工作 | 搜尋結果 | 華人健康網

「工作」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作」的資料

減肥不只少吃多動　巧按手掌、手背2穴位輔助

許多人發現自己開始工作後，體重不覺不覺增加，身體往橫向發展，其實大多是因為工作壓力太大所造成的，特別想要吃甜食來紓解壓力，或是休息看電視時，垃圾食物（如漢堡、薯條、可樂等﹚一口接著…
http://www.top1health.cn/Article/250/57543
吃出專注力！營養師：掌握3秘訣+遠離2豬隊友

…留言提醒、新郵件的通知，加上鄰座同事的發問……，許多上班族每工作15至20分鐘就會打斷，長期容易造成工作思緒零碎化、注意力難以集中的情況。如何挽救工作效率呢？除了善用各種「反干擾」…
http://www.top1health.cn/Article/80/57488
你的工作和生活平衡嗎？從包包跟手機內容物看出端倪

…包包卻跟著你出入家和公司；因此，看一個人的包包，就會了解你在工作和私人生活的時間配置。首先，將包包裡的東西全部取出，一一檢視。超時工作，_工作和私人生活失衡時，你的包包…
http://www.top1health.cn/Article/318/57346
職業媽媽看過來～產後這樣做，維持母奶豐沛不斷炊

…備妥吸奶器與儲存容器之外，了解職場哺乳權益也很重要，依據性別工作平等法：寶寶2歲之前，若有集乳或哺乳的需求，除規定的休息時間外，雇主應提供每日60分鐘的集乳／哺乳時間，若有加班需求…
http://www.top1health.cn/Article/18/57277
身為勞工的你，若違反這些，可能遭罰 3000 元！

…及其他法規，訂立許多條文，要求雇主必須使用各種管理措施，確保工作者能安全地工作，避免發生職災，若能促進健康則更好。這是勞工的**權利**。伴隨著權利而來的，往往是義務。雇主…
http://www.top1health.cn/Article/248/57035
失智長輩日夜顛倒？給予小任務挑戰，有利調整生活規律性

…劃出一整天的行程** 早上一起床使用洗衣機，曬完衣服後出門工作。工作結束回到家中，將曬乾的衣服收進室內，開始準備晚餐。我們總是在不知不覺間，於固定的時間做固定的事，過…
http://www.top1health.cn/Article/110/57190
開放式辦公室讓你好焦躁？小心，可能是這些因素影響！

51歲的K先生服務於龍頭企業，是位工作認真負責，又十分照顧下屬而深得信賴的中堅主管。這次因為人事異動，被調到相關企業任職。因為是新興企事業，職場環境與原先的總公司大不相…
http://www.top1health.cn/Article/318/57188
用近視來抵消老花的雷射，厲害了！眼科名醫這樣說...

…銷老花的度數。不過，老花與近視不可能同時消失，患者不妨依自己工作或生活上的需求，在動刀前與醫師討論了解狀況後，再決定要雷射的度數。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][13331…
http://www.top1health.cn/Article/244/57009
心臟驟停的時間可能影響患者的存活率

…存活率約增加16~25%。此外，若心臟驟停發生於週間，則在非工作時間發作患者的存活率，約比發作於白天工作時間的患者族群低了將近4%。研究刊登在《Journal of …
http://www.top1health.cn/Article/248/56880
工作生活壓力讓你全身肌肉緊繃？15分鐘放鬆練習助改善

對於呼吸不順暢的人而言，回歸自然呼吸的矯正之道就是釋放肌肉的緊繃感，並且要改進姿勢。人們會在無意之間繃緊身上的肌肉，這種不必要的繃緊會耗損健康—同時也會耗損和諧呼吸所帶來的愉悅和喜…
http://www.top1health.cn/Article/318/56981
想提升專注力？先從早上通勤不做這件事開始！

…須留意盡量不要滑手機。因為滑手機會讓大腦感到疲倦，可能會導致工作時的專注力下降。其實早上搭車時最好閉起雙眼，讓大腦好好休息才對。因為一整天裡的專注力是有限度的，千萬別在一大早就滑手…
http://www.top1health.cn/Article/318/56943
壯男視網膜病變，影像扭曲變形…光動力雷射治療有解

…事人（圖片／亞大醫院提供）][132958] 陳先生在工作時，經常少鎖一個螺栓，或將螺栓鎖歪，導致產品不良率遽增，更險些被炒魷魚，讓肩負全家六口生計的陳先生緊張不已。還好經「…
http://www.top1health.cn/Article/248/56918
終於放假了，怎麼還是覺得好累？問題出在這！

我遇過不少上班族，在工作壓力大的期間，一切將工作擺第一的前提下，犧牲掉自己的睡眠與休閒紓壓的時間。若只是短期壓力，或許在這樣的情況下，自己還有可能調回原來健康的身心狀態；但若是長期…
http://www.top1health.cn/Article/245/56873
年後上班有夠累　甩開收假症候群靠這5招

…歸職場的感覺如何？許多上班族普遍有魂不守舍、精神不濟的情況，工作一會兒就覺得疲憊、呵欠連連、肩頸痠痛。對此，衛生福利部台中醫院物理治療師沈傳凱建議，大家在工作1小時後或下班時花幾分…
http://www.top1health.cn/Article/318/56870
天冷落枕怎麼辦？熱敷＋伸展，護頸2原則

…加落枕發生的機會，時間一久，甚至引起頸椎病。 **4.工作壓力：**氣候寒冷，工作壓力易引起頸部及肩背部的肌肉，處於僵硬緊繃的狀態，加上睡眠時，頸部因直接暴露空氣、吹到冷風，…
http://www.top1health.cn/Article/167/56803