…精油加入個人保養品,就能鎮定心神,讓身體更放鬆。 **心理皮膚病學** 醫學界如今正嚴肅看待心理和肌膚的關 聯。有越來越多皮膚病學家認為,慢性皮膚病症可能與心理有強烈相關。…
http://www.top1health.cn/Article/248/71463…青少年在面對快速變化的身體發展、人際關係、課業壓力下所面臨的心理調適議題,各個院所陸續開辦青少年親善門診。 ![][161056] 因青春期階段體內荷爾蒙變化的因素,讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/262/71399…乎是所有孕婦都有的深刻體會。在孕期中了解哺乳的正確觀念,做好心理建設並與家庭成員達成共識,或尋求母乳哺餵團體的支持,能讓哺育母乳之路更加順利。 ![][162152] …
http://www.top1health.cn/Article/303/71490…能夠加強功能。 除此生理的幫助以外,運動還有哪些重要的心理發展效益? **一,挫折耐受力** **練習承受,壓不垮就不怕稻草** 運動的本質中包含了運動的成果,或比…
http://www.top1health.cn/Article/305/71358…力大,長時間的心情不佳,自己擔心以為是憂鬱症,卻在經過專業的心理醫師評估後,結果不是憂鬱症。卻也有些人,認為還可以和憂鬱情緒和平相處,卻沒發現早已出現憂鬱症。究竟什麼是憂鬱症?![…
http://www.top1health.cn/Article/132/71423…。][160951] **浴血奮戰更刺激?醫師:先做好心理準備** 另外,月經來潮時,男方可以「浴血奮戰更刺激嗎?血流成河很幸福嗎?」婦產科醫師蔡鋒博表示,月經來到底能不能…
http://www.top1health.cn/Article/262/71432如果世界上沒有責任、沒有義務、沒有生存壓力、也沒有社會競爭、也沒有其他人的互相比較,壓力一定會小很多。就像我們看著還在牙牙學語的嬰幼兒一樣,他們只要吃飽喝足,看起來似乎也沒有什麼壓…
http://www.top1health.cn/Article/245/71347…的孩子,從工作內容到午休用餐都交代得鉅細靡遺,造成淑華強大的心理負擔。 淑華想要引導「媽寶型員工」負起自己的責任,投入工作,需要先了解他們的心理與行為,才能增加對話的空間。所…
http://www.top1health.cn/Article/318/71340…因素、家庭背景及經濟因素等等;而主觀幸福感則主要為自我效能及心理控制源等等。我們本身並對於客觀幸福感中的文化或家庭背景因素並無法控制,但我能夠控制的為主觀幸福感,甚至能有所改變,那…
http://www.top1health.cn/Article/318/70276…病、心血管疾病、腸胃疾病、肥胖等,甚至會增加罹患癌症的風險。心理專家建議,尤其屬於追求完美A型性格的人,面對巨大壓力,不妨學習鍛鍊強健心理肌力,第一步就是學習消化負向情緒。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/245/68988**為自己建立價值感** 從小就缺乏被愛、被妥善照顧的孩子,日後也可能透過不適當的人際互動方式來獲取匱乏的價值感。例如:成為刁鑽難搞的消費者,要求各種特別待遇(略過排隊,直接入座…
http://www.top1health.cn/Article/318/70186… **每天捨不得睡?原來熱愛通宵熬夜是一種「補償心理」** 其實,近來中國就創造了一個專有名詞「報復性熬夜」來泛指上述情境。該說法提到,民眾之所以會有這樣的現象,主要…
http://www.top1health.cn/Article/245/70152… ![][154099] 冥想本來的目的是重整生活的心理狀態,目前則逐漸在醫學的領域受到重用,用以緩解疾病和疼痛造成的壓力、舒緩精神失調。 **心理疾病的處理與治療方…
http://www.top1health.cn/Article/318/70164…息不規律、經常熬夜的問題。再加上生活壓力、長期苦於不孕等負面心理影響下,更容易會使人體荷爾蒙分泌、內分泌系統運作產生紊亂;若未適度調理、改善,恐將影響卵巢排卵功能,甚至可能因此陷入…
http://www.top1health.cn/Article/259/69052…重可能導致失明、失聰。 **是不是會再復發呢?心理陰影揮之不去** 帶狀疱疹發作期間,患者往往疼痛難耐,嚴重干擾睡眠或日常活動,甚至影響求學或工作。若引發慢性的帶狀…
http://www.top1health.cn/Article/242/68932