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年節歡聚的氣氛下,別忘了關心自家兒童的健康,新竹馬偕醫院小兒科醫師龍厚玲表示,兒童可能因為感冒、未注意飲食衛生,而導致發燒腹瀉等不適,或是玩過頭導致外傷等意外,提醒若發生下列5大狀…
http://www.top1health.cn/Article/236/11275…高昇」,但是對於患有慢性病的患者來說,如果愛吃年糕,過完一個年節因多吃了年糕,血糖也就跟著「年年高昇」了。 ![慢性病患者過年不宜吃太多年糕,小心血糖也飆高。(圖片/取材自維基百…
http://www.top1health.cn/Article/240/11319…春節假期來臨,許多人迫不及待趕快回家與親朋好友團聚在一起,而年節少不了一堆餘興活動,晚上在家打牌閒聊看電視,不知不覺也就到了深夜,作息被打亂容易出現頸背痠痛,甚至皮膚粗糙、口苦咽乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/11301…及流行性感冒,共占了約70%的急診次數。 健保局表示,年節期間是流感疫情高峰期,這類疾病容易因人際互動而傳染,提醒無論居家或出遊要注意保暖,也要戴口罩與多洗手。此外,年節飲食…
http://www.top1health.cn/Article/240/11480…作息亂了腳步,經常讓腸胃累出病來。醫師指出,腸胃好、不會老,年節要注意腸胃大掃除,掌握4原則,三餐太油、太飽,都容易造成腸胃負擔,容易引起消化疾病,千萬不可小覷。 ![年假期間,…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059…暴飲暴食,仍須依照平日的飲食份量,活用食物代換,以同等份量的年節食品取代日常同類別的食物。 2. 習俗中,過年總是要吃些甜食,嘴甜甜說好話,建議可用代糖來取代砂糖、蔗糖、果糖、蜂…
http://www.top1health.cn/Article/248/11475…多注意家中貓狗的飲食健康。 ![台灣動物緊急救援小組建議,年節期間若要幫家中寵物「加菜」,可選擇寵物專用的肉類罐頭攪拌乾狗糧。(圖片提供/台灣動物緊急救援小組)][28662] …
http://www.top1health.cn/Article/126/11476…民眾的心情卻是沈重大於歡樂,出現情緒焦慮、頭痛、夜夜失眠等「年節症候群」,原因之一便是親友過於熱情,總是詢問單身者何時結婚?新婚者何時生小孩?醫師表示,親友過度的關心常會讓人感覺有…
http://www.top1health.cn/Article/74/11465年節大吃大喝完,滿口油膩怎麼去除呢?中醫師推薦,除了市面上販售的無糖飲料,其實可以自製簡單實用的菊花陳皮普洱茶,除了能在第一時間消除口中的油膩感,還有幫助消化、緩解腹部腫脹的功效,…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455…睡眠障礙,上班時注意力也無法集中,經心理諮詢發現罹患所謂的「年節症候群」。 ![許多人因為年前加班壓力大,加上家裡婆媳問題嚴重,春節連假反而變成一種壓力源,出現所謂的「年節症候群…
http://www.top1health.cn/Article/245/11452…。 **【照護4要】:** **1.要防寒保暖:**年節時期常是寒冷的天氣,特別容易引發心腦血管的意外,家中有老年人在走春出遊或拜訪親友時須特別注意防寒保暖,也避免在戶外待…
http://www.top1health.cn/Article/253/11443…酸,會更惡化發炎反應。 **【痛風與飲食】** 面對年節前尾牙趕攤,以及連接到春節連續假期,門診也發現有許多30多歲的上班族即因痛風來求診,經過檢驗,尿酸值都超標(正常值約…
http://www.top1health.cn/Article/238/11406…提早準備,在過年期間勤走月老廟,祈求月老公公幫忙牽姻緣,或許年節過後就有白馬王子或白雪公主找上門囉! ![台北霞海城隍廟的月下老人,平均每5天可促成一對佳偶,堪稱全台效率最高的月…
http://www.top1health.cn/Article/252/11422農曆春節將至,民眾紛紛前往果菜批發市場購買年節食材,台北市衛生局抽驗20件時令及應景生鮮蔬果的殘留農藥情形,結果有3件不符規定,不合格率15%,其中菠菜檢出不得殘留的殺菌劑,至於另…
http://www.top1health.cn/Article/150/11416拜年串門子、熬夜看電視,均免不了要吃些零食,然而零食不脫高糖、高鹽、高油的特性,營養師提醒,「限量」是避免攝取過量的做法,除了自我節制食用量,不妨多安排一些戶外活動,既可增加運動量…
http://www.top1health.cn/Article/80/11413