有機會發現未來可能心臟病發的高風險族群,亦能協助病患後續治療成效的追蹤。 ![][117126] 心臟肌肉受損會釋出一種名為肌鈣蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/50827…長者以及患有慢性病者,即使是中壯年,若罹患腎臟病、肺部疾病、心臟病、糖尿病、肝臟疾病或是免疫力低下者,均為肺炎感染的高風險族群,都應該格外留意。此外,研究也發現,曾經罹患社區型肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/29/50916…低時,血管內的平滑肌也會跟著收縮,容易造成血壓升高,進而增加心臟病及中風急性發作的機會。 尤其,本身屬於心血管高風險族群包括:糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病患者,或是有抽菸習…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811…,保護細胞不被氧化破壞,進而達到抗老化、提高人體免疫力、降低心臟病罹患風險和預防癌症的功效。值得一提的是,茄紅素屬於脂溶性維生素,需經過加熱與油拌炒,才能增加身體利用率。在烹煮過程…
http://www.top1health.cn/Article/399/50810在過去的研究中曾有科學家發現,輕微至中等程度的飲酒量(女性每周最多不超過7次、男性最多不超過14次標準飲量),可能有益於減少心臟疾病發生的風險,特別是冠狀動脈疾病,然而根據《Jou…
http://www.top1health.cn/Article/248/50647…壓力,則是雄果蠅的適應能力較強。較高的過氧化氫濃度曾於中風、心臟病發作及阿茲海默症的患者體內發現,而巴拉刈是一種環境毒素,可能傷害與帕金森氏症有關的神經。 作者表示,造成雄、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50645…性病殺手,潛在危險性相當高,如果血壓控制不良,容易增加中風、心臟病的機會,甚至還有腎臟病、視網膜病變的風險。除了控制體重和飲食,「充足睡眠」也很重要!有什麼方法可以夜夜好眠,同時保…
http://www.top1health.cn/Article/248/50574時序進入冬天,也是心血管疾病的好發高峰期。中醫師指出,寒冷環境除要注意保暖外,溫補也很重要,其中山藥是中醫滋補藥材中最為溫和的一種,無論寒性體質,或是熱性體質的人都可以食用,且能調…
http://www.top1health.cn/Article/33/50506…66] **不只疼痛!退化性關節炎更與失智、中風、冠狀心臟病並列老人失能4大疾病** 台北市立聯合醫院中醫科主治醫師蔡曜鍵表示,退化性膝關節炎的成因,主要是因為膝關節間的軟…
http://www.top1health.cn/Article/239/50489青春期的孩子正值發育,食量可能增加,但在補充適當營養之餘,也應當心體重是否增加太快,甚至達到肥胖的程度;《The Lancet Diabetes & Endocrinology》刊…
http://www.top1health.cn/Article/248/50274過去我們將膽固醇(cholesterol)分成高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)以及低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C),又將高密度脂蛋白膽固醇稱作「好的膽固醇」,相信其對於預防心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/50275