胖胖有5種,你是哪一種?中醫依照你的生活習性、日常症狀,歸類出5種不同原因與飲食造成的肥胖體型,喜歡吃冰?總是熬夜?工作忙碌?還是熱愛甜食?以下5種典型代表,你最接近哪一種呢?讓中…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908想要揪閨蜜們一起去運動,但是跑步、飛輪這類有氧運動總是提不起勁,卻又想不到一個可以引起女性朋友們興趣的運動項目?那麼已經有40多年發展歷史、近幾年更是竄紅的「Barre」最適合你!…
http://www.top1health.cn/Article/306/38906前幾天有篇影音新聞報導吃麵會變笨又變胖,分享數達到數千,讓我非常震驚。在這篇報導中,也有”專家”直指兇手就是麩質,但真是如此嗎?麩質有這麼恐怖嗎!?這樣的資訊一出,又會導致麵食相關…
http://www.top1health.cn/Article/302/38744…炊需要的冰桶、鍋具、烤肉架,現場自製烤蝦沙拉,還可利用車子的影音娛樂系統在野外high翻天。以下教你挑選安全好車、煮出美味好料,周末揪團露營囉! 夏天晴空萬里,一定要…
http://www.top1health.cn/Article/318/38577年齡越高,骨本也被消耗得越多,骨質流失是一種不可逆的過程,如果年輕時沒有好好鞏固骨本,會導致骨折機率大增;大多數媽咪忙著照顧家人的同時,卻忘了照顧到自己,女性的骨本要靠自己來「固」…
http://www.top1health.cn/Article/248/38351眼睛貴為靈魂之窗,如果沒有保護好視力,生活不但會多了很多困擾,也同時會失去更多色彩;而更年期後的女性甚至還比男性有更高的視力危機,如何幫助媽咪保持健康視力,從飲食以及日常生活上改進…
http://www.top1health.cn/Article/244/38190…特別推出【健康小學堂2.0】1分鐘認識心血管疾病的單元,透過影音的呈現,宣導大家對於心血管的認識與重視。
http://www.top1health.cn/Article/355/37313…,而導致過敏症狀,家長到底該怎麼辦?有什麼武器能對付塵螨?(影音、攝影/江旻駿) 遠離過敏原、避免接觸,是降低過敏症狀的第一步,依照個人過敏原不同,有不同的預防方式。…
http://www.top1health.cn/Article/248/37214《華人健康網》經營4年多以來,堅持由專業的新聞團隊進行企劃、採訪、撰稿,以提供國人各式即時、完善、優質健康養生保健資訊,保障國民健康,每一篇文章的背後,都是嘔心瀝血的智慧結晶,點滴…
http://www.top1health.cn/Article/248/36810…灶,無法梳妝出新娘髮飾造型,壓力沈重,反而讓病灶更加惡化。(影音/攝影記者江旻駿) ![黃毓惠(如圖)醫師表示,乾癬是一種因自體免疫失衡導致的皮膚性慢性發炎疾病,民眾不可輕忽。…
http://www.top1health.cn/Article/49/36672過年前,家家戶戶大掃除,尤其清掃床具如床墊時,往往一搬動,赫然發現床墊四周角落到處都是髒污,許多棉絮、灰塵…,其實,有一些是看不到的,例如隱藏在床墊中看不見的塵蟎,藏污納垢,才真的…
http://www.top1health.cn/Article/248/36483…陷阱3/邊看電視邊吃** 年假懶在沙發上,專注於電視的影音畫面時,腦中不容易產生飽足的訊息,不自覺地把食物一口口往肚裡塞,回過神才發現已經吃太多。2013年《美國臨床營養學期…
http://www.top1health.cn/Article/101/36443…來,直呼不可思議。所幸接受生物製劑治療,讓他重拾健康人生。(影音/攝影記者江旻駿) ![醫師何宜承(如圖)表示,乾癬是一種皮膚慢性發炎的疾病,不會傳染。(照片/攝影記者江旻駿)]…
http://www.top1health.cn/Article/132/34382…陰雨綿綿,陽光曝曬時間短,乾癬症狀惡化,趕緊至皮膚科就醫。(影音/攝影記者江旻駿) ![天氣陰冷日照少,乾癬患者明顯增多。醫師李婉若(左)提醒千萬不要延宕治療。(攝影/記者江旻駿…
http://www.top1health.cn/Article/242/34174…門直腸低前位切除手術」,讓患者得以保留肛門,重拾正常生活。(影音/攝影記者江旻駿) 新北市54歲的吳先生,去年於衛生福利部雙和醫院檢測出罹患第3期大腸直腸癌,腫瘤大小約5公分…
http://www.top1health.cn/Article/40/34153